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EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date	1/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	11.94 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	238 m D+ / 194 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h10'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	141/161
				Moyenne	10.13 km/h
Commentaire public
Bien pour un 1er janvier. Bonne année !!

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.8 km/h 05'05'' 05'05'' 2 km 11.14 km/h 05'23'' 10'28'' 3 km 9.97 km/h 06'01'' 16'29'' 4 km 9.54 km/h 06'17'' 22'46'' 5 km 10.68 km/h 05'37'' 28'23'' 6 km 9.57 km/h 06'16'' 34'39'' 7 km 10.22 km/h 05'52'' 40'31'' 8 km 9.8 km/h 06'07'' 46'38'' 9 km 8.86 km/h 06'46'' 53'24'' 10 km 9.04 km/h 06'38'' 01h00'02'' 11 km 10.46 km/h 05'44'' 01h05'46'' 12 km 12.12 km/h 04'57'' 01h10'43''

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