Les entrainements de dca

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 3781 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h40'00'' 93 25.36 970 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 25 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 16 16.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 25 Vélo Cyclisme 02h53'00'' 62 21.50 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 25 Marche Marche 04h00'00'' 17.4 4.34 950 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Vélo Cyclisme 04h11'00'' 102 24.38 1370 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h14'00'' 76 23.50 1320 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h40'00'' 85 23.18 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h23'00'' 78 23.05 1370 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 25 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 32 16.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h10'00'' 82 25.89 750 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 25 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 82 24.60 900 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Vélotaf Cyclisme 03h00'00'' 48 16.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 25 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 25 25.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 25 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 25 25.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 25 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 36 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Vélo Cyclisme 02h54'00'' 68 23.44 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Vélo Cyclisme 02h20'00'' 55 23.57 370 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 24 Vélo Cyclisme 03h48'00'' 90 23.68 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Vélo Cyclisme 02h42'00'' 70 25.92 450 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 24 Vélo Cyclisme 02h45'00'' 65 23.63 600 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 24 Vélo Gravel 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Vélo Gravel 01h45'00'' 32 18.28   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 24 Vélo Cyclisme 03h44'00'' 96 25.71 800 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 24 Vélotaf Cyclisme 03h00'00'' 54 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 25 25.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 81 24.30 500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 24 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 81 24.30 800 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 24 Vélotaf Cyclisme 03h00'00'' 54 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 24 Vélotaf Cyclisme 03h00'00'' 54 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Vélo Cyclisme 03h26'00'' 87 25.33 750 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 24 Marche Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 24 Footing Course à Pied 40'00'' 6 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 83 24.90 700 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 24 Marche Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 24 Footing Course à Pied 30'00'' 4.2 8.39   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 36 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 Vélo Cyclisme 03h38'00'' 89 24.49 800 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 03h36'00'' 66 18.33   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 24 Vélo Cyclisme 02h55'00'' 74 25.37 560 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Vélo Cyclisme 03h25'00'' 93 27.21 740 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Vélo Cyclisme 03h30'00'' 90 25.71 600 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 Marche Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 Footing Course à Pied 20'00'' 2.8 8.39   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 24 Marche Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 Marche Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 36'00'' 12 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 89 26.70 750 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 36 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Vélo Cyclisme 03h25'00'' 91 26.63 740 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 18 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Vélo Cyclisme 03h34'00'' 93 26.07 860 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 04h00'00'' 72 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Vélo Cyclisme 03h33'00'' 88 24.78 600 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 24 Vélo Cyclisme 03h13'00'' 85 26.42 950 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 24 Vélotaf Cyclisme 03h40'00'' 66 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Vélo Cyclisme 03h50'00'' 93 24.26 800 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 04h20'00'' 78 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 24 Vélo Home Trainer 40'00'' 14 21.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Vélo Cyclisme 03h40'00'' 87 23.72 660 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Vélo Cyclisme 02h18'00'' 56 24.34 500 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 27 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 27 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 04h20'00'' 78 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Vélo Cyclisme 05h30'00'' 131 23.81 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Vélo Cyclisme 06h40'00'' 177 26.55 1470 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 28 28.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 Vélotaf Gravel 01h54'00'' 38 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 Elliptique Home Trainer 55'00'' 9 9.81   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Vélo Cyclisme 03h30'00'' 87 24.85 800 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 24 Vélo Home Trainer 01h00'00'' 26 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 24 Vélotaf Gravel 01h54'00'' 38 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 24 Vélotaf Cyclisme 01h10'00'' 20 17.14   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 24 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 7.3 7.30   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 24 Vélotaf Gravel 01h54'00'' 38 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Vélo Cyclisme 03h45'00'' 95 25.33 900 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 24 Vélotaf Cyclisme 03h00'00'' 60 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 Vélo Cyclisme 03h40'00'' 93 25.36 1160 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 24 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 79 23.70 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 24 Vélo Cyclisme 02h02'00'' 54 26.55 800 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 24 Vélo Cyclisme 02h00'00'' 51 25.50 560 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Vélo Cyclisme 03h05'00'' 76 24.64 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 24 Vélo Cyclisme 02h35'00'' 69 26.70 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 24 Marche Marche 02h15'00'' 8 3.55 500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 24 Marche Marche 05h50'00'' 19 3.25 1460 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 24 Marche Marche 04h00'00'' 14 3.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 Vélo Cyclisme 03h45'00'' 98 26.13 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Vélo Cyclisme 02h45'00'' 72 26.18 800 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 24 Vélo Cyclisme 02h05'00'' 54 25.92 800 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 24 Vélo Cyclisme 04h18'00'' 108 25.11 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h01'19'' 31 km 15.34 km/h 792.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 173 jours 44h11'40'' 678.2 km   6684 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 305h49'38'' 4693.1 kms   46258 D+       
Moyenne par mois 6 mois 1274h16'49'' 19554.8 kms   192742 D+       
Moyenne par année 2 annees 3822h50'28'' 58664.4 kms   578227 D+       
Total 7645h40'56'' 117328.9 kms
(0 en course) 		  1156454 D+       

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