EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date28/1/2025 Type de séanceContinu Distance10.33 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 217 m D+ / 216 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/152
  Moyenne 10.6 km/h
Commentaire public
Sortie cool qui va bien. Bon cardio, bonne allure, bonne surprise.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km12.58 km/h04'46''10'04''
3 km10.43 km/h05'45''15'49''
4 km8.93 km/h06'43''22'32''
5 km9.04 km/h06'38''29'10''
6 km11.84 km/h05'04''34'14''
7 km12.08 km/h04'58''39'12''
8 km8.82 km/h06'48''46'00''
9 km11.65 km/h05'09''51'09''
10 km12.2 km/h04'55''56'04''

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