Les entrainements de huralp

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1336 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h14'19'' 12.2 9.91 264 Continu - Un peu difficile 127.6/144  
31 Jan 25 Course ? pied le matin. Course à Pied 01h44'58'' 17.2 9.88 308 Continu - Un peu difficile 131/144  
30 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'17'' 15 10.02 287 Continu - Un peu difficile 130.8/144  
29 Jan 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi, Chamablanc Course à Pied 01h11'58'' 12.5 10.43 267 Continu - Un peu difficile 135.8/160  
25 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'41'' 15 9.74 296 Continu - Un peu difficile 127.2/142  
24 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'34'' 15 10.21 292 Continu - Un peu difficile 132.2/159  
22 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h31'33'' 15 9.86 293 Continu - Un peu difficile 129.9/147  
21 Jan 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'57'' 11.1 8.79 449 Continu - Un peu difficile 145.2/172  
19 Jan 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h28'48'' 10.8 7.32 584 Continu - Un peu difficile 137/169  
18 Jan 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h15'01'' 12.3 9.85 261 Continu - Un peu difficile 129.6/161  
17 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'22'' 15.1 9.81 294 Continu - Un peu difficile 130.5/161  
15 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'30'' 15 9.78 301 Continu - Un peu difficile 130.7/159  
02 Jan 25 La Bourboule - le Mont-Dore Course à Pied (trail) 43'02'' 6.5 9.13 218 Continu - Un peu difficile 127.2/151  
31 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'22'' 15.1 10.26 288 Continu - Un peu difficile 133.2/160  
29 Dec 24 Course ? pied le matin Course à Pied 01h34'30'' 16.5 10.51 289 Continu - Un peu difficile 137.4/161  
18 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h22'31'' 13.7 10.01 262 Continu - Un peu difficile 127.3/145  
17 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h16'22'' 12.5 9.87 256 Continu - Un peu difficile 127.4/149  
15 Dec 24 Randonn?e neige dans l'apr?s-midi Marche 02h00'40'' 7.6 3.78 258 Continu - Un peu difficile 94.3/134  
09 Dec 24 Trail le matin - Jardinage Course à Pied (trail) 01h26'52'' 11.1 7.71 444 Continu - Un peu difficile 133.7/151  
04 Dec 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'45'' 11.2 8.55 451 Continu - Un peu difficile 139.8/171  
01 Dec 24 Trail le matin, sur la trace du Tacot Corr?zien. Course à Pied (trail) 01h29'34'' 14.5 9.72 130 Continu - Un peu difficile 120.5/137  
30 Nov 24 Course ? pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h18'31'' 12.4 9.49 257 Continu - Un peu difficile 124.3/147  
29 Nov 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h26'37'' 10.8 7.52 577 Continu - Un peu difficile 129.8/158  
28 Nov 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h19'05'' 11.2 8.55 443 Continu - Un peu difficile 140.8/172  
15 Nov 24 Trail dans l'apr?s-midi, Durbize Course à Pied (trail) 01h23'45'' 10.8 7.76 576 Continu - Un peu difficile 130.7/156  
13 Nov 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'29'' 11.2 8.62 457 Continu - Un peu difficile 136.1/163  
11 Nov 24 Randonn?e le matin, de Bouzi?s ? St Cirq Lapopie Marche 01h45'07'' 7.3 4.21 123 Continu - Un peu difficile 79.6/113  
30 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h05'56'' 46.8 22.32 877 Continu - Un peu difficile 126.4/152  
29 Oct 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h28'19'' 10.8 7.37 572 Continu - Un peu difficile 127.2/158  
24 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h00'05'' 45.3 22.65 824 Continu - Un peu difficile 129.3/158  
23 Oct 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h23'17'' 11.3 8.19 441 Continu - Un peu difficile 132.2/164  
22 Oct 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h34'06'' 15 9.59 285 Continu - Un peu difficile 122.9/139  
20 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h47'10'' 41.5 23.25 669 Continu - Un peu difficile 124.3/155  
16 Oct 24 Trail le matin, Durbize. Course à Pied (trail) 01h24'50'' 10.7 7.63 537 Continu - Un peu difficile 134.6/168  
14 Oct 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h21'18'' 11.2 8.29 427 Continu - Un peu difficile 126/142  
13 Oct 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h18'55'' 11.2 8.53 427 Continu - Un peu difficile 132.3/157  
02 Oct 24 Course ? pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h32'43'' 15 9.74 291 Continu - Un peu difficile 122.2/146  
29 Sep 24 Chamablanc Vendeix. Course à Pied 01h40'18'' 15.5 9.27 349 Continu - Un peu difficile 126.4/149  
20 Sep 24 Mt Dore, Chastreix. La Tour d'Auvergne, retour par la St?le. Cyclisme 01h51'50'' 41.8 22.47 846 Continu - Un peu difficile 125.8/149  
18 Sep 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 10'36'' 6.5 37.08 6 Continu - Un peu difficile 104.5/134  
18 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h27'21'' 11.2 7.71 440 Continu - Un peu difficile 115.6/135  
17 Sep 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 45'04'' 6.8 9.11 215 Continu - Un peu difficile 126.9/143  
16 Sep 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h43'02'' 41.7 24.29 688 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h20'36'' 11.1 8.28 420 Continu - Un peu difficile 122.7/153  
12 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h24'30'' 11.2 7.99 446 Continu - Un peu difficile 132.7/164  
10 Sep 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h18'39'' 12.4 9.47 249 Continu - Un peu difficile 119.8/137  
06 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 58'33'' 7.4 7.60 259 Continu - Un peu difficile 122.6/155  
05 Sep 24 Course ? pied dans l'apr?s-midi, Chamablanc Course à Pied 01h38'27'' 15.1 9.25 286 Continu - Un peu difficile 126.4/145  
03 Sep 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 48'29'' 3.6 4.48 82 Continu - Un peu difficile 124.1/166  
29 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h26'22'' 11.3 7.90 420 Continu - Un peu difficile 119.5/136  
26 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h22'17'' 11.1 8.12 446 Continu - Un peu difficile 121.6/152  
21 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h24'54'' 11.2 7.97 433 Continu - Un peu difficile 124.9/169  
20 Aug 24 Sortie VTT le matin. Mt Dore, Bois de la St?le. Cyclisme 02h12'29'' 34 15.40 851 Continu - Un peu difficile 135.4/162  
19 Aug 24 Trail le matin. ? Course à Pied (trail) 01h22'17'' 11 8.08 419 Continu - Un peu difficile 122.4/147  
16 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 41'09'' 6.1 8.94 201 Continu - Un peu difficile 120.3/140  
11 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 55'27'' 7.4 8.08 258 Continu - Un peu difficile 122.5/139  
07 Aug 24 Course ? pied le matin Course à Pied 46'17'' 6.5 8.46 109 Continu - Un peu difficile 116.9/137  
06 Aug 24 Reprise course ? pied. Course à Pied 48'07'' 7.1 8.92 120 Continu - Un peu difficile 122.6/147  
05 Aug 24 Boucle Mt Dore, Chastreix, La Tour d'Auvergne. Cyclisme 01h47'35'' 44.7 24.95 836 Continu - Un peu difficile 134.5/155  
28 Jul 24 Gu?ry Marche 01h13'00'' 5.3 4.36 169 Continu - Un peu difficile 81.7/111  
27 Jul 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h43'30'' 44.1 25.60 794 Continu - Un peu difficile 141.5/164  
24 Jul 24 Aller retour, Mt Dore, station de Chastreix. Cyclisme 02h05'39'' 48.8 23.32 984 Continu - Un peu difficile 141.7/168  
22 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h47'46'' 44.6 24.86 809 Continu - Un peu difficile 136.8/158  
18 Jul 24 Randonn?e boucle Gu?ry, lac Servi?res. Marche 03h26'07'' 14.1 4.11 517 Continu - Un peu difficile 87.6/126  
17 Jul 24 Randonn?e La Fontaine Sal?e Marche 01h55'00'' 8 4.19 190 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 24 Marche - Le Puy Loup Marche 01h30'00'' 4.8 3.23 190 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h54'34'' 47.6 24.97 856 Continu - Un peu difficile 133.6/157  
13 Jul 24 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h45'14'' 9.8 5.59 492 Continu - Un peu difficile 104.6/146  
11 Jul 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h26'01'' 36.1 25.23 625 Continu - Un peu difficile 134.5/158  
09 Jul 24 Gu?ry Vernines Cyclisme 01h46'27'' 44.3 24.97 637 Continu - Un peu difficile 130/156  
18 Jun 24 La St?le, Chastreix, La Tour d'Auvergne, retour Mt Dore par la St?le Cyclisme 01h53'10'' 44.7 23.69 790 Continu - Un peu difficile 128.9/149  
16 Jun 24 Sortie v?lo le matin, Vernines. Cyclisme 01h47'48'' 44.3 24.67 696 Continu - Un peu difficile 132.6/156  
02 Jun 24 Marche- ch?teau de S?di?res Marche 01h16'57'' 5.6 4.36 85 Continu - Un peu difficile 82.5/110  
29 May 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h29'34'' 36.1 24.24 640 Continu - Un peu difficile 131.9/163  
25 May 24 Reprise v?lo. ? Cyclisme 01h34'48'' 40.9 25.92 568 Continu - Un peu difficile 130.4/154  
19 May 24 Marche dans l'apr?s-midi. Marche 02h35'15'' 11.1 4.28 100 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Marche - tester la cheville Marche 01h30'00'' 5.2 3.46   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'24'' 11.2 8.82 464 Continu - Un peu difficile 123.6/145  
21 Apr 24 Trail le matin, la Stèle par la piste de ski de fond. Course à Pied (trail) 02h17'05'' 20.6 9.04 638 Continu - Un peu difficile 124.6/171  
19 Apr 24 Course à pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h27'13'' 15.1 10.42 291 Continu - Un peu difficile 122.1/139  
18 Apr 24 Canal des Moines, Aubazine Marche 01h04'54'' 3.8 3.54 155 Continu - Un peu difficile 111.2/160  
15 Apr 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h28'39'' 12.7 8.65 463 Continu - Un peu difficile 122.2/143  
14 Apr 24 Escalade, falaises de Chambon des Neiges Grimpe 37'53'' 2.2 3.50 100 Continu - Un peu difficile 98.1/165  
14 Apr 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h22'58'' 10.8 7.88 565 Continu - Un peu difficile 119.7/139  
13 Apr 24 Escalade, Falaises de Chambon des Neiges Grimpe 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Guery, Saulzet le Froid, Beaune le Froid, Col de la Croix Morand. Cyclisme 02h01'54'' 48.4 23.82 821 Continu - Un peu difficile 127.5/155  
10 Apr 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11.1 8.87 446 Continu - Un peu difficile 128.9/149  
08 Apr 24 Boucle Mt Dore, Guéry, Servière, Rochefort Montagne Cyclisme 01h51'52'' 44.1 23.70 814 Continu - Un peu difficile 130.1/161  
07 Apr 24 Trail le matin, Crève Coeur, Durbize Course à Pied (trail) 01h32'41'' 12.6 8.16 593 Continu - Un peu difficile 129.1/154  
06 Apr 24 Escalade, falaises de Chambon des Neiges. Grimpe 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Course à pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h27'16'' 15.1 10.38 289 Continu - Un peu difficile 129.2/144  
01 Apr 24 Marche digestive, Réserve de Biodiversité, Argentat Sur Dordogne Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11.1 8.84 448 Continu - Un peu difficile 120.7/137  
22 Mar 24 Gour de Tazenat Marche 01h50'30'' 7.6 4.17 201 Continu - Un peu difficile 95.7/137  
21 Mar 24 Randonnée dans l'après-midi, circuit de la Gane. Marche 01h27'04'' 6.2 4.30 212 Continu - Un peu difficile 79.7/116  
20 Mar 24 La Stèle, Chastreix, La Tour d'Auvergne, La Bourboule, Mt Dore. Cyclisme 01h57'42'' 47.6 24.30 871 Continu - Un peu difficile 128.3/155  
19 Mar 24 Puy de Vichatel Marche 01h11'19'' 4.9 4.19 163 Continu - Un peu difficile 86.2/136  
19 Mar 24 Puy de la Combegrasse Marche 46'13'' 3.2 4.20 113 Continu - Un peu difficile 88.3/119  
17 Mar 24 Sortie vélo le matin ?, Orcival. Cyclisme 01h39'17'' 39.2 23.73 702 Continu - Un peu difficile 132/154  
15 Mar 24 Course à pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h27'38'' 15 10.33 289 Continu - Un peu difficile 123.3/141  
Moyenne par séance 01h43'53'' 16.4 km 9.52 km/h 455.8 D+   126.7/127.7   
Moyenne par jour 324 jours 07h08'25'' 68 km   1879 D+       
Moyenne par semaine 47 semaines 49h13'22'' 468.9 kms   12957 D+       
Moyenne par mois 12 mois 192h47'21'' 1836.6 kms   50750 D+       
Moyenne par année 2 annees 1156h44'10'' 11020.1 kms   304501 D+       
Total 2313h28'20'' 22040.2 kms
(0 en course) 		  609003 D+       

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