Les entrainements de ritchy2

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 37 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 14 Trail D'Ecouves Course à Pied (trail, ultra) 03h45'00'' 35 9.33 900 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 07 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 07 caen tri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 07 Avec ma coequipiere Cyclisme 02h10'00'' 58 26.76   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 07 Prepa Course d'Orientation 50'00'' 4.5 5.40   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 07 Enchainement Course à Pied 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 07 caen tri Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 07 Caentri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 07 Caentri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 07 Caentri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 07 A trois Cyclisme 03h00'00'' 78 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 07 Juste après la piscine Course à Pied 55'00'' 10.5 11.45   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 07 Caen tri Natation 50'00'' 2.1 2.51   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 07 Serie 1 Course à Pied 01h20'00'' 16 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 07 Tout seul Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 07 Footing long Course à Pied 01h20'00'' 16 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 Vtt à six VTT'O 06h00'00'' 70 11.66   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 06 Colombelles Natation 50'00'' 1.8 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 06 Tout seul Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 06 Colombelles Natation 45'00'' 1.7 2.26   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 06 Caen tri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 06 Caen tri Cyclisme 02h30'00'' 70 28.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 06 V M A n° 3 Course à Pied 01h15'00'' 13 10.40   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 06 Tout seul Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 06 Caentri Natation 01h00'00'' 2.1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 06 Entrainement C O Course d'Orientation 01h50'00'' 11 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 06 Caen tri Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 06 Enchainements Duathlon 02h00'00'' 31 15.50   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 06 V M A n°2 Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 06 Tout seul Natation 01h00'00'' 2.2 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 06 Caentri Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 06 Velo en groupe Cyclisme 02h30'00'' 58 23.20   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 06 Course a pieds Course à Pied 01h45'00'' 12 6.85   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 06 Caentri Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 06 VMA n°1 Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 06 Avec mon frangin Cyclisme 02h10'00'' 53 24.46   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 06 PISCINE Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h29'11'' 16.9 km 11.37 km/h 900 D+   0/0   
Moyenne par jour 2738 jours 01'12'' 0.2 km   0 D+       
Moyenne par semaine 392 semaines 08'25'' 1.5 kms   2 D+       
Moyenne par mois 91 mois 36'15'' 6.8 kms   9 D+       
Moyenne par année 9 annees 06h06'40'' 69.4 kms   100 D+       
Total 55h00'00'' 625.3 kms
(0 en course) 		  900 D+       

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