Les entrainements de galette_saucisse

Année : 2024 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 930 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Nov 24 Lunch Trail Run Course à Pied 01h56'17'' 16.2 8.36 938 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Notkarspitze w/ Arne Course à Pied 03h22'07'' 19.7 5.85 1256 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h06'32'' 9.6 8.68 474 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h02'46'' 11.5 11.00 136 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 November? Really!! Course à Pied 02h22'09'' 14.1 5.98 1160 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 24 Gravel Ride to Fernpass Cyclisme 03h15'00'' 68.9 21.22 828 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h45'35'' 10.2 5.83 789 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Morning Trail Run Course à Pied 58'50'' 11.5 11.73 152 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h23'44'' 11.1 7.99 624 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Sans nom Gravel 01h49'27'' 37.1 20.35 745 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail) 03h13'13'' 18.3 5.68 1296 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h08'38'' 9.2 8.06 510 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 24 Sans nom Course à Pied 01h13'35'' 11.3 9.22 493 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Sans nom Marche 02h23'01'' 9.6 4.03 453 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Sans nom Gravel 02h12'44'' 59.2 26.80 289 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 11'10'' 4.4 24.12 15 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h16'38'' 20.2 6.16 1358 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 24 Sans nom Gravel 19'27'' 4.4 13.85 174 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h08'11'' 10 8.87 472 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'03'' 10.4 9.95 264 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h04'16'' 10.2 9.59 325 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 54'27'' 10.4 11.47 76 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 54'18'' 10.9 12.11 89 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 55'17'' 8.5 9.30 95 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h47'29'' 13.2 7.39 883 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h53'34'' 14.6 7.73 863 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h04'07'' 20.6 9.95 724 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 55'16'' 7.7 8.43 373 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h02'46'' 15.1 4.98 1345 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Sans nom Gravel 03h23'39'' 73.4 21.62 864 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h24'15'' 12.1 8.63 622 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 45'58'' 8 10.55 189 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Sans nom Course à Pied 01h06'58'' 8.7 7.85 517 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Swisspeaks 360 (now 410?) Course à Pied (trail, ultra) 136h41'15'' 413.8 3.02 26723 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 24 Afternoon Gravel Ride Gravel 01h44'59'' 42.4 24.23 599 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Morning Run Course à Pied 01h18'04'' 12.8 9.84 375 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 Lunch Hike Course à Pied 03h26'00'' 12.6 3.69 353 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 24 Afternoon Gravel Ride Cyclisme 02h27'12'' 54.7 22.29 554 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h25'10'' 13.5 9.51 464 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h27'58'' 12.4 8.47 747 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Morning Trail Run ?? Course à Pied 02h45'18'' 22 8.01 1084 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 24 And then, you discover the Isar valley? Cyclisme 03h44'29'' 72.5 19.39 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 24 Commute Course à Pied 03h02'30'' 17.4 5.75 1442 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 24 Morning Ride Cyclisme 06'45'' 2.1 19.21 25 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h40'29'' 14.2 8.48 758 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h25'40'' 12 8.40 622 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Morning Hike Course à Pied 05h57'32'' 17.5 2.94 843 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 Beautiful Estergebirge ? Too hot! Had to cut it shorter as planned. Course à Pied 07h59'40'' 32.8 4.10 2616 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h42'19'' 12.7 7.50 838 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 24 Afternoon Ride Cyclisme 01h11'17'' 29.7 25.05 122 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 52'44'' 10 11.47 127 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h28'04'' 11.3 7.73 670 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Morning Hike Course à Pied 03h34'27'' 12.3 3.45 1107 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Königstand via maurersteig Course à Pied 01h59'53'' 14.1 7.05 819 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 Fricken Bischof Krottenkopf Wank Course à Pied 05h58'46'' 28.9 4.84 2445 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h24'15'' 10.8 7.72 713 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h07'23'' 12.1 5.72 1143 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'11'' 8.3 7.83 512 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Lunch Trail Run Course à Pied 02h48'17'' 21.7 7.73 1061 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Alpspitz Course à Pied 05h52'23'' 20 3.40 2090 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 24 Afternoon Hike Course à Pied 56'19'' 4.6 5.00 254 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h05'00'' 12.1 5.83 1118 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h36'13'' 15.5 9.68 518 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h14'47'' 10.6 8.52 646 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Afternoon Trail Run Course à Pied 01h58'33'' 14.8 7.50 941 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h03'51'' 12.1 5.88 1239 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h16'51'' 10.4 8.12 595 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h20'18'' 11.4 8.52 516 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 24 Evening Gravel Ride Cyclisme 46'57'' 20.1 25.70 133 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Zugspitz via Höllental down through Stöpselzieher Course à Pied 07h26'47'' 24.2 3.25 2206 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Lunch Ride Cyclisme 19'19'' 6.2 19.36 35 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 24 Lunch Trail Run Course à Pied 02h41'07'' 16 5.98 1334 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 24 Hallo again Course à Pied 51'47'' 7.6 8.81 143 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'10'' 7.7 7.29 512 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 24 Kramer mit Lisa. Course à Pied 03h48'06'' 21.6 5.69 1460 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 24 Wank for Birthday Course à Pied 02h07'37'' 12 5.67 1083 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 58'21'' 10.3 10.69 267 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h19'18'' 10.4 7.94 265 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 24 Afternoon Kayaking Course à Pied 01h23'46'' 4.2 3.00 4 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 24 Afternoon Trail Run Course à Pied 02h58'05'' 19.6 6.62 1403 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h31'18'' 16.1 6.42 889 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h50'48'' 14 7.59 452 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 24 Afternoon Swim Natation 20'34'' 0.7 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 24 Gravel Ride to Monte Serra Cyclisme 04h51'41'' 82.6 17.00 1490 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 24 Le Tour de Pise Cyclisme 03h38'29'' 72.1 19.82 237 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 24 Afternoon Gravel Ride Cyclisme 41'06'' 13.1 19.24 293 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h23'38'' 14 5.88 891 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 24 Afternoon Swim Natation 33'46'' 1.3 2.35   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h09'02'' 19.7 9.20 47 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 24 Morning Gravel Ride Cyclisme 04h06'13'' 71 17.30 1326 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 24 Morning Trail Run Course à Pied 44'28'' 6.4 8.75 347 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 18h29'46'' 105.7 5.71 5596 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 39'07'' 5.5 8.57 308 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h32'58'' 16.5 10.68 409 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 Sans nom Gravel 02h25'05'' 52.1 21.55 771 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h56'27'' 11.5 5.95 1081 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h05'42'' 10.2 9.38 486 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h54'28'' 22.5 7.74 1093 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h18'34'' 30.3 7.03 1447 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h05'45'' 9.8 8.99 492 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h16'21'' 19.5 km 8.60 km/h 509 D+   0/0   
Moyenne par jour 165 jours 12h48'31'' 110.1 km   2869 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 88h03'38'' 757.3 kms   19725 D+       
Moyenne par mois 7 mois 301h55'20'' 2596.5 kms   67629 D+       
Moyenne par année 1 an 2113h27'21'' 18175.8 kms   473405 D+       
Total 2113h27'21'' 18175.8 kms
(0 en course) 		  473405 D+       

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