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EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date	28/2/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.53 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	179 m D+ / 144 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	54'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	137/155
				Moyenne	10.54 km/h
Commentaire public
Petites courbatures de mercredi et petite fatigue générale.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.68 km/h 05'08'' 05'08'' 2 km 11.96 km/h 05'01'' 10'09'' 3 km 10.16 km/h 05'54'' 16'03'' 4 km 10.22 km/h 05'52'' 21'55'' 5 km 11.25 km/h 05'20'' 27'15'' 6 km 9.94 km/h 06'02'' 33'17'' 7 km 9.06 km/h 06'37'' 39'54'' 8 km 11.57 km/h 05'11'' 45'05'' 9 km 11.53 km/h 05'12'' 50'17''

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