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Fartlek 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek 1h par Mazouth
Date	21/2/2025	Type de séance	Fartlek	Distance	11.44 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	192 m D+ / 145 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/172
				Moyenne	11.32 km/h
Commentaire public
Bonne intensité sur les fractions.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.65 km/h 05'09'' 05'09'' 2 km 10.74 km/h 05'35'' 10'44'' 3 km 12.24 km/h 04'54'' 15'38'' 4 km 11.46 km/h 05'14'' 20'52'' 5 km 12.54 km/h 04'47'' 25'39'' 6 km 12.24 km/h 04'54'' 30'33'' 7 km 11.21 km/h 05'21'' 35'54'' 8 km 10.65 km/h 05'38'' 41'32'' 9 km 10.77 km/h 05'34'' 47'06'' 10 km 10.65 km/h 05'38'' 52'44'' 11 km 12.63 km/h 04'45'' 57'29''

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