Les entrainements de BouBou27

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2511 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Jan 25 Raid 28 (partie 2) Course à Pied (trail) 11h30'16'' 76.7 6.66 973 Continu - Un peu difficile 110.3/150  
25 Jan 25 Raid 28 (partie 1) Course à Pied (trail) 28'21'' 4.4 9.44 52 Continu - Un peu difficile 119.6/144  
23 Jan 25 R?union au minist?re Marche 15'30'' 1.4 5.61 30 Continu - Un peu difficile 93.3/124  
21 Jan 25 Groupe Schneider dans le froid Course à Pied 01h05'39'' 11.8 10.87 46 Continu - Un peu difficile 141.5/150  
19 Jan 25 Yardinage champesque Course à Pied (trail) 01h19'51'' 9.4 7.10 80 Continu - Un peu difficile 104.8/124  
18 Jan 25 2x AR Petit Andelys ? Val St Martin Course à Pied (trail) 01h48'03'' 12.1 6.74 1008 Continu - Un peu difficile 129.7/155  
17 Jan 25 ?a devait ?tre tranquille Course à Pied 56'08'' 12.2 13.09 71 Continu - Un peu difficile 138.1/160  
15 Jan 25 ?a va couper Course à Pied 01h02'58'' 13.3 12.72 46 Continu - Un peu difficile 131.9/150  
14 Jan 25 V?lotaf Cyclisme 45'48'' 19.6 25.70 186 Continu - Un peu difficile 128.7/150  
14 Jan 25 Groupe =S= Course à Pied 55'20'' 11 11.94 50 Continu - Un peu difficile 120.2/137  
14 Jan 25 ?a caille Cyclisme 51'50'' 20 23.24 256 Continu - Un peu difficile 130.1/147  
13 Jan 25 Progressif avec les marcassins Course à Pied (trail) 01h23'56'' 11.2 8.07 569 Continu - Un peu difficile 119.6/157  
12 Jan 25 50x50 (+4) Cyclisme 03h59'00'' 100.4 25.22 761 Continu - Un peu difficile 125.9/156  
09 Jan 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h24'39'' 5.6 3.99 36 Continu - Un peu difficile 63.2/97  
09 Jan 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 25'17'' 2.4 5.74 39 Continu - Un peu difficile 70.8/104  
08 Jan 25 Marche le matin Marche 14'19'' 1.1 5.02 4 Continu - Un peu difficile 63.2/82  
07 Jan 25 Marche de nuit Marche 06'21'' 0.5 4.72 7 Continu - Un peu difficile 79.5/88  
07 Jan 25 Trouver comment prendre le m?tro Marche 12'32'' 0.3 1.67   Continu - Un peu difficile 82.3/100  
07 Jan 25 Marche en soir?e Marche 20'09'' 0.3 1.00   Continu - Un peu difficile 73.7/94  
06 Jan 25 ??? Marche 06'22'' 0.5 4.82 4 Continu - Un peu difficile 92.5/106  
06 Jan 25 St Lazare ? Les Halles Marche 33'21'' 2.9 5.36 26 Continu - Un peu difficile 85.4/105  
06 Jan 25 ?train Marche 24'59'' 2.1 5.24 11 Continu - Un peu difficile 80.6/93  
06 Jan 25 Course ? pied le midi Course à Pied 37'25'' 7.4 11.93 180 Continu - Un peu difficile 123.3/149  
05 Jan 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 56'42'' 11.4 12.09 172 Continu - Un peu difficile 131.4/165  
03 Jan 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h22'28'' 15.8 11.56 93 Continu - Un peu difficile 124/151  
02 Jan 25 Un peu de bitume (sous la pluie) Course à Pied 01h00'47'' 12.9 12.75 169 Continu - Un peu difficile 130.8/146  
01 Jan 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h55'19'' 16.9 8.81 151 Continu - Un peu difficile 107.9/137  
31 Dec 24 Derni?re Course à Pied (trail) 02h07'18'' 17.3 8.18 92 Continu - Un peu difficile 103.1/132  
30 Dec 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 57'54'' 4 4.16 33 Continu - Un peu difficile 67.1/104  
29 Dec 24 Course ? pied le matin Course à Pied 39'10'' 6.8 10.42 190 Continu - Un peu difficile 116.5/130  
28 Dec 24 Quelques carr?s dans l?Eure Cyclisme 03h56'25'' 102.5 26.01 577 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 24 Du vrai yardinage Course à Pied (trail) 01h17'05'' 10.7 8.39 72 Continu - Un peu difficile 100.1/123  
26 Dec 24 Course ? pied le midi Course à Pied 52'04'' 10.3 11.93 99 Continu - Un peu difficile 117.1/137  
25 Dec 24 Zone industrielle pour No?l ? Course à Pied 01h03'20'' 12.5 11.88 40 Continu - Un peu difficile 118.2/135  
24 Dec 24 Pendant que le gigot est au four Course à Pied 55'26'' 11.4 12.41 145 Continu - Un peu difficile 126.3/141  
23 Dec 24 Course ? pied le midi Course à Pied 53'14'' 10.8 12.22 59 Continu - Un peu difficile 120.8/139  
22 Dec 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h27'32'' 16.2 11.15 188 Continu - Un peu difficile 119.7/135  
21 Dec 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h48'00'' 50.2 27.92 182 Continu - Un peu difficile 129/152  
20 Dec 24 Le Mans Sud Course à Pied 01h04'18'' 13.9 12.97 99 Continu - Un peu difficile 133.5/149  
19 Dec 24 Course ? pied le midi Course à Pied 55'15'' 10.8 11.82 139 Continu - Un peu difficile 124.2/148  
18 Dec 24 V?lotaf Cyclisme 53'32'' 20 22.51 243 Continu - Un peu difficile 134.3/150  
17 Dec 24 V?lotaf, ?a faisait (trop) longtemps? Cyclisme 37'59'' 19.6 31.03 184 Continu - Un peu difficile 126.3/150  
17 Dec 24 Groupe =S= Course à Pied 01h00'01'' 12 12.08 54 Continu - Un peu difficile 119.4/132  
16 Dec 24 Dur dur Course à Pied (trail) 45'26'' 6.1 8.16 276 Continu - Un peu difficile 115.5/139  
11 Dec 24 Fin du secteur NE Course à Pied 01h17'22'' 14.8 11.53 182 Continu - Un peu difficile 126.7/144  
10 Dec 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 11'33'' 1 5.37 7 Continu - Un peu difficile 99.1/119  
10 Dec 24 Arriv? Marche 21'26'' 1.6 4.63 19 Continu - Un peu difficile 89/105  
10 Dec 24 Derri?re pause Marche 21'53'' 1 2.74 21 Continu - Un peu difficile 85.9/105  
10 Dec 24 Avoine nucl?aire Marche 12'03'' 0.6 3.47 13 Continu - Un peu difficile 77/100  
09 Dec 24 Course ? pied le midi Course à Pied 54'58'' 10.4 11.36 140 Continu - Un peu difficile 118.8/136  
08 Dec 24 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h21'18'' 14.9 11.04 152 Continu - Un peu difficile 121.6/135  
07 Dec 24 Sarthe, 8x8 pour le BBI Cyclisme 02h26'13'' 62.5 25.68 748 Continu - Un peu difficile 131.7/157  
06 Dec 24 Course ? pied le midi Course à Pied 01h18'06'' 15.7 12.07 89 Continu - Un peu difficile 128.6/146  
05 Dec 24 Suivre le lapin blanc Course à Pied 01h13'43'' 14.7 11.98 100 Continu - Un peu difficile 127.5/154  
04 Dec 24 Ville et brouillard Course à Pied 01h18'08'' 15.7 12.06 176 Continu - Un peu difficile 133.6/160  
03 Dec 24 Groupe =S= Course à Pied 01h03'25'' 12 11.41 47 Continu - Un peu difficile 108.8/133  
02 Dec 24 Trail en soir?e Course à Pied (trail) 49'46'' 4.9 6.00 191 Continu - Un peu difficile 86.7/125  
29 Nov 24 ??Tout doux?? Course à Pied 01h04'24'' 12 11.19 272 Continu - Un peu difficile 123.7/151  
28 Nov 24 Rayon NE Course à Pied 01h03'31'' 13.1 12.44 91 Continu - Un peu difficile 126.9/141  
27 Nov 24 Course ? pied le midi Course à Pied 01h00'37'' 12.2 12.11 215 Continu - Un peu difficile 125/145  
25 Nov 24 Rencontres en for?t Course à Pied (trail) 43'39'' 4.8 6.67 223 Continu - Un peu difficile 90.7/142  
23 Nov 24 Avant la visite de la brasserie Marche 01h54'31'' 7.3 3.84 57 Continu - Un peu difficile 57.7/77  
22 Nov 24 Entre chemin et autoroute urbaine Course à Pied 57'28'' 12.2 12.83 111 Continu - Un peu difficile 131.3/150  
21 Nov 24 Neige (et bouillasse) Course à Pied 42'10'' 8.1 11.53 161 Continu - Un peu difficile 122.9/143  
20 Nov 24 Faire le tour de la prison Course à Pied 01h05'29'' 12.6 11.56 187 Continu - Un peu difficile 120.4/139  
19 Nov 24 R?cup groupe Schneider Course à Pied 01h01'51'' 11.6 11.28 45 Continu - Un peu difficile 111.1/129  
18 Nov 24 D?crassage Course à Pied (trail) 36'19'' 5 8.42 132 Continu - Un peu difficile 102.5/119  
17 Nov 24 Trail des Lions 6eme scratch/230 Course à Pied (trail) 01h11'34'' 16.3 13.67 311 Continu - Un peu difficile 151.1/162  
16 Nov 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h28'40'' 6.3 4.32 161 Continu - Un peu difficile 108.4/153  
14 Nov 24 V?lotaf Cyclisme 46'32'' 20.1 25.97 245 Continu - Un peu difficile 127/142  
13 Nov 24 V?lotaf sous le feu du ciel Cyclisme 41'45'' 19.6 28.19 177 Continu - Un peu difficile 125.6/144  
12 Nov 24 Groupe =S= avant r?union 13h Course à Pied 52'51'' 10.5 12.00 123 Continu - Un peu difficile 118.8/138  
11 Nov 24 D?but connection Cyclisme 03h45'57'' 103.5 27.48 674 Continu - Un peu difficile 124.5/146  
10 Nov 24 2nd rayon Course à Pied 01h02'45'' 12.8 12.32 168 Continu - Un peu difficile 127.8/155  
09 Nov 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 36'47'' 11.7 19.12 80 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h16'51'' 4.4 3.46 55 Continu - Un peu difficile 65.3/95  
08 Nov 24 Sortie v?lo de nuit Cyclisme 02'30'' 0.6 15.71 7 Continu - Un peu difficile 89.4/99  
08 Nov 24 Anora Cyclisme 03'28'' 0.5 9.45 3 Continu - Un peu difficile 75.4/88  
06 Nov 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 46'57'' 20 25.63 242 Continu - Un peu difficile 126.6/142  
29 Oct 24 Parc Oriental de Maul?vrier Marche 01h48'25'' 4.6 2.59 87 Continu - Un peu difficile 86.6/127  
28 Oct 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h12'57'' 12.6 10.37 98 Continu - Un peu difficile 115.5/137  
25 Oct 24 Le Mans Cluster Ring Course à Pied 01h03'58'' 13 12.24 163 Continu - Un peu difficile 131.7/163  
24 Oct 24 Sortie v?lo de nuit Cyclisme 07'37'' 2 16.19 22 Continu - Un peu difficile 85.6/107  
24 Oct 24 Swing Cyclisme 14'23'' 4.3 18.14 22 Continu - Un peu difficile 81.8/102  
24 Oct 24 Motobecane Cyclisme 10'46'' 3.1 17.45 14 Continu - Un peu difficile 87.1/110  
24 Oct 24 Tour du Mans sous le soleil ?? Course à Pied 01h00'13'' 12.3 12.34 72 Continu - Un peu difficile 129.7/144  
20 Oct 24 Fermeture de la saison de la ch?taigne Marche 01h40'18'' 7 4.20 198 Continu - Un peu difficile 95.5/135  
19 Oct 24 Ch?tillon ? Montparmasse Marche 55'39'' 5.5 5.94 13 Continu - Un peu difficile 79.1/104  
18 Oct 24 La guerre est d?clar?e Marche 01h12'37'' 5.7 4.75 32 Continu - Un peu difficile 88/124  
17 Oct 24 Groupe =S= Course à Pied 01h01'01'' 10.7 10.53 210 Continu - Un peu difficile 114.3/146  
17 Oct 24 V?lotaf Cyclisme 45'43'' 20.2 26.57 234 Continu - Un peu difficile 135/151  
16 Oct 24 C?est l??t? ! Cyclisme 40'49'' 21.6 31.85 175 Continu - Un peu difficile 126.5/150  
16 Oct 24 V?lotaf dans la chaleur du vent du sud Cyclisme 47'18'' 20 25.44 241 Continu - Un peu difficile 131/147  
15 Oct 24 V?lotaf trankil Cyclisme 42'00'' 19.7 28.19 176 Continu - Un peu difficile 120.5/141  
15 Oct 24 Le niveau monte Course à Pied 01h01'30'' 11.3 11.03 46 Continu - Un peu difficile 110.9/141  
14 Oct 24 Trail le midi Course à Pied (trail) 01h04'29'' 11.9 11.14 260 Continu - Un peu difficile 123.6/148  
13 Oct 24 F?te de la science Marche 58'42'' 4.4 4.58 30 Continu - Un peu difficile 68/94  
13 Oct 24 10km Une voie pour Elles ? Course à Pied 38'52'' 9.3 14.38 54 Continu - Un peu difficile 157.6/171  
10 Oct 24 Sortie vintage Cyclisme 01h28'18'' 14 9.52 148 Continu - Un peu difficile 103.5/136  
08 Oct 24 V?lotaf watts Cyclisme 33'59'' 19.5 34.60 173 Continu - Un peu difficile 141.1/156  
Moyenne par séance 01h28'43'' 18.4 km 12.45 km/h 281.1 D+   113.4/126.5   
Moyenne par jour 110 jours 33h45'23'' 420.5 km   6385 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 232h04'36'' 2891.2 kms   43900 D+       
Moyenne par mois 4 mois 928h18'27'' 11564.8 kms   175602 D+       
Moyenne par année 2 annees 1856h36'54'' 23129.7 kms   351204 D+       
Total 3713h13'48'' 46259.5 kms
(0 en course) 		  702408 D+       

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