Les entrainements de Rem en Avril 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Apr 25 Morning Run - Boulange Course à Pied 37'26'' 5.8 9.39 18 Continu - Un peu difficile 132.7/147  
13 Apr 25 Morning Run (avec un tout p?tit bout de MdP Course à Pied 01h29'16'' 13.5 9.13 80 Continu - Un peu difficile 136.2/161  
12 Apr 25 Lunch Run Course à Pied 01h01'25'' 9.5 9.33 28 Continu - Un peu difficile 142/155  
06 Apr 25 Route 66? #d Cyclisme 06h35'45'' 133.6 20.26 1299 Continu - Un peu difficile 133.3/163  
05 Apr 25 Morning Run Course à Pied 01h11'11'' 11 9.32 39 Continu - Un peu difficile 143.8/157  
04 Apr 25 Evening Run Course à Pied 01h00'35'' 9.4 9.40 20 Continu - Un peu difficile 138/154  
Moyenne par séance 01h59'16'' 30.5 km 15.36 km/h 247.3 D+   137.6/156.1  
Moyenne par jour 13 jours 55'02'' 14 km   114 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h57'49'' 91.6 kms   742 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h55'38'' 183.2 kms   1484 D+      
Moyenne par année 1 an 11h55'38'' 183.2 kms   1484 D+      
Total 11h55'38'' 183.2 kms
(0 en course) 		  1484 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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