Les entrainements de peno38

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1272 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Dec 15 VR_IsereSavoie Cyclisme 03h16'00'' 90 27.55 850 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 15 VR_8DeHauteJarrie Cyclisme 01h19'00'' 34 25.82 41 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 15 VR_IsereSavoie Cyclisme 02h26'00'' 71 29.17 486 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 15 VR_8DeHauteJarrie Cyclisme 01h19'00'' 33.5 25.44 509 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 15 VR_Les2Golfs Cyclisme 01h14'00'' 33.4 27.08 360 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 15 VeloBoulot Cyclisme 01h30'00'' 36 24.00 170 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 15 VTT_Boulot VTT 01h21'00'' 19 14.07 445 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 15 VR_Les2Golfs Cyclisme 01h14'00'' 33.4 27.08 360 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 15 VeloBoulot Cyclisme 01h30'00'' 36 24.00 170 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 15 VR_IsereSavoie Cyclisme 02h40'00'' 75.2 28.20 881 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 15 VR_BariozLaRevanche Cyclisme 02h09'00'' 50 23.25 1040 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 15 VTT_Boulot VTT 01h31'00'' 18.5 12.19 430 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 15 Vr_ADonf Cyclisme 02h10'00'' 60 27.69 627 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 15 VR_Barioz Cyclisme 03h06'00'' 70 22.58 1440 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 15 VTT_Boulot VTT 01h14'00'' 18 14.59 380 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 15 VTT_Boulot VTT 01h25'00'' 18.2 12.84 434 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 15 VR_PlateauPetitesRoches Cyclisme 03h40'00'' 82 22.36 1564 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 15 VTT_Boulot VTT 01h14'00'' 16.4 13.29 290 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 15 VeloBoulot Cyclisme 01h30'00'' 36 24.00 170 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 15 VeloBoulot Cyclisme 01h30'00'' 36 24.00 170 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 15 VR_ColsBanyuls Cyclisme 03h42'00'' 77 20.81 1480 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 15 VR_ColsArgeles Cyclisme 02h47'00'' 54 19.40 1364 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 15 VTT_Boulot Cyclisme 01h07'00'' 16.3 14.59 360 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 15 VR_ColMarcieu Cyclisme 02h28'00'' 59 23.91 1125 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 15 VR_FrangeVErte Cyclisme 01h10'00'' 31.6 27.08 350 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 15 VR_4Seigneurs Cyclisme 01h06'00'' 23 20.90 602 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 15 VTT_Boulot VTT 01h08'00'' 19.4 17.11 382 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 15 VR_BalconsDepuisStAgnes Cyclisme 02h15'00'' 51 22.66 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 15 VR_FrangeVErte Cyclisme 01h14'00'' 34 27.56 340 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 15 VR_FortDes4Seigneurs Cyclisme 01h12'00'' 24.5 20.41 620 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 15 VR_NewBoulot Cyclisme 01h12'00'' 27 22.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 15 VR_LaDromoise Cyclisme 04h51'00'' 118.7 24.47 2042 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 15 VR_PetitesRoches Cyclisme 02h17'00'' 49.9 21.85 944 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 15 VR_ColDesMouilles Cyclisme 02h05'00'' 30.7 14.73 899 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 15 VR_Méaudre Cyclisme 02h51'00'' 59.3 20.80 1308 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 15 VR_Chamrousse Cyclisme 03h17'00'' 72.2 21.98 1658 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 15 VR_Muriannette Cyclisme 02h28'00'' 38.9 15.77 710 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h12'00'' 27.5 22.91 528 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 15 VR_Belledonne Cyclisme 02h41'00'' 63.1 23.51 1382 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 15 VR_PinetUriage Cyclisme 01h26'00'' 34.4 24.00 697 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 15 VR_ColDesMouilles Cyclisme 01h34'00'' 34.5 22.02 829 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 15 VR_Barioz Cyclisme 02h14'00'' 54.7 24.49 1134 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h06'00'' 26.3 23.90 530 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 15 VR_ColsOrnonMalissol&LaMorte Cyclisme 03h37'00'' 80 22.11 1649 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 15 VR_ColDHurtieresAvecLionel Cyclisme 02h14'00'' 52.5 23.50 920 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 15 VR_GdColombier+ColDeLaBiche Cyclisme 03h37'00'' 68 18.80 2050 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 15 VR_NaysordDuBoulot Cyclisme 01h18'00'' 26.2 20.17 715 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 15 VR_TraverséePetitesRochesPuisCognin Cyclisme 03h21'00'' 70 20.89 1458 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 15 VR_ColDuChatAvecFlorian Cyclisme 02h16'00'' 40 17.64 468 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 15 VR_VBLacetsDeMontvernier Cyclisme 03h43'00'' 83 22.33 1478 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 15 VR_LacetsMontvernierColDuchaussyAvecFlorian Cyclisme 02h50'00'' 28 9.88 1033 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 15 VR_PinetBalconsEtRetour Cyclisme 02h41'00'' 59 21.98 1308 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 15 VR_LaGorges Cyclisme 51'00'' 11 12.94 686 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h05'00'' 26.5 24.46 489 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 15 VR_PrapoutelAvecLionelEtMatthieu Cyclisme 02h55'00'' 55.4 18.99 1317 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 15 MArcheColDeLaSitreEnFamille Marche 04h27'00'' 9.2 2.06 880 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 15 VR_ColDePrelong Cyclisme 01h26'00'' 25.8 17.99 974 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 15 CAP_Berges Course à Pied 59'56'' 10 10.01   Continu - Un peu difficile 140/-  
18 Jun 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h08'00'' 26.4 23.29 518 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 15 VR_ValléeG++ Cyclisme 01h47'00'' 45.7 25.62 641 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h06'00'' 26.2 23.81 518 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 15 CAP_Berges Course à Pied 52'00'' 9.2 10.61   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 15 VR_ColDePavezin Cyclisme 01h55'00'' 52.1 27.19 661 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 15 CAP_FacteurBaure Course à Pied 02h21'00'' 13.7 5.82 921 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 15 VR_UriageAvecFlorian Cyclisme 01h07'00'' 19 17.01 249 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 15 CAP_LacBlancPresque Course à Pied 03h29'00'' 13.6 3.90 1318 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 15 CAP_BecCharvetAvecBernard Course à Pied 03h00'00'' 14.1 4.71 1306 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 15 CAP_BergesPPG Course à Pied 51'38'' 6.8 7.90   Continu - Un peu difficile 130/-  
25 May 15 CAP_Orionde Course à Pied 02h34'00'' 13.4 5.23 1050 Continu - Un peu difficile 143/-  
24 May 15 VR_AutourDeTheys Cyclisme 01h46'00'' 42.4 24.00 717 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 15 CAP_BoulotRetour Course à Pied 53'26'' 9.2 10.33   Continu - Un peu difficile 132/-  
19 May 15 CAP_BoulotAller Course à Pied 56'00'' 9.4 10.10   Continu - Un peu difficile 141/-  
18 May 15 CAP_Berges Course à Pied 50'00'' 9.1 10.97   Continu - Un peu difficile 154/-  
17 May 15 CAP_Famille Course à Pied 01h07'00'' 7.3 6.53   Continu - Un peu difficile 115/-  
10 May 15 CAP_TraverséeChartreuse Course à Pied 09h40'00'' 40.2 4.15 2250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 15 CAP_BecCharvet Course à Pied 03h01'00'' 14.2 4.70 1350 Continu - Un peu difficile 167/-  
24 Apr 15 CAP_Ramatuelle Course à Pied 02h00'00'' 13.4 6.69 485 Continu - Un peu difficile 147/-  
23 Apr 15 CAP_Ramatuelle Course à Pied 01h40'00'' 10.5 6.30 360 Continu - Un peu difficile 137/-  
22 Apr 15 VR_TourMaures Cyclisme 04h36'00'' 113 24.56 1672 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 15 VR_Gigaro Cyclisme 31'00'' 13.6 26.32 186 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 15 RandoAvecVeroGigaroRamatuelle Marche 05h11'00'' 17 3.27 610 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 15 VR_CanadelParLaMole Cyclisme 02h38'00'' 67.6 25.68 800 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 15 CAP_PhareRamatuelle Course à Pied 47'38'' 6.7 8.43 160 Continu - Un peu difficile 157/-  
09 Apr 15 VR_MuriannetteBoulot Cyclisme 01h08'00'' 26.4 23.29 532 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 15 CAP_BoulotRetour Course à Pied 51'37'' 9.8 11.40   Continu - Un peu difficile 146/-  
08 Apr 15 CAP_BoulotAller Course à Pied 53'38'' 9.7 10.86   Continu - Un peu difficile 152/-  
06 Apr 15 VR_PinetUriage Cyclisme 01h58'00'' 43.1 21.93 750 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 15 CAP_AvecVero Course à Pied 45'00'' 6.5 8.66   Continu - Un peu difficile 122/-  
04 Apr 15 CAP_CoteauxCrolles Course à Pied 01h46'00'' 15.2 8.63 655 Continu - Un peu difficile 155/-  
01 Apr 15 CAP_berges Course à Pied 49'00'' 9.2 11.26   Continu - Un peu difficile 148/-  
31 Mar 15 CAP_Rochasson++ Course à Pied 54'09'' 8.7 9.63 280 Continu - Un peu difficile 151/-  
30 Mar 15 CAP_berges Course à Pied 49'16'' 8.7 10.61   Continu - Un peu difficile 139/-  
26 Mar 15 CAP_Rochasson++ Course à Pied 56'16'' 8.7 9.27 290 Continu - Un peu difficile 150/-  
22 Mar 15 CAP_MaisonCombeL Course à Pied 01h07'00'' 9.8 8.77 340 Continu - Un peu difficile 145/-  
21 Mar 15 VR_MaisonCognin Cyclisme 01h58'00'' 49 24.91 495 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 15 CAP_Rochasson++ Course à Pied 59'00'' 8.7 8.84 290 Continu - Un peu difficile 141/-  
19 Mar 15 CAP_reservoirs Course à Pied 01h05'00'' 9.2 8.49 385 Continu - Un peu difficile 148/-  
15 Mar 15 CAP_DansLaNeige Course à Pied 01h10'00'' 8.3 7.11 420 Continu - Un peu difficile 150/-  
10 Mar 15 CAP_HP4 Course à Pied 01h10'00'' 11.2 9.59 260 Continu - Un peu difficile 145/-  
10 Mar 15 CAP_Rochasson Course à Pied 55'55'' 8.7 9.33 285 Continu - Un peu difficile 149/-  
Moyenne par séance 01h40'35'' 23.4 km 13.98 km/h 656.9 D+   148.5/129.6   
Moyenne par jour 279 jours 07h38'36'' 106.9 km   1834 D+       
Moyenne par semaine 40 semaines 53h18'44'' 745.8 kms   12793 D+       
Moyenne par mois 10 mois 213h14'57'' 2983.3 kms   51174 D+       
Moyenne par année 1 an 2132h29'32'' 29833.1 kms   511744 D+       
Total 2132h29'32'' 29833.1 kms
(0 en course) 		  511744 D+       

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