Mazouth sur kikourou

Les 5 dernières activités

Mazouth
Inscrit le
5/09/2014 soit depuis 3762 jours
Dernière connexion
22/12/2024
Messages
8711 soit 2.31 messages par jour
Voir tous les messages de Mazouth
Ville
Lyon 08 (Rhône) Voir la position
Groupe
Mazouth est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Débuts
2011
Taille
177 cms
Poids
66 kgs
FC repos
50
FC max
182
Qui suis-je ?
J'ai commencé à faire du vélo de route en 2004, seul la plupart du temps, et j'ai progressé dans mon coin, juste pour mon plaisir. En 2011 je me suis mis à la CAP, à faire des semis et en 2014 j'ai décidé de faire la STL, et de faire du trail.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, cyclisme sur route, futsal, snowboard
Devise
Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort
Courses courues
Run In Lyon 10k et semi plusieurs fois
SaintéLyon 2014
Montagn'Hard 60 2016
SaintéLyon 2016
Ultra des Coursières 2017
Tour des Fiz 2017
Meilleurs souvenirs/perfs
Finir la Montagn'Hard 60 en moins de 15h et en plutôt bon état c'était très fort pour moi.
En 2014, boucler la SaintéLyon en 9h55 comme dans un rêve.
Et beaucoup de bons souvenirs en off aussi !
Courses en projets (court terme)
SaintéLyon 2018
Courses en projets (long terme)
X-Alpine (pas sûr mais ça me tente)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire un bel ultra dans les Alpes, mais je n'en suis pas encore là.
Semaine d'entrainement type
1 footing, 1 fractionné, 1 sortie longue
Historique des blessures
Chute sur la Pilatrail 2016 avec un gros hématome sur la hanche droite pendant deux semaines
Ce que j'aime dans mon sport
Plein de choses, surtout l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport
Quand il fait trop chaud
L'étincelle des débuts !
Une amie m'a mis au défi de faire le 10k du RIL 2011, moi qui jurais que je ne ferais jamais de course à pied... bref, on connait la suite :p
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que ça fait du bien et qu'en plus je me surprends à chaque fois sur mes capacités, le plaisir semble infini
DateRécitCourseDistance
12 Novembre 2023Le 50 km de Saint-Héand, qui en faisait 47 848 lectures, 9Photo(s)Trail de Saint Héand - 50 km50km
8 Juillet 2023La demi-traversée du Queyras 1058 lectures, 19Photo(s), 4commentaire(s)Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 98 km98km
20 Novembre 2022FLPF, le raid en aller-retour 836 lectures, 28Photo(s), 6commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy137km
20 Août 2022Traversée Nord, la belle ne m'a pas échappé ! 2741 lectures, 28Photo(s), 10commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 km84km
28 Mai 2022GR73 ou la beauté raide des Bauges 1129 lectures, 23Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373km
2 Avril 2022Une cause, un concept, une aventure 910 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Vaincre Parkinson TrailTour73.7km
27 Novembre 2021Premières neiges sur la SaintéLyon 2119 lectures, 16Photo(s), 20commentaire(s)SaintéLyon78km
3 Octobre 2021Mes 10 ans au Run In Lyon 2070 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)Run in Lyon - Semi-Marathon21.1km
21 Août 2021Echappée Belle : pas assez fort pour la Traversée Nord 2912 lectures, 17Photo(s), 13commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 87 km87km
22 Août 2020J'ai goûté à l'Echappée Belle 3539 lectures, 23Photo(s), 25commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Août 2020L'EDF Cenis Tour Rouge m'a mis un peu dans le rouge 3560 lectures, 12Photo(s), 2commentaire(s)EDF Cenis Tour - Trail rouge 57 km57km
23 Novembre 2019Marathon du Beaujolais, boire et courir 2464 lectures, 29Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Marathon International du Beaujolais42.195km
17 Novembre 2019Le Puy - Firminy en noir et blanc 1296 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
20 Juillet 2019UTB : Le Cormet et les boules 2022 lectures, 23Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain108km
15 Juin 2019Le presque Tour du Criou 3721 lectures, 21Photo(s), 11commentaire(s)Samoëns Trail Tour - Tour du Criou53km
25 Mai 2019Grand Raid 73, grand et raide 2114 lectures, 12Photo(s), 18commentaire(s)Grand Raid 7373km
24 Mars 2019L'épique Trail des Piqueurs 3034 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Trail des Piqueurs - 52 km52km
3 Mars 2019Cabronis à l'improviste 2855 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
1 Décembre 2018SaintéLyon, la Boue-cherie ! 3556 lectures, 17Photo(s), 12commentaire(s)Saintélyon81km
18 Novembre 2018Raid Le Puy - Viennoiseries - Crêpes - Firminy 1486 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
6 Juillet 2018La Montagn'trop'Hard pour moi 4773 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km125km
3 Juin 2018Pilatrail, on en chirat ! 3145 lectures, 1Film(s), 2commentaire(s)Pilatrail des Trois Dents - 42 km42km
1 Octobre 2017Marathon en 3h30, challenge accepted ! 3205 lectures, 8Photo(s), 10commentaire(s)Run in Lyon - Marathon de Lyon42.195km
30 Juillet 2017Le Tour des Fiz, beau et humide 3331 lectures, 40Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Tour des Fiz - Huit Refuges61km
9 Juillet 2017Un trail qui envoie de la Tome ! 2297 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)Trail des Bauges - 30 km30km
13 Mai 2017Premier cent ! 3541 lectures, 24Photo(s), 7commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km105km
8 Janvier 2017Gel sur les Coursières 2836 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km30km
3 Décembre 2016La SaintéLyon, 7000 givrés sous les étoiles 4579 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 22commentaire(s)Saintélyon72km
2 Octobre 2016Mon premier marathon : réussi ! 3726 lectures, 14Photo(s), 23commentaire(s)Run in Lyon - Marathon de Lyon42.195km
30 Juillet 2016Je ne suis pas un géant... 2716 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)La 6000 D63km
2 Juillet 2016La Montagn'Hard 60, un gros morceau, mouillé 3921 lectures, 29Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
5 Juin 2016Chute à l'arrière du peloton 2991 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Pilatrail des Trois Dents - 42 km42km
22 Mai 2016Courir sur l'autoroute entre ciel et Tarn 1366 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Course du Viaduc de Millau23km
27 Mars 2016Pluie, boue, côtes et beaux villages, un super trail de 50 km 2622 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)Trail de Mirmande - 43 km50km
21 Février 2016Le record surprise ! 2202 lectures, 8Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
10 Janvier 2016L'humidité automnale des Coursières un matin d'hiver... 2541 lectures, 17Photo(s), 6commentaire(s)L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km30km
22 Novembre 2015STU 2015, ou quand il faut aller au charbon ! 3124 lectures, 13Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Sainté Trail Urbain - 33 km33km
1 Novembre 2015L'autre solaizarde... 2248 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Solaiz'Hard - 18,5 km18.5km
19 Avril 2015Il n'y a pas si longtemps, je détestais les escaliers... 3220 lectures, 7commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
7 Décembre 2014Une aventure à rêver debout (ou de boue ?) 5117 lectures, 1Film(s), 17commentaire(s)Saintélyon72km

Au total : 382 commentaires, 591 photos, 13 films et 107771 lectures.

DateVidéoCourse
09-03-2024Trail des Cabornis - 03/03/2024 209 lecturesTrail des Cabornis - 41 km
20-01-2024Hivernale des Coursières - 14/01/2024 174 lecturesL'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km
27-11-2023Trail de Saint-Héand 47 km - 12/11/2023 263 lecturesTrail de Saint Héand - 50 km
26-07-2023Grande Traversée du Queyras DNF - 08/07/2023 297 lecturesGrand Raid du Guillestrois et du Queyras - 98 km
16-05-2023Ultra des Coursières DNF - 13/05/2023 486 lecturesL'Ultra-Trail des Coursières - 110 km
12-01-2023Hivernale des Coursières 32k - 08/01/2023 711 lecturesL'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km
27-11-2022Raid Le Puy - Firminy en aller-retour - 19-20/11/2022 353 lecturesRaid Le Puy - Firminy
02-06-2022Grand Raid 73 - 28/05/2022 954 lecturesGrand Raid 73
06-04-2022Vaincre Parkinson Trail Tour - 02/04/2022 661 lecturesVaincre Parkinson TrailTour
12-03-2022Trail des Cabornis - 06/03/2022 439 lecturesTrail des Cabornis - 42 km
12-01-2022L'Hivernale des Coursières - 09/01/2022 519 lecturesL'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km
29-11-2021Premières neiges sur ma 4e SaintéLyon 614 lectures, 1commentaire(s)SaintéLyon
25-08-2021Echappée Belle Traversée Nord, pas assez fort ! 674 lecturesL'Echappée Belle - Traversée Nord - 87 km
28-08-2020Echappée Belle Traversée Nord DNF - 22/08/2020 880 lecturesL'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km
05-08-2020EF Cenis Tour Rouge 60k - 02/08/2020 1646 lecturesEDF Cenis Tour - Trail rouge 57 km
14-01-2020L'Hivernale des Coursières - 12/01/2020 982 lecturesL'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km
22-11-2019Raid Le Puy - Firminy - 17/11/2019 1057 lecturesRaid Le Puy - Firminy
09-08-2019Demi Ultra Tour du Beaufortain - 20/07/2019 1871 lecturesUltra Tour du Beaufortain
19-06-2019Tour du Criou - 15/06/2019 1144 lecturesSamoëns Trail Tour - Tour du Criou
04-06-2019Grand Raid 73, grand et raide - 25/05/2019 1462 lectures, 1commentaire(s)Grand Raid 73
07-03-2019Trail des Cabornis - 03/03/2019 1164 lecturesTrail des Cabornis - 40 km
04-08-2017Trail du Tour des Fiz - 30/07/2017 1611 lecturesLe Tour des Fiz - Huit Refuges
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
12 Janvier 2025L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 33 kmJe suis déjà inscritSe dépenser (4:00)
6 Juillet 2025La Moins'Hard - 70 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 1739 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-12-2024Off de NoëlCourse à Pied (trail)02:04:4117.7 km372 m
20-12-2024Fartlek 50'Course à Pied00:51:269.5 km157 m
19-12-2024PilatesRenforcement musculaire01:00:00-
18-12-2024EF 1hCourse à Pied01:01:0510.2 km223 m
9-12-2024Marches en FlorideMarche08:34:5727.4 km40 m
10-12-2024Southernmost runCourse à Pied00:45:458.2 km10 m
21-11-2024PilatesRenforcement musculaire01:00:00-
28-11-2024PilatesRenforcement musculaire01:00:00-
26-11-2024Douzaleur au carréCourse à Pied01:02:0812.6 km50 m
21-11-2024EF 55'Course à Pied00:55:119.4 km169 m
16-11-2024Le Puy - BeauxCourse à Pied (trail)03:14:0928.8 km741 m
10-11-2024Off de moins de 21kCourse à Pied (trail)02:38:0220.3 km830 m
7-11-2024EF 1h10Course à Pied01:09:5111.7 km221 m
3-11-2024Test de la boucle by MJCCourse à Pied (trail)01:23:2714 km227 m
1-11-2024New road shoesCourse à Pied00:54:389.6 km166 m
31-10-2024EF 1hCourse à Pied01:00:2010.2 km222 m
27-10-2024SL Fourvière x9Course à Pied04:02:4735 km1149 m
24-10-2024EF 1h10Course à Pied01:08:5011.6 km219 m
22-10-2024EF 1hCourse à Pied01:00:3410.3 km212 m
18-10-2024Seuil 3x[2000/2']Course à Pied00:58:4311.7 km18 m
17-10-2024PilatesRenforcement musculaire01:00:00-
3-10-2024PilatesRenforcement musculaire01:00:00-
16-10-2024EF 1hCourse à Pied01:00:4310.3 km212 m
13-10-2024Aller à Messimy et Off à XianCourse à Pied (trail)04:33:3139 km1016 m
11-10-2024Fartlek 50'Course à Pied00:50:569.2 km153 m
9-10-2024EF 1hCourse à Pied01:00:2510.2 km218 m
5-10-2024Côtes roulantes et intensesCourse à Pied02:02:1620.7 km484 m
3-10-2024EF 1hCourse à Pied00:59:3910.1 km221 m
29-9-2024Off MdOCourse à Pied (trail)02:35:2018.9 km945 m
22-9-2024Chutes d'Augrabies en courantCourse à Pied (trail)00:57:378.2 km92 m
14-9-2024On se décarcasse à OutjoCourse à Pied (trail)00:59:0510.1 km102 m
26-9-2024Marches en Afrique AustraleMarche12:56:1345.1 km1125 m
3-9-2024EF 1hCourse à Pied01:01:3710.2 km208 m
31-8-2024KV de la Meije et un peu de rabCourse à Pied (trail)02:47:518.4 km1776 m
24-8-2024Parilly côte bâtons x20Course à Pied (trail)01:25:519.7 km416 m
22-8-2024Seuil vallonné 3x[10'/2']Course à Pied01:02:0511.5 km168 m
20-8-2024Côte en force x7Course à Pied00:56:458 km303 m
17-8-2024Djugardens runCourse à Pied01:15:0014 km77 m
18-8-2024Marches à StockholmMarche03:32:329.6 km120 m
8-8-2024EF 1hCourse à Pied01:01:5310.4 km212 m
6-8-2024Côte en force x6Course à Pied00:55:117.7 km260 m
4-8-2024Parilly côte bâtons x40Course à Pied (trail)02:10:4112.2 km698 m
28-7-2024Trail 28k au Poët-LavalCourse à Pied (trail)04:50:1727.9 km1501 m
25-7-2024VMA côte 8x[30/40]Course à Pied00:48:408.5 km149 m
23-7-2024EF 1hCourse à Pied01:01:5510.5 km208 m
21-7-2024Fourvière x3Course à Pied01:51:0417.3 km385 m
16-7-2024VélotafCyclisme00:31:3610.8 km19 m
18-7-2024Fartlek 55'Course à Pied00:53:309.5 km145 m
16-7-2024EF 1hCourse à Pied01:01:5810.4 km210 m
6-7-2024Moins'Hard raccourcieCourse à Pied (trail, ultra)11:18:1350.9 km3361 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-4-2022 Vaincre Parkinson TrailTour 13:34:31 16/4 soit 400% 73.7 km 160 km
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 - 03:53:33 02:16:18
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 425/584 soit 73% 03:46:51 02:11:04
22-11-2015 Sainté Trail Urbain - 33 km 33 950 284/342 soit 83% 03:58:55 02:35:26
1-11-2015 Solaiz'Hard - 18,5 km 18.5 400 130/260 soit 50% 01:45:10 01:13:07
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 2763/10153 soit 27% 01:44:34 01:05:03
7-6-2015 Pilatrail des Trois Dents - 45 km 45 2100 - 06:39:29 00:00:00
9-5-2015 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 192/254 soit 76% 06:57:37 04:09:11
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 404/729 soit 55% 03:52:12 02:23:07
14-3-2015 La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km 29.5 1000 62/69 soit 90% 03:36:09 02:12:16
15-2-2015 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 - 01:48:57 00:00:00
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 349/451 soit 77% 03:46:04 02:09:20
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 2273/4938 soit 46% 09:55:05 05:20:47
26-10-2014 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 - 02:47:17 00:00:00
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 01:52:48 01:08:14
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 - 03:52:43 02:03:04
15-6-2014 Les Foulées de Beauregard - 14.5 km 14.5 - 01:18:09 00:51:57
9-2-2014 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 - 02:28:29 01:21:43
7-12-2013 Saintésprint 21 300 - 02:12:53 00:00:00
17-11-2013 La Foulée Vénissiane - 21 km 21 238/298 soit 80% 01:51:54 01:07:28
6-10-2013 10 km de Lyon 10 - 00:48:46 00:30:10
9-6-2013 Les Foulées de Beauregard - 14.5 km 14.5 246/373 soit 66% 01:22:09 00:50:10
23-3-2013 La Saint-Jeandaire - 12 km 12 55/82 soit 67% 01:05:26 00:41:15
17-2-2013 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 548/666 soit 82% 02:00:09 00:47:47
11-11-2012 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 466/528 soit 88% 02:00:58 01:11:10
19-2-2012 Les Foulées San Priotes - 10 km 10 450/532 soit 85% 00:59:28 00:30:15
DateEpreuveRecordNote
21-02-2016Semi Marathon01h43'33''Foulées San-Priotes
06-10-201310 kms (route)48'46''Run In Lyon

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !