Les entrainements en 2006

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Année : 2005 - 2006 - 2007 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 21249 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 06 jd2b Sans nom gps Course à Pied 45'46'' 6.3 8.26 733 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 mico34 vitesse spécifique 100km (24/1) gps Course à Pied (route, ultra) 02h00'04'' 18 9.01 772 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 agnès78 Sortie Longue ASRtrail 78 (BS) Course à Pied (route, ultra) 03h30'00'' 35 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 xtof74 La Montée de Chambles Course à Pied (trail) 55'15'' 12 13.03 340 Compétition - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 fabzh Endurance Course à Pied 01h09'00'' 10 8.69   Continu - Moyenne 149/172  
31 Dec 06 Tortue géniale Sans nom Course à Pied (trail) 02h30'00'' 25 10.00 260 Continu - Un peu difficile 147/168  
31 Dec 06 ptitespattes endurance Course à Pied 49'14'' 10 12.18   Continu - Très difficile 136/148  
31 Dec 06 cathy 01 La Bresse Course à Pied (trail) 58'57'' 9 9.16 300 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 grand'ouest Endurance sortie moyenne Course à Pied (route, ultra) 01h20'00'' 14.3 10.72   Continu - Moyenne 140/153  
31 Dec 06 LtBlueb E Course à Pied 01h13'00'' 12 9.86 50 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 l'ourson LA PANORAMIQUE EN OFF Course à Pied 02h45'00'' 19 6.90   Continu - Assez difficile -/-  
31 Dec 06 rramjet Barsac Course à Pied 01h15'41'' 13.2 10.46   Continu - Moyenne 158/185  
31 Dec 06 junoos endurance Course à Pied 52'00'' 10 11.53   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 Zeb Sortie longue nature gps Course à Pied 02h30'48'' 23.4 9.34 90 Continu - Un peu difficile 142/158  
31 Dec 06 guirlande Récupération St Sylvestrienne Course à Pied 43'50'' 6.6 9.03   Continu - Moyenne 137/148  
31 Dec 06 philmuch Grand tour forêt Marly Course à Pied 01h34'14'' 15.4 9.80 180 Continu - Un peu difficile 137/159 P
31 Dec 06 Loopinette Libouze (05) Marche 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
31 Dec 06 Bikoon Endurance active trail St Cucufa polar Course à Pied (trail) 02h02'30'' 21.8 10.67 550 Continu - Assez difficile 174.3/190  
31 Dec 06 totote01 La Montée de Chambles polar Course à Pied (trail) 01h07'33'' 12 10.65 340 Compétition - Un peu difficile 163.7/170  
31 Dec 06 ALBANAIS longues côtes Course à Pied 01h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 peno38 VR_ValléeGrésivaudan Cyclisme 01h12'00'' 32 26.66   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 gilles d'oche route 005 cartoexplo Course à Pied (trail) 01h12'24'' 12.6 10.48 180 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 espace_marathon88 La Corrida de la Saint-Sylvestre Course à Pied 40'52'' 10 14.68   Compétition - Assez difficile -/-  
31 Dec 06 L'Castor Junior JDM gps polar Course à Pied (trail) 01h48'26'' 14.6 8.09 362 Fartlek - Un peu difficile 149.2/178  
31 Dec 06 roro Boucle F Les Loges Course à Pied 01h29'02'' 16.5 11.16 95 Continu - Un peu difficile 163/178 P
31 Dec 06 riri51 vma courte Course à Pied 49'34'' 8.5 10.28   Fractionné court - Moyenne -/182  
31 Dec 06 clopino La Corrida de Houilles Course à Pied 33'50'' 6.9 12.23   Compétition - Très difficile -/-  
31 Dec 06 jean mimi VTT route VTT 01h31'05'' 30.4 20.05   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 ditlekine allure 1 Course à Pied (route, ultra) 43'50'' 7.5 10.26   Continu - Moyenne 132/141  
31 Dec 06 Pascalito Eindesjaarcorrida Course à Pied 53'00'' 12 13.58   Continu - Un peu difficile 181/193  
31 Dec 06 alainC Ile Rousse - Monticello - Sta Reparata gps VTT 02h47'36'' 22.5 8.05 550 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 Aiaccinu der de l'année Course à Pied 01h05'25'' 5.5 5.04 421 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 jobaco Vallée heureuse Cyclisme 02h12'43'' 68.8 31.10 400 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 ds212 Endurance Course à Pied 01h25'20'' 12.9 9.07   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 Manuwak59 lent + Course à Pied 48'55'' 9 11.03   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 joshua01 SORTIE LONGUE Course à Pied (route, ultra) 02h06'00'' 22.5 10.71 112 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 pascal 14 VTT a 6 VTT'O 05h09'00'' 66 12.81   Continu - Très difficile -/-  
31 Dec 06 levitreen endurance Course à Pied 01h26'12'' 15.1 10.55   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 Catherine dimanche Course à Pied 58'08'' 10 10.32   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 Kozo footing canal avec Véro VLT Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9 9.00   Fartlek - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 patate Récup VS 24H00 Course à Pied 56'35'' 8.4 8.92   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 eric14 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h02'00'' 11.3 10.93 154 Continu - Un peu difficile 154/180  
31 Dec 06 nonodetrust Miribel Course à Pied 01h15'00'' 15 12.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 06 le_kéké Montbonnot variante gps Course à Pied (trail) 01h03'53'' 12.7 12.01 140 Continu - Un peu difficile -/- P
31 Dec 06 MICHEL THE DESTROYER DEUXIEME ESSAI MIZUNO Course à Pied 01h09'13'' 10.7 9.27   Continu - Un peu difficile 129/151  
31 Dec 06 dide footing Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 06 Kiki14 Le Mont de Magny Course à Pied 01h18'00'' 12 9.23 50 Continu - Un peu difficile -/- P
31 Dec 06 gjoss S52J5 Course à Pied (trail) 01h15'00'' 12.5 10.00 195 Continu - Un peu difficile 160/182  
31 Dec 06 jojo57 essai nouvelles runnings ! Course à Pied (route, ultra) 53'30'' 7.4 8.29   Continu - Facile 139/150  
31 Dec 06 guigui jog gps Course à Pied 49'04'' 8 9.80 200 Continu - Un peu difficile 158/173  
30 Dec 06 dardic Aulp du Seuil avec Léo etc… 850m Marche 01h00'00'' 0 0.00 850 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 elsangliero Boucle neige Course à Pied (trail) 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 agnès78 VMA 30' + 2 x 10 x 30"/30" (récup 2'30") + 15' (MS) Course à Pied (route, ultra) 01h07'00'' 13 11.64   Fractionné court - Assez difficile -/-  
30 Dec 06 grand'ouest VMA courte Course à Pied (route, ultra) 01h22'00'' 13.7 10.02   Fractionné court - Assez difficile 145/172  
30 Dec 06 ritchy2 Vtt à six VTT'O 06h00'00'' 70 11.66   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 junoos endurance Course à Pied 56'00'' 11 11.78   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 06 luca endurance Course à Pied (trail) 01h12'08'' 12.9 10.73 380 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 Zeb Endurance Course à Pied 01h04'02'' 11 10.30 20 Continu - Moyenne 143/150  
30 Dec 06 guirlande 6*800 Course à Pied 38'00'' 7.8 12.31   Fractionné long - Très difficile 159/178  
30 Dec 06 NoNo l'esc@rgot RAMASSE - DROM AR Course à Pied 58'00'' 8.5 8.79   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 Loopinette Saut du Laire (05) Marche 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 serge Dent de Verreu - chalets pertuet polar Course à Pied (trail) 03h01'49'' 18 5.94 1450 Continu - Un peu difficile 143/165  
30 Dec 06 jean mimi course a pied Course à Pied (trail, ultra) 27'59'' 5.1 10.95   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 pascal 14 Bad Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h16'00'' 14.6 11.52   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 06 Kozo Bram Fractionnés 5*400m côte Course à Pied (trail) 01h18'00'' 13 10.00 300 Fractionné long - Assez difficile -/177  
30 Dec 06 patate La Corrida de la Beaujoire Course à Pied 41'14'' 10.3 14.98   Compétition - Très difficile++ 164/171  
30 Dec 06 gagouelle reprise Course à Pied 28'00'' 3.5 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 l'hippopotame Endurance+ Course à Pied 01h12'00'' 14 11.66   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 philmuch cool Course à Pied 52'00'' 7.5 8.65   Continu - Moyenne 130/137  
30 Dec 06 Louis Fine S1 VMA Course à Pied 53'00'' 9 10.18   Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 06 nonodetrust Sans nom Natation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 franciss Semaine 4 - Séance 1 Course à Pied 01h08'25'' 13.5 11.83   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 ditlekine cyrano Course à Pied (route, ultra) 01h38'15'' 16.8 10.25   Continu - Un peu difficile 132/144  
30 Dec 06 dam's entrainement Course à Pied 53'00'' 10 11.32   Continu - Un peu difficile 172/185  
30 Dec 06 ch'ti vincent Endurance Course à Pied 01h25'23'' 13.7 9.66   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 La Tortue corrida de la beaujoire Course à Pied 52'14'' 10.3 11.83   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 PhilippeP Cooldown Post-VMA Course à Pied 15'00'' 1.5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 PhilippeP VMA (800+400)*3 Course à Pied 15'40'' 3.6 13.78   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 PhilippeP Echauffement Rusta-Vma Course à Pied 25'00'' 3 7.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 alainC Balade VTT VTT 01h14'16'' 13.4 10.82 400 Continu - Facile -/-  
30 Dec 06 carmelito_5 Sans nom Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 06 akunamatata circuit des vignes Cyclisme 01h00'00'' 25 25.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 06 gjoss S52J4 Course à Pied (trail) 51'01'' 9 10.58 115 Continu - Un peu difficile 159/180  
30 Dec 06 Jack Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 vboys74 Serre la platte Course à Pied (trail) 01h22'00'' 7.9 5.84 441 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 MICHEL THE DESTROYER ESSAI MIZUNO PRECISION Course à Pied 53'31'' 8.4 9.44   Continu - Moyenne 126/147  
30 Dec 06 mao14 fartlek polar Course à Pied 46'47'' 7.5 9.61 15 Fartlek - Un peu difficile 146.8/177  
30 Dec 06 guigui14 bernières Course à Pied 35'00'' 7 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 guigui14 avec Valérie Course à Pied 45'00'' 7 9.33   Continu - Moyenne -/-  
30 Dec 06 Manuwak59 allure + fini vite Course à Pied 47'40'' 9.5 11.95   Accélération progressive - Moyenne -/-  
30 Dec 06 Aiaccinu gineste Cyclisme 01h27'08'' 30.1 20.78 467 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 L'Squick Sans nom Course à Pied (trail) 40'00'' 7 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 Geronimo Sans nom Course à Pied 41'13'' 6.6 9.69   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 Kiki14 Le Petit Pont du Bosq Course à Pied 01h50'00'' 17 9.27 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 eric14 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h28'00'' 14.3 9.75 242 Continu - Un peu difficile 149/170  
30 Dec 06 jaife Allure Grand-Mère Améliorée : La Denière de l'année Course à Pied 01h05'15'' 10.7 9.90 27 Continu - Un peu difficile 153/168  
30 Dec 06 roro Braywick Course à Pied 01h03'20'' 10.9 10.32   Pyramide - Assez difficile 148/181  
29 Dec 06 mico34 côtes gps Course à Pied (route, ultra) 59'24'' 8.4 8.56 408 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 06 agnès78 Footing tranquille (TD) Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h25'15'' 14.5 km 10.25 km/h 416.3 D+   144.5/167.3   
Moyenne par jour 3 jours 10064h24'12'' 103163.7 km   859673 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 30193h12'36'' 309491.2 kms   2579019 D+       
Moyenne par mois 1 mois 30193h12'36'' 309491.2 kms   2579019 D+       
Moyenne par année 1 an 30193h12'36'' 309491.2 kms   2579019 D+       
Total 30193h12'36'' 309491.2 kms
(51.2 en course) 		  2579019 D+       

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