Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18072 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Mar 24 gregop Trail du Lac Course à Pied (trail) 03h22'44'' 1050 310.75 1050 Compétition - Difficile -/-  
26 May 24 Bikoon BikingMan Corsica Cyclisme 67h19'00'' 984.7 14.62 17720 Compétition - Assez difficile -/-  
26 May 24 La Tortue bikingman Corsica, grand partage avec le fiston Cyclisme 68h07'20'' 981.1 14.40 17814 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop Récup kms Gaviota Course à Pied 95h00'00'' 979 10.30 9850 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 La Tortue bikingman X Maroc. 19 ème au scratch.l'expérience des précédents fût primordiale, mais je préfère quand Pilou est là Cyclisme 65h39'00'' 917 13.96 12329 Continu - Extrême -/-  
19 May 24 Lécureuil MAJ T1 Course à Pied 90h53'00'' 828 9.11 13761 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 SevenWil Gravelman Beaujolais 500 km version route Cyclisme 39h01'38'' 497.8 12.75 8482 Continu - Un peu difficile 93.3/239  
06 Sep 24 jano Tor des Glaciers #2 Course à Pied (trail) 164h24'12'' 464 2.82 32825 Continu - Un peu difficile 111.1/176  
18 Aug 24 Lécureuil SORTIES JUIN Course à Pied 34h10'00'' 427 12.49 5120 Feeling - Moyenne -/-  
12 Aug 24 Benman Vélo semaine 33 Cyclisme 23h19'00'' 418 17.92 3211 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 galette_saucisse Swisspeaks 360 (now 410?) Course à Pied (trail, ultra) 136h41'15'' 413.8 3.02 26723 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Benman velo semaine 19 (Voie Bleue) Cyclisme 20h52'00'' 389 18.64 3225 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 JiBête 6 semaines en corse+montagne Course à Pied (trail) 47h25'38'' 380.1 8.01 13870 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Bikoon Boucle Orléans pour remplacer le BRM400 gps Cyclisme 13h09'00'' 365.5 27.79 1440 Continu - Moyenne 129/161  
29 Mar 24 La Tortue Gravel Spider Human, quand le terrain est tellement difficile que cela gâche un peu le plaisir. Cyclisme 26h39'26'' 357.7 13.41 4073 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 La Tortue pour aller voir Papy tortue à l'hôpital ?? Cyclisme 13h08'58'' 350.8 26.67 2348 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 lemulot TOR Course à Pied (trail) 145h42'30'' 335 2.29 29600 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 24 Lécureuil SORTIES JUILLET Course à Pied 58h50'00'' 334 5.67 7130 Feeling - Moyenne -/-  
09 Jun 24 Antoine_974 Semaine 23 Autre 24h31'22'' 328.1 13.38 8739 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 24 junoos Nage en mer Natation 18'41'' 320 1027.65   Continu - Moyenne 135/153  
04 Sep 24 mico34 6 jours Hongrie Course à Pied 115h00'00'' 311 2.70 260 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Bikoon BRM300 Chartres Cyclisme 11h03'00'' 308.7 27.93 1250 Continu - Un peu difficile 135/175  
24 Aug 24 SevenWil Ultra Bike France - Ard?che - 300km Cyclisme 18h32'09'' 307.5 16.59 5722 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Lécureuil petit tor des glaciers Course à Pied 102h35'00'' 296 2.88 20192 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 bpoth9 S31-32-33-34 Course à Pied (trail) 38h04'00'' 278.6 7.32 4062 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 tidgi Backyard de Hossegor : "le sable m'a tuer". 40 boucles, top 5/230. Course à Pied 40h08'42'' 270.3 6.73 446 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 JiBête 3 semaine d'entraînement Course à Pied (trail) 33h36'09'' 270.1 8.03 10295 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Antoine_974 Semaine 14 Autre 20h35'51'' 267.4 12.98 7241 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 53h30'00'' 260 4.85 250 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Feb 24 La Tortue les kilos de foncier, parcourus en hiverpréparent le mollet, pour le temps des prim'vères ? Cyclisme 09h10'06'' 251 27.38 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 mico34 No Finish Line Monaco Course à Pied 56h00'00'' 246.3 4.39 1550 Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Sep 24 marathon-Yann Spartathlon Course à Pied (route, ultra) 35h32'53'' 246 6.92 2500 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 Oct 24 tidgi Finale mondiale de Backyard par équipe : fin du game à 34 tours ? Course à Pied 10h01'42'' 237.7 23.70 1362 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Antoine_974 Semaine 33 Autre 21h18'00'' 233.3 10.95 6944 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 La Tortue p'tit tour du golfe...jolie brise?? Cyclisme 09h30'21'' 230.4 24.23 1839 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Lécureuil SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYON Course à Pied 13h15'00'' 229 17.28 465 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Antoine_974 Semaine 19 Course à Pied (trail, ultra) 16h37'18'' 228.2 13.73 5000 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 tidgi Ultr'Ardèche : un sacré chantier ! Scratch 25/61 partants. 37 arrivants. Course à Pied 09h19'58'' 225.7 24.18 3634 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Bikoon BRM200 Andrésy depuis la maison gps Cyclisme 08h13'00'' 225 27.38 2225 Continu - Un peu difficile 131/175  
18 Aug 24 La Tortue les Roches-Pornichet par Llv Cyclisme 11h36'52'' 220.5 18.98 738 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Bikoon Cyclo Croissy Châteauneuf Croissy gps Cyclisme 07h23'00'' 220 29.79 1600 Continu - Un peu difficile 136/182  
11 May 24 5Marcus1 Normandicat 200 2024 Cyclisme 10h21'34'' 217.4 20.98 1152 Continu - Un peu difficile 119.1/158  
21 Aug 24 Lécureuil SORTIES AOUT Course à Pied 64h15'00'' 217 3.37 6860 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 La Tortue Alpes mancelles gravel bike, Day 1 Cyclisme 12h57'56'' 214.5 16.54 2724 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop Récup Kms Mach2 Course à Pied 19h00'00'' 212 11.15 857 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 philkikou Les Routes Blanches-J05 - du Verdon ? l'Ard?che : ? Gorges d?ploy?es ! Cyclisme 10h14'17'' 210.7 20.58 2514 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 24 philkikou Randonn?e du sanglier ? Montseveroux avec le CTA Cyclisme 09h54'24'' 210.1 21.20 2772 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 Tabaz Infernal Trail des Vosges Course à Pied (trail) 56h53'00'' 210 3.69 10760 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Dca Vélo Cyclisme 08h08'00'' 209 25.69 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Antoine_974 Semaine 18 Autre 16h18'51'' 208.5 12.78 6249 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 bpoth9 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 philkikou J0 - Aller en v?lo ? la semaine s?jour CTA ? Carpentras Cyclisme 09h08'58'' 207.4 22.66 2410 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Bikoon Agrandissement du Yardin jusqu'à Chartres gps Cyclisme 07h31'00'' 206.4 27.45 1600 Continu - Moyenne 118/156  
31 Aug 24 marathon-Yann 24 heures de Villenave d'Ornon Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 205.7 8.57   Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Benman trail semaine 42 (Diag) Course à Pied (trail) 68h06'00'' 205.4 3.01 12287 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Antoine_974 Semaine 46 Autre 15h11'00'' 202.4 13.33 4882 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 marathon-Yann Nove Colli Running Course à Pied (route, ultra) 24h49'26'' 202 8.13 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 philkikou Journée vélo au fil de l?eau : Ay, Daronne, Doux, Douzet, Eyrieux, Lignon, Dunières, Déôme/ Deûme Cyclisme 09h06'25'' 201.7 22.15 2912 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Bikoon Extension du Yard en Gâtinais gps Cyclisme 07h48'00'' 201.5 25.83 1660 Continu - Moyenne 128/171  
24 Mar 24 philkikou Vélo Trail Urbain de Lyon Cyclisme 09h04'23'' 201.3 22.18 1801 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 La Tortue première sortie plaisir depuis bien longtemps ????? Cyclisme 07h16'11'' 201 27.66 1743 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 banditblue29 Velo Cyclisme 15h00'00'' 200 13.33   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Antoine_974 Semaine 15 Autre 10h07'56'' 196.8 19.43 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 marathon-Yann No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 194.8 8.12   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Jan 24 Bacchus Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
11 May 24 philkikou Journée vélo en 3 temps, 2 mouvements Cyclisme 10h04'27'' 194.4 19.30 3377 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Rem Un tour d?horizon d?Ol?ron Cyclisme 09h50'29'' 193.6 19.68 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 24 philkikou Routes Blanches-J12- de La Monnaie ? Laval : 100% routes blanches, des petites routes, des voies vertes anciennes voie ferr?es et chemin de halage, avec deux bonnes surprises ! Cyclisme 09h35'36'' 192 20.02 1151 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 24 La Tortue altriman bike, moins compliqué que ce que je pensais Cyclisme 10h07'09'' 191.9 18.96 4781 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Lécureuil SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYON Course à Pied 11h10'00'' 191 17.10 20 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Mathias Descente de la Loire : de la source à la maison (enfin, "descente", faut le dire vite ! Quelle arnaque !) Cyclisme 08h12'01'' 190.9 23.29 2286 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 24 philkikou J7 - retour S?jour CTA Carpentras. Rasteau - Valr?as - Taulignan - Lab?gude de Mazan- Allex - Charmes sur Rhone Via Rhona - Voie Bleue - Vall?e de la Cance Cyclisme 09h17'41'' 190.8 20.53 1696 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Dca Vélo Cyclisme 07h30'00'' 190 25.33 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 philkikou Rando cyclo la Donatienne : jolis tours et d?tours dans la Dr?me des Collines Cyclisme 08h00'24'' 188.1 23.49 2287 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Rem Morning Ride - bien essor? en Essonne #d Cyclisme 09h02'29'' 185.1 20.47 1445 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 JiBête 2 semaines d'entrainement Course à Pied (trail) 16h21'08'' 183.3 11.21 3080 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 24 SevenWil Mon tour de Bretagne via La Loire en V?lo + V?lodyss?e + V?lomaritime + V?lo Francette - Jour 1 Cyclisme 09h43'57'' 181.1 18.60 673 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Rem Vers les c?tes de Blaye et retour Cyclisme 08h18'43'' 180.6 21.73 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 philkikou Sortie club CTA le matin, puis Via Fluvia, Saint-Bonnette et Lalouvesc l'après-midi Cyclisme 08h03'46'' 180.5 22.39 2411 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 La Tortue traditionnelle montée hivernale aux Angles Cyclisme 10h03'39'' 177.8 17.67 2661 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 24 philkikou Parcours 100% d?couverte : Col et Mont du Chat, puis Bugey Cyclisme 09h41'58'' 177.3 18.28 4093 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Dca Vélo Cyclisme 06h40'00'' 177 26.55 1470 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 24 Bacchus UTMB Course à Pied (trail) 45h20'00'' 176 3.88 10000 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 La Tortue sortie avec les gravelous Cyclisme 08h08'59'' 175.3 21.51 1410 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 bpoth9 S29 Course à Pied (trail) 49h20'00'' 174 3.52 10069 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Rem Collec? Essonne (et un peu du Loiret #d Cyclisme 08h24'24'' 173.6 20.65 1021 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 tidgi Les 24h de la Balme, courir pour une bonne cause ? Course à Pied 23h54'15'' 173.5 7.26 664 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 philkikou Du M?zenc au Gerbier, du vent et du soleil,.... Cyclisme 09h44'33'' 173.2 17.78 3827 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 BouBou27 Regroupement de clusters (46?) Cyclisme 06h48'10'' 173 25.43 1460 Continu - Un peu difficile 119.2/146  
27 Jul 24 PetitManseng Beacons Way Ultra - 100 miles Course à Pied (trail, ultra) 31h33'06'' 172.3 5.46 6531 Compétition - Extrême -/-  
11 Oct 24 Bikoon Extension du Yard en Essonne gps Cyclisme 06h36'00'' 171.2 25.93 1575 Continu - Moyenne 134/181  
14 Jun 24 philkikou Les Routes Blanches-J11- d'Argenton sur Creuse ? Monnaie : de la Creuse ? la Loire, en passant par les ?tangs de la Brenne, Ch?teaux de Chenonceau et Amboise Cyclisme 08h04'07'' 171 21.20 1055 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 24 La Tortue Cormet, Iseran, Arcs 1800 : belle étape ! Cyclisme 11h17'21'' 170.8 15.13 4339 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 24 philkikou Morning Ride Cyclisme 07h26'53'' 170.7 22.92 1491 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 24 philkikou Semaine F?d?rale -J3 - Roanne - des Gorges de la Loire au Plaine du Forez jusqu?? Montbrison Cyclisme 07h26'53'' 170.7 22.92 1491 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 La Tortue ??? ils descendent de la montagne à bicyclette ??? Cyclisme 07h00'20'' 170.4 24.32 1233 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 24 Rem Morning Ride - Seine et Yonne #d Cyclisme 07h29'59'' 169.8 22.65 1389 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 24 SevenWil Mon tour de Bretagne via La Loire en V?lo + V?lodyss?e + V?lomaritime + V?lo Francette - Jour 2 Cyclisme 09h26'34'' 169.7 17.98 420 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 philkikou Ultr'Ardèche et rallonge solaire Cyclisme 07h38'30'' 169.3 22.16 2540 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Lécureuil SORTIES LYON Course à Pied 12h43'00'' 169 13.28 259 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h47'03'' 17.5 km 9.83 km/h 372.5 D+   120/133.8   
Moyenne par jour 293 jours 110h03'29'' 1082.2 km   19106 D+       
Moyenne par semaine 42 semaines 767h47'13'' 7549.7 kms   133293 D+       
Moyenne par mois 11 mois 2931h33'01'' 28826.2 kms   508939 D+       
Moyenne par année 1 an 32247h03'20'' 317089.1 kms   5598332 D+       
Total 32247h03'20'' 317089.1 kms
(3562.14 en course) 		  5598332 D+       

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