Les entrainements de eric41

Année : 2024 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 4555 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10 8.95 34 Continu - Facile 133/-  
17 Nov 24 Balade Restigné Course à Pied 01h15'00'' 4 3.20 20 Continu - Facile -/-  
15 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h24'00'' 12.5 8.92 80 Continu - Facile 132/-  
14 Nov 24 Balade Azay - Ecluse de Nitray Marche 02h00'00'' 8 4.00 11 Continu - Facile -/-  
12 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 45 Continu - Facile 134/-  
11 Nov 24 Balade Ile Bouchard Marche 02h00'00'' 7 3.50 25 Continu - Facile -/-  
09 Nov 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
08 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37 50 Continu - Facile 132/-  
04 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h16'00'' 11.5 9.07 34 Continu - Facile 134/-  
03 Nov 24 Piecourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
02 Nov 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h12'00'' 11.1 9.25 27 Continu - Facile 134/-  
01 Nov 24 Balade Le Mans Marche 01h30'00'' 6 4.00 15 Continu - Facile -/-  
31 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.2 9.19 70 Continu - Facile 134/-  
29 Oct 24 Balade Arcachon Marche 02h00'00'' 7 3.50 15 Continu - Facile -/-  
28 Oct 24 Balade Audenge Marche 03h00'00'' 12 4.00 2 Continu - Facile -/-  
27 Oct 24 Balade Dune du Pilat Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 100 Continu - Facile -/-  
27 Oct 24 Balade Biscarosse Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Facile -/-  
26 Oct 24 Balade Biscarosse Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Facile -/-  
25 Oct 24 Balade Agen Marche 01h10'00'' 4.5 3.85 25 Continu - Facile -/-  
21 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.3 9.30 30 Continu - Facile 133/-  
20 Oct 24 Balade Tours Marche 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Facile -/-  
20 Oct 24 Balade Chinon Marche 01h00'00'' 3 3.00 20 Continu - Facile -/-  
18 Oct 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
16 Oct 24 Balade Saché Marche 40'00'' 2 3.00 15 Continu - Facile -/-  
16 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 35 Continu - Facile 132/-  
14 Oct 24 Balade Lac des Peupleraies - Ile Honoré de Balzac Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 20 Continu - Facile -/-  
14 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12 9.00 35 Continu - Facile 133/-  
13 Oct 24 Balade Candes St Martin Marche 45'00'' 3 4.00 70 Continu - Facile -/-  
13 Oct 24 Balade Montsoreau Marche 02h00'00'' 7 3.50 50 Continu - Facile -/-  
12 Oct 24 Balade Rochecorbon Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 40 Continu - Facile -/-  
11 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.3 9.30 20 Continu - Facile 127/-  
08 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37 35 Continu - Facile 135/-  
05 Oct 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
04 Oct 24 Balade Lac de la Bergeonnerie Marche 01h30'00'' 6.5 4.33 20 Continu - Facile -/-  
02 Oct 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.8 9.44 44 Continu - Facile 132/-  
30 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.3 9.30 35 Continu - Facile 128/-  
29 Sep 24 Balade Durtal Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 30 Continu - Facile -/-  
28 Sep 24 Balade Langeais Marche 01h20'00'' 5 3.75 35 Continu - Facile -/-  
28 Sep 24 Balade St Michel sur Loire Marche 40'00'' 3 4.50 40 Continu - Facile -/-  
27 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.3 9.22 60 Continu - Facile 129/-  
25 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52 30 Continu - Facile 129/-  
23 Sep 24 Balade Agen Marche 01h10'00'' 4.5 3.85 30 Continu - Facile -/-  
22 Sep 24 Balade Agen Marche 02h15'00'' 9.5 4.22 25 Continu - Facile -/-  
22 Sep 24 Balade Le Passage Marche 50'00'' 3.5 4.20 10 Continu - Facile -/-  
21 Sep 24 Balade Agen Marche 01h10'00'' 4 3.42 10 Continu - Facile -/-  
21 Sep 24 Balade Nérac Marche 01h35'00'' 7 4.42 110 Continu - Facile -/-  
20 Sep 24 Balade Le Passage Marche 01h05'00'' 4.5 4.15 21 Continu - Facile -/-  
18 Sep 24 Balade Tavers Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 42 Continu - Facile -/-  
16 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 12.4 9.53 46 Continu - Facile 132/-  
13 Sep 24 Balade Chaumont sur Loire Marche 03h30'00'' 12 3.42 180 Continu - Facile -/-  
12 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 11.7 9.88 46 Continu - Facile 132/-  
10 Sep 24 Balade Fontevraud Marche 02h00'00'' 7 3.50 45 Continu - Facile -/-  
09 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 12.5 9.14 33 Continu - Facile 129/-  
06 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.4 9.66 68 Continu - Facile 134/-  
03 Sep 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h13'00'' 11 9.04 30 Continu - Facile 131/-  
31 Aug 24 Balade Beaugency Marche 01h50'00'' 7.5 4.09 15 Continu - Facile -/-  
29 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h27'00'' 13.7 9.44 53 Continu - Facile 133/-  
28 Aug 24 Balade Métairie Marche 01h35'00'' 7 4.42 15 Continu - Facile -/-  
27 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 11 9.29 35 Continu - Facile 133/-  
26 Aug 24 Balade Orléans La Source Marche 01h00'00'' 3.5 3.50   Continu - Facile -/-  
25 Aug 24 Balade Tours Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Facile -/-  
24 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h21'00'' 12.4 9.18 44 Continu - Facile 132/-  
22 Aug 24 Balade Civray - Chisseaux Marche 02h30'00'' 10.5 4.20 25 Continu - Facile -/-  
21 Aug 24 Balade Véretz - Azay Marche 02h15'00'' 9 4.00 17 Continu - Facile -/-  
21 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h30'00'' 13.7 9.13 62 Continu - Facile 132/-  
19 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h25'00'' 13 9.17 25 Continu - Facile 132/-  
18 Aug 24 Balade Bréhémont Marche 01h30'00'' 5 3.33 15 Continu - Facile -/-  
16 Aug 24 Balade Montlouis Marche 02h00'00'' 7.7 3.84 21 Continu - Facile -/-  
16 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12.2 9.14 65 Continu - Facile 132/-  
15 Aug 24 Balade Molineuf Marche 01h30'00'' 5 3.33 45 Continu - Facile -/-  
12 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h02'00'' 9.5 9.19 35 Continu - Facile 132/-  
11 Aug 24 Balade Jardin du Plessis Sasnières Marche 01h30'00'' 5 3.33 50 Continu - Facile -/-  
11 Aug 24 Balade Lavardin Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 5 Continu - Facile -/-  
09 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 30 Continu - Facile 130/-  
07 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 11 9.29 35 Continu - Facile 130/-  
06 Aug 24 Balade Vouvray - Montlouis Marche 01h15'00'' 4 3.20 20 Continu - Facile -/-  
05 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12.2 9.14 40 Continu - Facile 136/-  
03 Aug 24 Balade Amboise Marche 01h15'00'' 4 3.20   Continu - Facile -/-  
01 Aug 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.2 9.19 43 Continu - Facile 142/-  
28 Jul 24 Balade Crouy sur Cosson Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Facile -/-  
24 Jul 24 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
21 Jul 24 Balade Chinon Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Facile -/-  
19 Jul 24 Balade Pyrénées Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 45 Continu - Facile -/-  
19 Jul 24 Balade Pau Marche 02h15'00'' 9 4.00 90 Continu - Facile -/-  
18 Jul 24 Balade Col du Pourtalet Marche 01h30'00'' 5.5 3.66 225 Continu - Facile -/-  
18 Jul 24 Balade Lac d'Artouste Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 165 Continu - Facile -/-  
17 Jul 24 Balade Argelès Gazost Marche 15'00'' 1 4.00 10 Continu - Facile -/-  
17 Jul 24 Balade Aubisque - Soulor Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 80 Continu - Facile -/-  
16 Jul 24 Balade Pau Marche 04h00'00'' 15 3.75 90 Continu - Facile -/-  
15 Jul 24 Balade Bétharam Marche 01h00'00'' 4 4.00 100 Continu - Facile -/-  
15 Jul 24 Balade Coarraze Marche 45'00'' 2.5 3.33 20 Continu - Facile -/-  
14 Jul 24 Balade Oloron Ste Marie Marche 02h30'00'' 9.5 3.79 165 Continu - Facile -/-  
14 Jul 24 Balade Monein Marche 45'00'' 3 4.00 40 Continu - Facile -/-  
13 Jul 24 Balade Bruges Marche 01h00'00'' 4 4.00 40 Continu - Facile -/-  
11 Jul 24 Balade Domme Marche 45'00'' 3 4.00 95 Continu - Facile -/-  
11 Jul 24 Balade Monpazier Marche 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Facile -/-  
10 Jul 24 Balade Beynac Marche 01h30'00'' 5 3.33 180 Continu - Facile -/-  
10 Jul 24 Balade Beaumont du Périgord Marche 45'00'' 2.5 3.33 20 Continu - Facile -/-  
09 Jul 24 Balade Cadouin Marche 01h15'00'' 4 3.20 60 Continu - Facile -/-  
09 Jul 24 Balade Limeuil Marche 01h45'00'' 6 3.42 145 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h26'00'' 12.9 km 9.00 km/h 103.2 D+   132/144.7   
Moyenne par jour 133 jours 49h05'39'' 442.2 km   1638 D+       
Moyenne par semaine 20 semaines 326h28'36'' 2941 kms   10893 D+       
Moyenne par mois 5 mois 1305h54'27'' 11764 kms   43574 D+       
Moyenne par année 1 an 6529h32'19'' 58820.4 kms   217873 D+       
Total 6529h32'19'' 58820.4 kms
(0 en course) 		  217873 D+       

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