SL Fourvière x6

(revenir au carnet d'entrainement)

SL Fourvière x6 par Mazouth
Date19/1/2025 Type de séanceFeeling Distance22.59 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 811 m D+ / 800 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h30'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/168
  Moyenne 8.98 km/h
Commentaire public
Pas plus performant qu'il y a trois semaines, mais plus endurant, malgré une bonne base de fatigue physique depuis 8 jours, donc le bilan n'est pas mauvais.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km11.72 km/h05'07''10'16''
3 km12.41 km/h04'50''15'06''
4 km12.41 km/h04'50''19'56''
5 km10.74 km/h05'35''25'31''
6 km8.53 km/h07'02''32'33''
7 km8.55 km/h07'01''39'34''
8 km12 km/h05'00''44'34''
9 km5.8 km/h10'20''54'54''
10 km8.65 km/h06'56''01h01'50''
11 km7.8 km/h07'41''01h09'31''
12 km10.97 km/h05'28''01h14'59''
13 km8.73 km/h06'52''01h21'51''
14 km8.29 km/h07'14''01h29'05''
15 km12.04 km/h04'59''01h34'04''
16 km6.03 km/h09'57''01h44'01''
17 km8.47 km/h07'05''01h51'06''
18 km7.34 km/h08'10''01h59'16''
19 km10.74 km/h05'35''02h04'51''
20 km11.46 km/h05'14''02h10'05''
21 km10.65 km/h05'38''02h15'43''
22 km11.35 km/h05'17''02h21'00''
23 km11.07 km/h05'25''02h26'25''
24 km11.11 km/h05'24''02h31'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.36 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !