Les entrainements de banditblue29

Année : 2025 (Toutes)
Mois : January (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 796 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Jan 25 Velo Cyclisme 04h25'00'' 45 10.18 450 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Velo Cyclisme 04h25'00'' 45 10.18 450 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Course à pied Course à Pied 02h55'00'' 20 6.85 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Velo Cyclisme 06h05'00'' 91 14.95 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Course à pied Course à Pied 03h40'00'' 25 6.81 300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Velo Cyclisme 05h15'00'' 85 16.19 500 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Course à pied Course à Pied 03h20'00'' 23 6.90 220 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Velo Cyclisme 05h40'00'' 75 13.23 500 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Course à pied Course à Pied 11h40'00'' 69 5.91 600 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Velo Cyclisme 02h40'00'' 40 15.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Course à pied Course à Pied 02h47'00'' 22 7.90 300 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 24 Velo Course à Pied 02h50'00'' 52 18.35 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 24 Course à pied Course à Pied 02h07'00'' 15 7.08 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Velo Cyclisme 03h55'00'' 51 13.02 10 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Course à pied Course à Pied 04h55'00'' 38 7.72 550 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Velo Cyclisme 03h55'00'' 75 19.14 90 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Course à pied Course à Pied 03h35'00'' 26 7.25 150 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Velo Cyclisme 04h00'00'' 55 13.75 100 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Course à pied Course à Pied 02h50'00'' 19 6.70 350 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Velo Cyclisme 03h00'00'' 65 21.66 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 27 7.71 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Velo Cyclisme 03h50'00'' 78 20.34 50 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Course à pied Course à Pied 04h05'00'' 27 6.61 300 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Velo Cyclisme 02h40'00'' 75 28.12 400 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 21 7.87 200 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Velo Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Course à pied Course à Pied 02h00'00'' 15 7.50 85 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 100 16.66 30 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Course à pied Course à Pied 03h10'00'' 20 6.31 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Velo Cyclisme 04h00'00'' 80 20.00 350 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 20 6.66 75 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Velo Cyclisme 06h50'00'' 155 22.68 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Course à pied Course à Pied 02h20'00'' 15 6.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Velo Cyclisme 06h45'00'' 155 22.96 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Course à pied Course à Pied 01h30'00'' 9 6.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Velo Cyclisme 05h30'00'' 90 16.36 309 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Course à pied Course à Pied 03h31'00'' 19 5.40 500 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 138 23.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Course a pied Course à Pied 03h15'00'' 18 5.53 800 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Course à pied Course à Pied 04h00'00'' 22 5.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Velo Course à Pied 06h15'00'' 134 21.44 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Velo Cyclisme 05h45'00'' 130 22.60 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Course à pied Course à Pied 04h50'00'' 32 6.62 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 24 Course à pied Course à Pied 04h45'00'' 32 6.73 200 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Velo Cyclisme 06h45'00'' 80 11.85 700 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Course à pied Course à Pied 02h35'00'' 15 5.80 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Course Course à Pied 03h11'00'' 20 6.28 400 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Velo Cyclisme 06h14'00'' 133 21.33 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 135 22.50 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Course à pied Course à Pied 01h10'00'' 8 6.85 50 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Velo Cyclisme 05h33'00'' 121 21.80 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Course à pied Course à Pied 03h10'00'' 22 6.94 450 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Velo Cyclisme 05h00'00'' 100 20.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 19 6.33 250 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 Velo Course à Pied 06h25'00'' 119 18.54 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 Course à pied Course à Pied 02h28'00'' 14 5.67 440 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Velo Cyclisme 06h30'00'' 127 19.53 650 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Course a pied Course à Pied 01h45'00'' 12 6.85 300 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Velo Cyclisme 03h20'00'' 56 16.80 160 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Course à pied Course à Pied 03h20'00'' 19 5.70 300 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 Velo Cyclisme 15h00'00'' 200 13.33   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Velo Cyclisme 07h00'00'' 137 19.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Course à pied Course à Pied 03h12'00'' 21 6.56 400 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Velo Cyclisme 07h40'00'' 134 17.47 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Course à pied Course à Pied 03h15'00'' 21 6.46 550 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Velo Cyclisme 05h35'00'' 117 20.95 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Velo Cyclisme 05h35'00'' 117 20.95 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Course à pied Course à Pied 02h10'00'' 14 6.46 250 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 118 19.66 800 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Course à pied Course à Pied 03h16'00'' 21 6.42 600 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Velo Cyclisme 06h20'00'' 94 14.84 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Course à pied Course à Pied 06h20'00'' 22 3.47 400 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Velo Cyclisme 08h10'00'' 136 16.65 1750 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 15 5.62 350 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Velo Cyclisme 05h20'00'' 78 14.62 700 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h37'00'' 21 8.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Velo Cyclisme 06h48'00'' 94 13.82 400 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 17 6.37 520 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 95 15.40 600 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Course à pied Course à Pied 02h10'00'' 14 6.46 500 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 68 11.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Velo Cyclisme 06h10'00'' 68 11.02 400 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Course à pied Course à Pied 04h07'00'' 27 6.55 700 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Velo Course à Pied 03h00'00'' 75 25.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Course à pied Course à Pied 02h00'00'' 10 5.00 20 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Velo Cyclisme 02h00'00'' 30 15.00 650 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Course à pied Course à Pied 03h04'00'' 23 7.50 250 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Course à pied Course à Pied 03h04'00'' 23 7.50 250 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Velo Cyclisme 01h27'00'' 36 24.82 160 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Velo Cyclisme 01h27'00'' 36 24.82 160 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Course à pied Course à Pied 03h55'00'' 24 6.12 550 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Velo Cyclisme 02h25'00'' 75 31.03 10 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Course à pied Course à Pied 04h04'00'' 26 6.39 450 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 Velo Cyclisme 01h30'00'' 33 22.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 Course à pied Course à Pied 01h28'00'' 10 6.81 10 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Velo Course à Pied 05h00'00'' 54 10.80 400 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Course à pied Course à Pied 03h45'00'' 27 7.20 600 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Velo Course à Pied 06h40'00'' 118 17.70 800 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Course à pied Course à Pied 02h08'00'' 14 6.56 400 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Velo Cyclisme 03h50'00'' 79 20.60 700 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h31'14'' 49.6 km 14.10 km/h 491.2 D+   136.2/162.9   
Moyenne par jour 351 jours 07h59'02'' 112.6 km   912 D+       
Moyenne par semaine 51 semaines 54h56'57'' 775.2 kms   6280 D+       
Moyenne par mois 12 mois 233h32'06'' 3294.8 kms   26691 D+       
Moyenne par année 2 annees 1401h12'37'' 19769.3 kms   160149 D+       
Total 2802h25'14'' 39538.6 kms
(0 en course) 		  320298 D+       

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