Les entrainements en Février

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2025 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 47029 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Feb 25 Benman renfo février Renforcement musculaire 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Txantxo Bois de Labarthe Course à Pied (trail) 02h05'00'' 20 9.60 450 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Krapo07 Trail SL Course à Pied (trail) 02h27'00'' 18.6 7.59 860 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 La Tortue footing rouilleux Course à Pied 55'00'' 8 8.72   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 La Tortue pistoche Natation 50'00'' 2.2 2.64   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 La Tortue p'tit gravel vite fait avant le théâtre Cyclisme 02h30'30'' 52.2 20.81 232 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 mico34 Marche Course à Pied 01h22'00'' 7.7 5.63 50 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 philibert69 velo inside Course à Pied 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 arpentins cap Course à Pied 49'30'' 7.3 8.89   Continu - Un peu difficile 119/137  
28 Feb 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail) 43'41'' 9.4 12.95 64 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 ArkaLuc Conservatoire Marche 50'00'' 5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Feb 25 Noruas Vélo Taf retour Cyclisme 39'35'' 14.8 22.50 112 Continu - Moyenne 134/169  
28 Feb 25 Noruas Vélo Taf aller Cyclisme 39'45'' 14.8 22.46 44 Continu - Moyenne 120/140  
28 Feb 25 Ponpon Piétaf Course à Pied (trail) 56'00'' 10 10.71 264 Feeling - Un peu difficile 147/180  
28 Feb 25 tidgi Test 3612 Course à Pied 01h02'16'' 11.2 10.81 61 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Bert' Speed courses Marche 34'00'' 3.6 6.44 90 Continu - Un peu difficile 103/138  
28 Feb 25 Jam27 Trail en soirée Course à Pied 01h33'26'' 12.9 8.32 479 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Albacor38 Courbières- Arces Course à Pied 02h09'28'' 11.9 5.52 819 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Albacor38 Balade avec les ??? Marche 01h55'24'' 8 4.16 194 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 catcityrunner Fausses Reposes Course à Pied 58'24'' 9.6 9.95 209 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Bikoon Renfo épaules Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Feb 25 Bikoon A/R TGS Cyclisme 01h23'00'' 33.9 24.50 370 Continu - Facile -/-  
28 Feb 25 foxtrot cretes de bormes gps Marche 02h43'41'' 12.1 4.44 231 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 dca SNOWBOARD Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 mazbert Trankilou avec Alex Ski de fond 01h30'00'' 15 10.00 254 Continu - Facile 116/-  
28 Feb 25 TomTrailRunner Aquagym cardio Natation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 TomTrailRunner A.P.A. ?? Cyclisme 01h00'00'' 8 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Youkikour Home Home Trainer 01h02'31'' 2 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Mazouth EF 55' gps Course à Pied 54'14'' 9.5 10.54 179 Continu - Facile 137/155  
28 Feb 25 Razouille Balade dans Amsterdam puis Flashtour Marche 02h31'57'' 12.2 4.82 50 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Renard Luxo Marche fédérale FFBMP Masbourg Course à Pied (trail) 01h40'00'' 18.3 11.01 529 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h01'13'' 12.1 11.93 201 Continu - Un peu difficile 161.5/184  
28 Feb 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01'03'' 0.1 8.97   Continu - Un peu difficile 122.9/134  
28 Feb 25 POCox Marche en soir?e Marche 45'53'' 4.5 5.97 119 Continu - Un peu difficile 102.1/140  
28 Feb 25 philkikou Sortie Via Fluvia CTA - Foyer Adapei Roiffieux Cyclisme 01h00'00'' 17.1 17.13 160 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 laurent05 Sans nom gps Course à Pied 58'22'' 12.4 12.84 99 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 5Marcus1 Balade ? Moulins Marche 55'00'' 4.3 4.77 142 Continu - Un peu difficile 101.5/127  
28 Feb 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h21'10'' 4.3 3.19 164 Continu - Un peu difficile 99.3/123  
28 Feb 25 grumlie 3*500 en 2'17 Course à Pied 32'36'' 5.5 10.13 1 Continu - Un peu difficile 147.5/165  
28 Feb 25 junoos Endurance Course à Pied 01h10'19'' 12.6 10.75 32 Continu - Moyenne 123/135  
28 Feb 25 Bacchus Tour de Vezelay par Murger Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.9 6.57 318 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'40'' 4.1 5.50 110 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 jano Tapis 6,2kmh 20min 10% 26min 13% 5min 15% rac 12% Marche 58'23'' 6 6.21 720 Continu - Un peu difficile 135.3/158  
28 Feb 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 13'10'' 1.2 5.84 4 Continu - Un peu difficile 97/108  
28 Feb 25 Thomas74 Marche le midi Marche 46'00'' 4.5 5.93 37 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h36'53'' 8.3 5.17 32 Continu - Un peu difficile 104.7/136  
28 Feb 25 TomTrailRunner Derni?re s?ance avec Anne-Sophie : bien plus qu'une kin? ?? Musculation 02h45'00'' 3 1.09   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 16.6 24.90   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 ArkaLuc Piedtaf + Busette Marche 01h00'00'' 6 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
28 Feb 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 52'28'' 9.3 10.69   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 akunamatata Rehab chaine musculaire hip Knee Ankle left Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Feb 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 20'00'' 2 6.00   Continu - Facile -/-  
28 Feb 25 philippe.u Reprise vallonn?e Course à Pied (trail) 01h34'16'' 13.1 8.37 499 Continu - Un peu difficile 148.6/183  
28 Feb 25 POCox Marche le matin Marche 28'49'' 2.5 5.33 4 Continu - Un peu difficile 115.5/152  
28 Feb 25 BouBou27 #sunrise tranquille Cyclisme 49'58'' 20.1 24.22 259 Continu - Un peu difficile 124.1/139  
28 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#82, HT 21) Home Trainer 50'19'' 30 35.89 46 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 coco38 Marche le matin Marche 48'00'' 6.5 8.12   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Benman ski semaine 9 Ski Alpin 05h12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Zorglub74 Vélotaf Course à Pied (trail) 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
27 Feb 25 kiki91 VTT VTT 38'27'' 12.4 19.36 56 Continu - Facile 92/123  
27 Feb 25 guillaume84 Reprise du SRC Course à Pied 39'12'' 5.8 8.96 43 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail) 01h29'30'' 12.2 8.19 708 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Jam27 PPG EAL Renforcement musculaire 01h01'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Jam27 Échauffement Course à Pied 17'38'' 2.6 9.00 18 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 boby69 Cardio intérieur Renforcement musculaire 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 boby69 Renforcement haut du corps Renforcement musculaire 42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Albacor38 Openrunner Course à Pied 01h04'45'' 8.4 7.81 182 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 freddo90 Muscu Musculation 51'38'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88/124  
27 Feb 25 freddo90 MBA, 500/1000/2000/2000/2000m, tout seul Course à Pied 01h09'11'' 13.1 11.41 30 Continu - Difficile 132/169  
27 Feb 25 Bikoon Aller gare Chatou Marche 22'00'' 2 5.45   Continu - Très facile -/-  
27 Feb 25 Bikoon A/R TGS Cyclisme 01h23'00'' 33.9 24.50 370 Continu - Facile -/-  
27 Feb 25 foxtrot Bormes et ND de constance gps Marche 01h24'56'' 5.7 4.08 235 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 foxtrot avant le p'tit dej gps Course à Pied 01h00'30'' 10.6 10.60 67 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 dca SNOWBOARD Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 totote01 tapis salle Course à Pied 35'00'' 5.3 9.08   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Youkikour Home Course à Pied 58'18'' 1.9 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 kiki91 VTT VTT 26'50'' 6.9 15.62 98 Continu - Facile 104/134  
27 Feb 25 Razouille Balade dans Amsterdam puis Flashtour Marche 01h39'44'' 6.7 4.06 41 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Razouille Vondelpark et canaux Course à Pied 01h02'08'' 9.8 9.47 20 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Ponpon Piétaf Course à Pied 27'00'' 5.2 11.55 28 Continu - Facile 137/155  
27 Feb 25 Ponpon Chaudanne avant la crêperie Course à Pied (trail) 53'20'' 9 10.12 328 Continu - Un peu difficile 151/180  
27 Feb 25 ArkaLuc Ecole soir + Eglise + Hotel de ville Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
27 Feb 25 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. Course à Pied 56'31'' 9.9 10.51   Continu - Un peu difficile 165/186  
27 Feb 25 philtraverses Sans nom Course à Pied 45'56'' 8.3 10.92   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 32 Continu - Facile 132/-  
27 Feb 25 Mamanpat Echauffement + 3 x 1000m/200 + recup Course à Pied (trail, ultra) 57'00'' 9 9.47 100 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h42'29'' 13.5 7.93 394 Continu - Un peu difficile 151.7/176  
27 Feb 25 Bert' Marche avec Sab Marche 36'00'' 2.6 4.33 15 Continu - Un peu difficile 89/109  
27 Feb 25 centori blabla run Course à Pied (trail) 46'08'' 9.3 12.09 31 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Thomas74 Marche tapis 15 % Marche 01h25'00'' 7 4.94 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Renard Luxo Bourdon-Verdenne-Champlon-FdV Course à Pied (trail) 51'36'' 9.5 11.10 208 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 philkikou Randonn?e "hommes des bois" Marche 04h00'12'' 14 3.51 593 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Tabaz PPG Course à Pied (trail) 42'00'' 7.2 10.32   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 loiseau Labo - Vence retour chemins Course à Pied 53'46'' 8 9.01 10 Continu - Très facile -/-  
27 Feb 25 Mathias Tour Bellegarde - Marchands avec du rythme (#81, v?lo 42) Cyclisme 58'22'' 30.9 31.78 408 Continu - Un peu difficile 142/166  
27 Feb 25 philippe.u BKOOL - Schoonhoven-Ottoland Home Trainer 31'57'' 14.6 27.54 8 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Marmadoc Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 02h20'31'' 10.3 4.43 350 Continu - Un peu difficile 92.5/126  
27 Feb 25 TomTrailRunner Kin? Marche 02h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h26'13'' 13.8 km 9.65 km/h 325.7 D+   139/118.2   
Moyenne par jour 2 jours 33792h22'37'' 326427.2 km   4606898 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 67584h45'15'' 652854.5 kms   9213796 D+       
Moyenne par mois 1 mois 67584h45'15'' 652854.5 kms   9213796 D+       
Moyenne par année 1 an 67584h45'15'' 652854.5 kms   9213796 D+       
Total 67584h45'15'' 652854.5 kms
(0 en course) 		  9213796 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 2.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !