Les entrainements de Bacchus

Année : 2024 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1818 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Nov 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.5 6.70 230 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 24 Bazoche village + haut Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11 7.33 310 Continu - Assez difficile -/-  
17 Nov 24 Tour de Vezelay Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 280 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.8 8.10 280 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 24 Tour de Vezelay par Nanchèvre Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.2 7.19 190 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.1 7.01 190 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 24 AR église de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.8 7.05 287 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 24 Haut de Bazoche + village Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11 6.94 310 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 24 Bazoche AR Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 190 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 330 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Asquin Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 Tour de Vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.2 7.07 310 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.1 7.12 190 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 tour de vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11 7.33 330 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 Bazoche village + haut Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 285 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 Asquin Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 AR église de Bazoche + 3k Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.2 7.07 190 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Vezelay via les bordes, 2 montées Course à Pied (trail) 01h35'00'' 10.9 6.88 290 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 Vezelay via Nanchevre Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9 6.80 145 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 AR église de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.8 7.05 287 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.5 6.70 120 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.2 7.07 190 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 24 tour de vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.8 7.45 310 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 24 tour Vezelay , 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11 7.33 350 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 24 Asquins Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.2 7.46 190 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.5 6.37 210 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.2 7.07 190 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Asquins Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 24 tour Vezelay , 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.2 6.79 350 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 24 tour Vezelay , 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.1 6.73 350 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.5 6.37 210 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.2 6.71 190 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Tour de Vezelay, 1 montée Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.1 6.82 180 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 24 Dom-chateau AR cause chasse Course à Pied (trail) 01h10'00'' 7.5 6.42 193 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 24 Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.5 7.12 120 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 24 Bazoche village + haut Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.2 7.19 283 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 24 Vezelay via Nanchèvre, une montée Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9 6.80 140 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 24 Haut de Bazoche, Champignole, Eglise Course à Pied (trail) 01h50'00'' 12.1 6.60 290 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 24 Bazoche village + haut Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.2 7.64 283 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 tour Vezelay via camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 290 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 24 tour Vezelay via chapelle Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.4 7.65 310 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 24 tour Vezelay une montée Course à Pied (trail) 55'00'' 5.9 6.49 151 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 24 AR Eglise Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8 6.41 287 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.5 6.37 210 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 24 Vezelay via Nanchèvre, une montée Course à Pied (trail) 01h22'00'' 10 7.36 211 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h15'00'' 27 21.60 290 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.5 6.37 210 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 24 Vezelay via Nanchèvre, une montée Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10 7.55 211 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 24 tour Vezelay , 2 montées Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.2 7.35 280 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.5 6.80 220 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 24 tour Vezelay via camping Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.5 7.12 290 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Asquins Vault par gR13 VTT 01h15'00'' 24.4 19.55 154 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 tour Vezelay via chapelle Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.4 6.88 310 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Avallon - Vaux AR VTT 40'00'' 10 15.00 55 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 Dom-Haut-Chateau-Dom Course à Pied (trail) 55'00'' 6.2 6.76 166 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h30'00'' 27 18.00 290 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 Dom-Haut-Chateau-Dom Course à Pied (trail) 01h00'00'' 6.2 6.19 166 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h30'00'' 27 18.00 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 24 Dom-Chateau-Villier-Dom Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.1 6.48 191 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 24 Tour nord de la cure via cabane Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.7 7.38 252 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 Dom-Chateau-Villier-Dom Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.1 6.48 191 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 Vezelay via Nanchèvre, une montée Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10 7.10 211 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h30'00'' 27 18.00 290 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Tour de Vezelay par murger, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.5 7.41 290 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 24 Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 280 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 24 Asquins Montillot Cyclisme 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 24 Courmayeur la thuile Course à Pied (trail) 04h00'00'' 18 4.50 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 24 Aller au Garage Peugeot récup C8 VTT 01h10'00'' 19 16.32 284 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 Marche de récup - AR Eglise St Reveriens Course à Pied (trail) 01h25'00'' 8 5.66 287 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 24 UTMB Course à Pied (trail) 45h20'00'' 176 3.88 10000 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 24 Dom-Avallon-voiture de loc Course à Pied (trail) 02h10'00'' 16.9 7.79 288 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 24 Dom-Soeuvre-Neufontaine VTT 01h50'00'' 29.4 16.03 404 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 24 DOm-petite boucle Course à Pied (trail) 50'00'' 6 7.20 120 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 24 Dom-Vezelay-retour par forêt et GR13 VTT 02h03'00'' 28 13.65 480 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 24 Dom-Chateau-Villier-Dom Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.3 7.66 195 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 24 Dom-Vezelay-retour par forêt VTT 01h55'00'' 26.3 13.74 472 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 St Père Asquins Montillot St Père Dom (voiture cassée) VTT 02h30'00'' 47 18.79 630 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 tour Vezelay via chapelle et Givry Course à Pied (trail) 02h50'00'' 21 7.41 360 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.2 6.71 190 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 24 Asquins Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 24 tour Vezelay via chapelle Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 290 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 24 Asquins Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 290 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.2 6.71 190 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 petit tour de Vezelay Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.1 6.82 260 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 24 tour Vezelay via chapelle Course à Pied (trail) 01h55'00'' 12.2 6.36 342 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 24 Dom-Soeuvre-Neufontaine VTT 01h35'00'' 29.4 18.56 404 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 24 boucle soeuvre VTT 55'00'' 13.9 15.17 208 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 24 tour Vezelay via chapelle Course à Pied (trail) 01h50'00'' 12.2 6.65 342 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 24 Dom-chateau, 1 montée Course à Pied (trail) 01h10'00'' 7.9 6.77 190 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 24 Asquins Vault Montillot VTT 02h10'00'' 47 21.69 310 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 Dom-chateau, 2 montées Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.5 7.28 255 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 tour Vezelay via chapelle et Nanchevre Course à Pied (trail) 01h45'00'' 11.9 6.79 350 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Dom-chateau, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.5 6.37 250 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Asquins Vault Montillot VTT 02h10'00'' 47 21.69 310 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.2 6.71 190 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h12'08'' 16.3 km 7.40 km/h 423 D+   0/0   
Moyenne par jour 103 jours 38h52'21'' 287.7 km   7277 D+       
Moyenne par semaine 15 semaines 266h55'34'' 1975.9 kms   49971 D+       
Moyenne par mois 4 mois 1000h58'24'' 7409.7 kms   187394 D+       
Moyenne par année 1 an 4003h53'37'' 29638.9 kms   749576 D+       
Total 4003h53'37'' 29638.9 kms
(0 en course) 		  749576 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !