Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 5636 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
08 Apr 25 Mamanpat Nat avec Véro Natation 35'00'' 1.4 2.39   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 Mazouth A/R Foot Cyclisme 23'58'' 8.4 21.05 13 Feeling - Facile 117/148  
08 Apr 25 Mazouth Foot 5 Sport collectif 59'25'' 2.4 2.51   Feeling - Moyenne 122/161  
08 Apr 25 Badajoz Endurance - récup Course à Pied 56'15'' 7.8 8.32   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 Philoudu78 V?lo en soir?e Cyclisme 02h28'31'' 39.3 15.89 272 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 kadoc Vélo_Taf_2_Giant gps Cyclisme 01h09'41'' 26.7 22.99 76 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#142, v?lo 68) Cyclisme 40'31'' 18 26.75 345 Continu - Un peu difficile 129.4/157  
08 Apr 25 TomTrailRunner AR ? ? l' ? ? v?ux #09 Marche 54'10'' 4.1 4.61 12 Continu - Un peu difficile 104.8/156  
08 Apr 25 Bacchus Dom - Sermizelle via Avallon Course à Pied (trail) 05h10'00'' 73.4 14.20 932 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 37'46'' 6.5 10.45 15 Continu - Un peu difficile 142.4/153  
08 Apr 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 27'45'' 9.1 19.88 54 Continu - Un peu difficile 118.8/146  
08 Apr 25 Marmadoc BREAKING NEWS : elles sont revenues ! Course à Pied (trail) 01h35'41'' 16.8 10.57 526 Continu - Un peu difficile 146.1/171  
08 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 08h35'34'' 118.6 13.80 2443 Continu - Un peu difficile 111.5/220  
08 Apr 25 bubulle Idem que la veille - Cyrano 550/250 71,8% Course à Pied (trail) 49'15'' 7.1 8.65 21 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'28'' 2 7.36 25 Continu - Un peu difficile 99.3/115  
08 Apr 25 TomTrailRunner HdJ J13 : 3?? 2?? 3?? Musculation 01h45'00'' 16.2 9.25   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 Mazouth Swissball + Body Barre Renforcement musculaire 56'48'' 0 0.00   Feeling - Un peu difficile 96/133  
08 Apr 25 Crunch Le Puy VTT 01h42'00'' 27 15.88 619 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 10'37'' 2.9 16.71 25 Continu - Un peu difficile 98.5/117  
08 Apr 25 Pistou La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 43'51'' 7.5 10.26   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h00'07'' 10.8 10.81 196 Continu - Un peu difficile 154.6/176  
08 Apr 25 jano Test mollet... Tr?s bof, ?tirement 30s ? chaque km Course à Pied 39'11'' 6.1 9.36 5 Continu - Un peu difficile 122.2/192  
08 Apr 25 zézé Chaubouret Cyclisme 01h56'00'' 41 21.20 750 Feeling - Assez difficile 142/173  
08 Apr 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h31'48'' 24.1 9.52 832 Continu - Moyenne -/-  
08 Apr 25 BouBou27 Yardinage Course à Pied (trail) 01h48'20'' 17.6 9.78 153 Continu - Un peu difficile 107.1/129  
08 Apr 25 coco38 Marche / Course le matin Course à Pied 01h37'30'' 13.1 8.09 192 Continu - Un peu difficile 144.7/172  
08 Apr 25 Mathias V?lotaf 33 (#141, v?lo 67) Cyclisme 40'21'' 18.1 26.92 211 Continu - Un peu difficile 108.1/127  
08 Apr 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 50'01'' 8.8 10.55   Continu - Un peu difficile 129/142  
08 Apr 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'44'' 11.1 8.46 410 Continu - Un peu difficile 128.3/156  
08 Apr 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'31'' 9.4 20.60 45 Continu - Un peu difficile 124.8/148  
08 Apr 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h46'30'' 32.4 18.29 135 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 POCox Marche le matin Marche 36'15'' 3 4.98 20 Continu - Un peu difficile 104.3/127  
07 Apr 25 Krapo07 Sortie écourtée Course à Pied (trail) 25'00'' 4.3 10.32 80 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 ArkaLuc Cirque du Bout du Monde Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 Apr 25 POCox Gainage statique de nuit Musculation 05'32'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 62.3/79  
07 Apr 25 centori en rentrant de nantes Course à Pied (trail) 46'12'' 9.3 12.07 31 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 centori renfo du lundi Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 catcityrunner renforcement musculaire Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 loiseau Tour Isère CW 75% chemins Course à Pied 01h15'08'' 12 9.65 20 Continu - Très facile -/-  
07 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#140, v?lo 66) Cyclisme 46'10'' 18 23.48 347 Continu - Un peu difficile 118/148  
07 Apr 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Tournon Via Rhona Vall?e de la Cance Cyclisme 04h54'54'' 101.7 20.70 1266 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.7 9.35 30 Continu - Facile 132/-  
07 Apr 25 Bacchus Sermizelle - maison via canal VTT 05h15'00'' 79.8 15.20 635 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 05h43'12'' 109.2 19.10 1673 Continu - Un peu difficile 103.8/208  
07 Apr 25 bubulle Toutou passe les 7km - Cyrano 550/250 71,8% Course à Pied (trail) 49'39'' 7 8.57 21 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'03'' 2 7.48 25 Continu - Un peu difficile 113.4/143  
07 Apr 25 BouBou27 Motob?cane en famille Cyclisme 51'45'' 14.7 17.10 84 Continu - Un peu difficile 94.1/128  
07 Apr 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 24'22'' 10.5 25.85 71 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Thomas74 Salève SL Course à Pied (trail) 04h19'00'' 26.1 6.04 1572 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 foxtrot natation PB Natation 33'00'' 1.2 2.18   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 TomTrailRunner HdJ J12 : 1?? 2?? 3?? Musculation 02h30'00'' 16.2 6.48   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 totote01 Bramafan x 3 Course à Pied (trail) 02h30'00'' 15.1 6.07 1103 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Pistou Le 3/3 d'en bas ND Course à Pied (trail) 41'10'' 6 8.74 100 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 POCox Marche le midi Marche 26'44'' 2.1 4.76 24 Continu - Un peu difficile 91.5/117  
07 Apr 25 Ben737 668. Jacob - Grand parcours #8 Course à Pied (trail) 02h45'48'' 20.3 7.37 1294 Continu - Assez difficile -/-  
07 Apr 25 BouBou27 100K Cyclisme 03h38'43'' 101.7 27.90 641 Continu - Un peu difficile 115.6/134  
07 Apr 25 huralp Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h49'23'' 42.7 23.44 669 Continu - Un peu difficile 130.6/156  
07 Apr 25 POCox Marche le matin Marche 35'33'' 2.9 5.05 11 Continu - Un peu difficile 106/148  
07 Apr 25 Mathias V?lotaf 32 (#139, v?lo 65) Cyclisme 46'04'' 18 23.56 213 Continu - Un peu difficile 116.6/147  
07 Apr 25 Badajoz Echauffement/récup Course à Pied 31'40'' 4.8 9.09   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'47'' 10.5 26.48 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 arpentins nat Natation 48'57'' 2.1 2.57   Continu - Un peu difficile 132/155  
06 Apr 25 arpentins sentiers de bacchus avec fabrice et doudou Course à Pied 01h12'04'' 12 9.99   Continu - Un peu difficile 148/168  
06 Apr 25 catcityrunner rando course Course à Pied (trail, ultra) 02h05'00'' 13 6.24 510 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 BOUK honte-du-sport Balade dominicale et digestive autour du Mont Mourex gps Home Trainer 01h25'59'' 4.9 3.42 169 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 eric41 Balade Tours - Chargé Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Facile -/-  
06 Apr 25 Antoine_974 Semaine 14 Autre 16h53'00'' 168 9.95 4584 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail) 02h39'36'' 17.8 6.71 1007 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 totote01 Blyes VTT 40'45'' 12.6 18.55 46 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 04h26'00'' 38.1 8.60 795 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Crunch Le Moulin Course à Pied (trail) 36'00'' 5.8 9.66 99 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Crunch Lavars Cyclisme 03h15'00'' 58.8 18.09 1343 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 guillaume84 Tour du castelas Course à Pied 01h43'55'' 13.3 7.73 355 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 JiBête La Méran'Trail - 20 km Course à Pied (trail) 01h25'23'' 20 14.05 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 bpoth9 S14 Course à Pied (trail) 04h12'00'' 50.9 12.14 473 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Zorglub74 Col d'Entrève et Brêche Puiseux Ski de rando 05h15'00'' 25 4.76 1400 Continu - Assez difficile -/-  
06 Apr 25 Bert' Pause déjeuner anniversaire Marche 01h43'00'' 9.3 5.41 130 Continu - Un peu difficile 100/134  
06 Apr 25 Bert' Sortie Run2You Course à Pied (trail) 01h18'00'' 12.5 9.61 210 Continu - Un peu difficile 146/176  
06 Apr 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 46'01'' 3.3 4.32 37 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h27'51'' 43.2 17.53 531 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Mamanpat Swimrun avec les lunchtime Swimrun 02h16'00'' 13.6 6.00 360 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 10h18'00'' 62 6.01 450 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 tidgi Backyard des MdO : 2 boucles epissetou Course à Pied 02h01'14'' 15.1 7.51 645 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.14 Autre 12h45'08'' 107 8.39 464 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 junoos Sortie longue Course à Pied 02h23'02'' 25.1 10.52 220 Continu - Moyenne 123/139  
06 Apr 25 centori balade a caen Course à Pied (trail) 01h51'29'' 21.4 11.56 124 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Petit-Fays Course à Pied (trail) 02h06'51'' 23.3 11.04 592 Continu - Moyenne -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Marche 34'00'' 3.3 5.82 12 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 29'52'' 9.2 18.52 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Etirements 11'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 51'30'' 8.6 10.06 47 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 08h26'00'' 55.5 6.58 1910 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 foxtrot recup avec les chiens gps Marche 01h45'13'' 8 4.58 213 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 foxtrot grenoble vizille gps Course à Pied (trail) 01h57'33'' 19.5 9.98 660 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 mazbert Défi de l'Olympe Course à Pied (trail) 05h38'53'' 25.3 4.48 3269 Continu - Difficile 164/-  
06 Apr 25 mazbert Echauffement course Course à Pied (trail) 08'36'' 1 7.25 54 Continu - Un peu difficile 136/-  
06 Apr 25 Albacor38 Revoulat avec Thai ? Course à Pied 02h38'28'' 19.1 7.25 722 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bikoon BRM 200 Sceaux gps Cyclisme 06h43'00'' 204.1 30.38 1540 Continu - Moyenne 143/182  
Moyenne par séance 01h30'42'' 14.2 km 9.42 km/h 303.2 D+   122.6/138   
Moyenne par jour 270 jours 31h33'20'' 297.2 km   5146 D+       
Moyenne par semaine 39 semaines 218h27'41'' 2058.1 kms   35630 D+       
Moyenne par mois 9 mois 946h40'01'' 8918.7 kms   154399 D+       
Moyenne par année 1 an 8520h00'16'' 80268.7 kms   1389596 D+       
Total 8520h00'16'' 80268.7 kms
(20 en course) 		  1389596 D+       

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