Communauté des sports d'endurance
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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 31/12/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
| Lieu | Dom- oderfang- Porcelette- la Houve- hauts de Boucheporn- descnte sur route Himmering- Oderfang- club hippique- dom. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 260 m D+ / 260 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/168 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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