Les entrainements de gagouelle

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 37 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Jan 08 avec nelly Course à Pied 31'00'' 3.6 6.96   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 08 avec nelly Course à Pied 01h00'00'' 6.8 6.80   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 07 cezaux avec baobab Course à Pied 51'00'' 6.8 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 07 reprise après tendinite du 30 juillet07 Course à Pied 45'00'' 4.4 5.86   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 07 Sans nom Course à Pied 45'00'' 4.5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 07 avec céc Course à Pied 45'00'' 6.8 9.06   Continu - Moyenne -/-  
08 Jul 07 aprèm marcombes 500m Course à Pied 57'00'' 7.5 7.89   Continu - Moyenne -/-  
15 Jun 07 avec julian stade 7 gds tours Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 07 marcombes Course à Pied 30'00'' 4.4 8.80   Continu - Moyenne -/-  
03 Apr 07 marcombes Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 07 stade Course à Pied 32'00'' 3.5 6.56   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 07 ceyrat Course à Pied 40'00'' 5 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 06 reprise Course à Pied 28'00'' 3.5 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 06 ceyrat avec mon frère Course à Pied 34'00'' 6 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 06 Sans nom Course à Pied 30'00'' 4.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 06 Sans nom Course à Pied 34'00'' 5.2 9.17   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 06 Sans nom Course à Pied 30'00'' 5.2 10.39   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 06 Sans nom Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 06 lendemain de fê^tê Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 06 tête d'or Course à Pied 40'00'' 5.9 8.85   Continu - Moyenne -/-  
13 Sep 06 tour de stade Course à Pied 40'00'' 4.5 6.75   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 06 terrain terre Course à Pied 35'00'' 4 6.85   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 06 stade Course à Pied 34'00'' 4.8 8.47   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 06 Sans nom Course à Pied 34'00'' 6 10.58   Continu - Assez difficile -/-  
21 Aug 06 avec céc Course à Pied 26'00'' 4 9.23   Continu - Moyenne -/-  
16 Aug 06 parcoursS Course à Pied 50'00'' 6 7.20   Continu - Assez difficile -/-  
12 Aug 06 avec claire et vince Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 06 matin Course à Pied 35'00'' 5.2 8.91   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 06 stade Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 06 stade Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 06 stade Course à Pied 32'00'' 4.4 8.25   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 06 stade Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Moyenne -/-  
27 Apr 06 entrainement avec mp3 Course à Pied 25'00'' 2 4.80   Fractionné court - Moyenne -/-  
26 Apr 06 entrainement Course à Pied 20'00'' 2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 06 entrainement Course à Pied 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Apr 06 parc de la tête d'or Course à Pied 45'00'' 6 8.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Apr 06 moment sportif de la semaine Course à Pied 25'00'' 3 7.20   Accélération progressive - Facile -/-  
Moyenne par séance 35'00'' 4.6 km 7.89 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 658 jours 01'58'' 0.2 km   0 D+       
Moyenne par semaine 95 semaines 13'37'' 1.7 kms   0 D+       
Moyenne par mois 22 mois 58'51'' 7.7 kms   0 D+       
Moyenne par année 3 annees 07h11'40'' 56.8 kms   0 D+       
Total 21h35'00'' 170.5 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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