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EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date	9/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.4 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Facile	Dénivelé	175 m D+ / 148 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	55'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	139/156
				Moyenne	10.2 km/h
Commentaire public
Cool, mais la séance de mardi a laissé des traces dans les cuisses.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.5 km/h 05'13'' 05'13'' 2 km 11.76 km/h 05'06'' 10'19'' 3 km 9.78 km/h 06'08'' 16'27'' 4 km 9.47 km/h 06'20'' 22'47'' 5 km 11.07 km/h 05'25'' 28'12'' 6 km 9.94 km/h 06'02'' 34'14'' 7 km 8.65 km/h 06'56'' 41'10'' 8 km 10.25 km/h 05'51'' 47'01'' 9 km 11.57 km/h 05'11'' 52'12''

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