Les entrainements de mazbert en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Apr 25 Reco Voglanaise Course à Pied (trail) 03'41'' 14.9 242.71 475 Continu - Moyenne 132/-  
15 Apr 25 VMA avec la team Course à Pied 01h35'17'' 14.5 9.13 135 Fractionné court - Un peu difficile 156/-  
11 Apr 25 Vélo TAF Cyclisme 34'16'' 10.2 17.92 136 Continu - Très facile -/-  
09 Apr 25 Parcours Mouxy perso TTALB Course à Pied (trail) 01h24'48'' 9.4 6.67 363 Continu - Moyenne 131/-  
08 Apr 25 VMA sans VMA Course à Pied 01h05'07'' 9.6 8.86 93 Continu - Moyenne 130/-  
08 Apr 25 Vélo TAF Cyclisme 01h00'26'' 18.9 18.80 179 Continu - Très facile -/-  
07 Apr 25 Vélo TAF Cyclisme 34'35'' 11.1 19.27 137 Continu - Très facile -/-  
06 Apr 25 Défi de l'Olympe Course à Pied (trail) 05h38'53'' 25.3 4.48 3269 Continu - Difficile 164/-  
06 Apr 25 Echauffement course Course à Pied (trail) 08'36'' 1 7.25 54 Continu - Un peu difficile 136/-  
05 Apr 25 Soufflette avec les copains Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Vélo TAF Cyclisme 01h08'28'' 19.7 17.29 192 Continu - Très facile -/-  
03 Apr 25 Test cheville Course à Pied 01h07'24'' 11.7 10.41 125 Continu - Moyenne 150/-  
03 Apr 25 Vélo TAF Cyclisme 01h04'35'' 19.6 18.28 188 Continu - Très facile -/-  
01 Apr 25 VMA avec la Team Course à Pied 01h42'44'' 12.3 7.23 113 Fractionné court - Assez difficile -/-  
01 Apr 25 Vélo Taf Cyclisme 01h00'34'' 18.6 18.45 195 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h14'37'' 13.1 km 10.57 km/h 403.8 D+   142.7/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h09'57'' 12.3 km   353 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 06h13'08'' 65.7 kms   1884 D+      
Moyenne par mois 1 mois 18h39'24'' 197.2 kms   5654 D+      
Moyenne par année 1 an 18h39'24'' 197.2 kms   5654 D+      
Total 18h39'24'' 197.2 kms
(0 en course) 		  5654 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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