Les entrainements de philkikou en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Apr 25 D?placement Annonay + rallonge Ternay Fayet VTT 01h42'50'' 31.5 18.37 373 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 D?placement Annonay et accompagnement course ? pied VTT 01h29'12'' 16.9 11.40 237 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 Sortie v?lo club CTA Rando la Donatienne Cyclisme 08h00'14'' 170.1 21.25 2248 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Sortie CTA / Adapei Roiffieux Cyclisme 02h17'01'' 47 20.61 479 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Courses village VTT 13'00'' 3.5 16.15 30 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Randonn'Ay Marche 04h02'02'' 15.7 3.89 468 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 Sortie v?lo club CTA du c?t? de Saint-F? ! Cyclisme 04h28'24'' 97.9 21.89 1445 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Sortie v?lo club CTA Tournon Via Rhona Vall?e de la Cance Cyclisme 04h54'54'' 101.7 20.70 1266 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Courses village VTT 13'11'' 3.5 16.24 38 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Apr?s la sortie v?lo, Les M?canos Marche 25'00'' 1.7 4.20 75 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Rallye des 3 vall?es ? Anneyron avec le CTA Cyclisme 07h29'20'' 157 20.96 2159 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 25 Randonn?e ? Charmes sur l'Herbasse : avec le printemps, on a pris la cl? des champs Marche 04h02'22'' 15.3 3.79 461 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 25 Encadrement CTA sortie v?lo ?cole Jean Moulin Cyclisme 01h51'57'' 23.6 12.65 287 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h09'57'' 52.7 km 16.66 km/h 735.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 02h34'20'' 42.8 km   597 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h43'09'' 228.5 kms   3188 D+      
Moyenne par mois 1 mois 41h09'27'' 685.7 kms   9566 D+      
Moyenne par année 1 an 41h09'27'' 685.7 kms   9566 D+      
Total 41h09'27'' 685.7 kms
(0 en course) 		  9566 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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