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JDM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.82 km/h 06'48'' 06'48'' 2 km 9.11 km/h 06'35'' 13'23'' 3 km 7.18 km/h 08'21'' 21'44'' 4 km 8.97 km/h 06'41'' 28'25'' 5 km 8.55 km/h 07'01'' 35'26'' 6 km 9.25 km/h 06'29'' 41'55'' 7 km 6.55 km/h 09'09'' 51'04'' 8 km 5.94 km/h 10'06'' 01h01'10'' 9 km 5.13 km/h 11'41'' 01h12'51'' 10 km 9.91 km/h 06'03'' 01h18'54'' 11 km 6.69 km/h 08'58'' 01h27'52'' 12 km 9.49 km/h 06'19'' 01h34'11'' 13 km 11 km/h 05'27'' 01h39'38'' 14 km 11.68 km/h 05'08'' 01h44'46''

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