Les entrainements de cathy 01

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 344 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Mar 10 cret de la neige gps Ski de rando 06h07'48'' 12.8 2.09 600 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 10 rocheplane gps Ski de rando 05h09'08'' 10.3 2.00 1266 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 10 grande dangereuse, plaine gps Course à Pied (trail) 01h03'51'' 10.2 9.63 98 Continu - Moyenne 156/166  
06 Mar 10 col du merlet gps Ski de rando 06h00'00'' 15 2.50 1495 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 10 charmant som depuis Pomaret gps Ski de rando 06h31'45'' 19.5 2.98 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 10 voie verte Belleville-beaujeu gps Roller 02h19'15'' 25.8 11.15 20 Continu - Un peu difficile -/153  
03 Feb 10 grande dangereuse, plaine aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h39'14'' 16 9.69 90 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 10 pic de la Belle Etoile gps Ski de rando 04h44'29'' 11.6 2.45 1368 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 10 plaine aerodrome gps Course à Pied (trail) 01h09'50'' 10.8 9.27 40 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 10 plaine aerodrome gps Course à Pied (trail) 01h11'52'' 10.8 9.01 40 Continu - Un peu difficile 160/174  
02 Jan 10 granier gps Raquettes 07h00'25'' 13.3 1.89 815 Continu - Un peu difficile 130/162  
31 Dec 09 grande dangereuse, plaine aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h43'28'' 16.2 9.42 170 Continu - Moyenne -/-  
28 Dec 09 combe du Pra gps Ski de rando 02h58'44'' 7.8 2.62 769 Continu - Un peu difficile -/173  
10 Dec 09 bois beligneux Course à Pied (trail) 01h27'30'' 14.2 9.73 230 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 09 bois beligneux Course à Pied (trail) 01h44'57'' 15.7 8.97 250 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 09 bois beligneux gps Course à Pied (trail) 01h30'18'' 14.1 9.40 240 Continu - Moyenne 154/173  
25 Nov 09 bois beligneux gps Course à Pied (trail) 01h34'01'' 14.4 9.22 239 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 09 plaine Course à Pied 54'23'' 9 9.98 25 Fartlek - Moyenne -/-  
04 Nov 09 grande dangereuse, plaine Course à Pied 01h17'15'' 12.3 9.55 60 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 09 plaine Course à Pied 55'38'' 9.1 9.82 25 Continu - Moyenne -/-  
30 Aug 09 bois béligneux bourg st christophe gps Course à Pied (trail) 01h43'32'' 15.8 9.16 140 Continu - Moyenne 150/166  
14 Aug 09 grande dangereuse gps Course à Pied 01h02'39'' 10.2 9.82 85 Continu - Moyenne -/-  
09 Aug 09 aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h01'34'' 10.8 10.52 20 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 09 aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h11'02'' 11.4 9.62 20 Continu - Moyenne 158/168  
09 Jun 09 plaine aérodrome gps Course à Pied 01h10'54'' 11.4 9.64 25 Continu - Moyenne -/-  
07 Jun 09 gde dangereuse- aérodrome gps Course à Pied 01h41'55'' 16 9.45 46 Fartlek - Moyenne -/-  
31 May 09 aérodrome gps Course à Pied 01h06'04'' 10.7 9.73 30 Continu - Moyenne -/-  
19 May 09 plaine gps Course à Pied (trail) 38'46'' 6.7 10.46 15 Continu - Moyenne 156/167  
17 May 09 pusignan VTT 02h38'00'' 53 20.12   Continu - Moyenne -/-  
14 May 09 aérodrome Course à Pied (trail) 01h03'41'' 10.8 10.17 25 Continu - Moyenne -/-  
12 May 09 aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h11'56'' 10.8 9.00 20 Continu - Moyenne 154/163  
10 May 09 bois beligneux - bourg st christophe gps Course à Pied (trail) 01h59'47'' 17.4 8.72 171 Continu - Un peu difficile 152/167  
06 May 09 plaine-aérodrome gps Course à Pied (trail) 01h20'06'' 12.1 9.08 58 Continu - Moyenne 158/171  
01 May 09 bois béligneux-bourg st christophe gps Course à Pied 01h47'01'' 15.3 8.57 152 Continu - Un peu difficile 152/167  
28 Apr 09 aérodrome gps Course à Pied 01h13'19'' 10.8 8.83 30 Continu - Moyenne 153/162  
26 Apr 09 Béligneux Course à Pied (trail) 01h32'00'' 14 9.13 140 Continu - Moyenne 140/168  
08 Apr 09 gde dangereuse gps Course à Pied 01h14'57'' 9.1 7.30 83 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 09 plaine gps Course à Pied (trail) 01h04'50'' 10.7 9.97 20 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 09 plaine Course à Pied (trail) 52'48'' 9 10.27 25 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 09 le nid Ski de rando 03h00'00'' 6 2.00 900 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 09 tête de l'Aupet Ski de rando 04h00'00'' 8 2.00 1480 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 09 gde dangereuse Course à Pied (trail) 59'51'' 10.4 10.42   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 09 plaine Course à Pied (trail) 54'03'' 9.1 10.17   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 09 plaine Course à Pied (trail) 55'00'' 9 9.81   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 09 gde dangereuse Course à Pied 01h03'44'' 10.2 9.60   Continu - Moyenne -/-  
29 Dec 08 Béligneux nouveau gps Course à Pied 01h33'19'' 14.2 9.18 140 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 08 gde dangereuse gps Course à Pied 01h01'58'' 10.2 9.90 21 Continu - Moyenne -/-  
22 Dec 08 plaine aérodrome Course à Pied (trail) 01h02'11'' 11.1 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 08 belignieux gps Course à Pied (trail) 01h19'27'' 12.5 9.50 51 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 08 Charmant Som + exercice ARVA gps Ski de rando 04h24'50'' 12.3 2.79 1226 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 08 beligneux nouveau gps Course à Pied (trail) 01h24'06'' 12.8 9.18 95 Continu - Un peu difficile 159/-  
30 Nov 08 VTT Lagnieu VTT 02h20'00'' 24 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 08 Thurins - Yzeron gps VTT 02h15'15'' 19.5 8.65 535 Continu - Assez difficile -/-  
27 Nov 08 plaine gps Course à Pied (trail) 48'50'' 7.7 9.46 15 Continu - Moyenne 161/171  
23 Nov 08 charnoz gps VTT 01h01'49'' 16.2 15.72 40 Continu - Moyenne -/-  
23 Nov 08 gde dangereuse gps Course à Pied (trail) 01h04'00'' 10.2 9.59 20 Continu - Moyenne 153/170  
20 Nov 08 plaine gps Course à Pied 55'21'' 9.1 9.86 15 Continu - Un peu difficile 153/170  
16 Nov 08 reprise: gde dangereuse gps Course à Pied 01h00'22'' 9.2 9.19   Continu - Moyenne 158/170  
13 Nov 08 vtt, accompagnement totote VTT 01h25'00'' 13 9.17   Continu - Moyenne -/-  
08 Nov 08 VTT Marcilleux VTT 02h15'00'' 36.5 16.22   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 08 VTT 5 gps VTT 02h05'43'' 31.6 15.12 75 Continu - Moyenne -/-  
23 Oct 08 nocturne Bois Béligneux - Bourg st Christophe VTT 01h10'00'' 11 9.42 135 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 08 les Lônes gps VTT 02h47'39'' 35.3 12.65 402 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 08 les 3 B gps VTT 01h37'34'' 21.6 13.32 240 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 08 Pigne d'Arolla gps Alpinisme 08h25'59'' 13.6 1.61 1015 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 08 cabane des dix gps Alpinisme 03h23'23'' 7 2.09 989 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 08 Tête S & N du Replat gps Alpinisme 09h45'18'' 19 1.94 965 Continu - Moyenne -/-  
08 Sep 08 Refuge de la Selle gps Marche 03h01'24'' 8.5 2.83 1160 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 08 escalade pic de l'Aiguille Grimpe 05h10'00'' 5.6 1.08 670 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 08 lacs Faravel et Palluel gps Marche 06h15'21'' 21.6 3.46 1282 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 08 chorges-chaussins gps Course à Pied (trail) 55'45'' 7.1 7.72 240 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 08 Roche de la Muzelle (glace+rocher) gps Alpinisme 09h40'53'' 10.8 1.11 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 08 refuge de la Muzelle gps Marche 02h49'29'' 6.5 2.32 1220 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 08 grande dangereuse Course à Pied 01h01'07'' 10.7 10.50 50 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 08 Dent Parrachée + redescente gps Alpinisme 08h08'59'' 12.9 1.58 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 08 refuge Dent Parrachée + grimpe Chatelard gps Marche 03h02'06'' 4.9 1.64 600 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 08 AUBRAC gps Marche 06h52'38'' 22.5 3.27 300 Continu - Moyenne -/-  
16 Jul 08 AUBRAC gps Marche 08h05'47'' 19.1 2.36 680 Continu - Moyenne -/-  
15 Jul 08 AUBRAC gps Marche 05h28'17'' 18 3.28 500 Continu - Moyenne -/-  
14 Jul 08 AUBRAC gps Marche 08h42'32'' 28.2 3.24 670 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 08 AUBRAC gps Marche 04h31'37'' 15 3.33 315 Continu - Moyenne -/-  
08 Jul 08 bois Béligneux - bourg st Christophe gps Course à Pied 01h38'39'' 15.5 9.42 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 08 Mont Trelod gps Marche 07h06'59'' 14 1.97 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 08 plaine gps Course à Pied 56'21'' 9 9.62 30 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 08 plaine - aérodrome gps Course à Pied 59'26'' 9.7 9.82 25 Continu - Moyenne -/-  
12 Jun 08 bois Béligneux - bourg st Christophe gps Course à Pied (trail) 01h40'42'' 15.5 9.25 180 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 08 la roche de champ Duraz gps Marche 06h56'47'' 19.8 2.86 1622 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 08 bois Béligneux - bourg st Christophe gps Course à Pied (trail) 01h34'51'' 15.2 9.61 180 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 08 tour st Denis gps Marche 03h21'45'' 14 4.17 450 Continu - Moyenne -/-  
14 May 08 bois Béligneux - bourg st Christophe gps Course à Pied (trail) 01h39'33'' 15.5 9.35 180 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 08 plaine - aérodrome gps Course à Pied 01h04'41'' 10.8 10.01 20 Continu - Un peu difficile 161/173  
08 May 08 reprise bois gps Course à Pied (trail) 02h24'41'' 20.7 8.58 170 Continu - Un peu difficile 154/168  
02 May 08 plaine - reprise gps Course à Pied (trail) 01h12'37'' 11.3 9.41 25 Continu - Moyenne 152/167  
27 Apr 08 col de Belledonne gps Ski de rando 06h53'52'' 13.6 1.97 1622 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 08 Gd Pic de la Lauzière Ski de rando 05h00'00'' 13 2.60 1570 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 08 pointe de la Rechasse gps Ski de rando 04h12'48'' 10.3 2.45 935 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 08 refuge col de la Vanoise gps Ski de rando 03h26'32'' 7.6 2.22 1455 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 08 redescente Ski de rando 02h30'00'' 14 5.60 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 08 Grande Ruine Ski de rando 01h45'00'' 2.5 1.42 600 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 08 refuge Adèle Planchard Ski de rando 07h10'00'' 12 1.67 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h25'47'' 13.3 km 5.47 km/h 439.2 D+   153/155.8   
Moyenne par jour 723 jours 01h09'22'' 6.3 km   171 D+       
Moyenne par semaine 104 semaines 08h02'14'' 44 kms   1195 D+       
Moyenne par mois 24 mois 34h49'44'' 190.7 kms   5179 D+       
Moyenne par année 3 annees 278h37'54'' 1526.3 kms   41434 D+       
Total 835h53'43'' 4579 kms
(0 en course) 		  124302 D+       

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