Les entrainements de mao14

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1372 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Dec 15 footing gps Course à Pied 48'33'' 7.7 9.60 68 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 15 footing gps Course à Pied 42'46'' 6.6 9.28 35 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 15 footing gps Course à Pied 49'10'' 5.9 7.23 65 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 15 footing Course à Pied 44'34'' 6.9 9.34   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 15 24h/6h de ploeren Course à Pied 24h00'00'' 130 5.41   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h29'21'' 13.6 9.15 84 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 15 footing gps Course à Pied 30'49'' 4.8 9.52 20 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 15 footing gps Course à Pied 05h57'42'' 51.8 8.70 580 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 15 footing gps Course à Pied 42'22'' 6.9 9.85 25 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h26'52'' 14.1 9.78 101 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h01'23'' 9.4 9.25 81 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h03'12'' 9.7 9.23 52 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h51'57'' 18.3 9.84 90 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h54'54'' 16.5 8.62 269 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h05'58'' 9.9 9.08 56 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h12'53'' 11.5 9.49 90 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 15 footing gps Course à Pied 02h21'00'' 20.6 8.78 136 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 15 footing gps Course à Pied 01h10'21'' 10.2 8.75 124 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 15 footing gps Course à Pied 49'17'' 6.7 8.26 46 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h07'25'' 10 8.90 71 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 15 footing gps Course à Pied 03h18'00'' 30.3 9.18 250 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h11'37'' 11.2 9.39 88 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h04'49'' 10.1 9.37 68 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 15 footing gps Course à Pied 03h00'15'' 27.3 9.10 235 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 15 footing gps Course à Pied 46'06'' 7 9.20 34 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h10'50'' 11.1 9.43 88 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h02'58'' 9.7 9.27 56 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 15 footing gps Course à Pied 02h15'55'' 21.2 9.36 121 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 15 footing gps Course à Pied 43'41'' 6.9 9.52 34 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h31'18'' 14.5 9.57 107 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h17'43'' 11.8 9.15 94 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h52'26'' 17.1 9.15 123 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 15 footing gps Course à Pied 01h03'33'' 10 9.45 75 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 15 footing gps Course à Pied 01h02'13'' 9.3 9.05 77 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 15 footing gps Course à Pied 01h15'05'' 11.8 9.46 66 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 15 footing gps Course à Pied 48'25'' 7.7 9.62 62 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 15 footing gps Course à Pied 57'23'' 9.9 10.37 81 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 15 footing gps Course à Pied 50'18'' 7.8 9.32 48 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 15 footing gps Course à Pied 01h10'31'' 11.1 9.46 93 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 15 footing gps Course à Pied 49'21'' 7.8 9.48 72 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 15 footing gps Course à Pied 43'35'' 7 9.76 25 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 15 footing gps Course à Pied 01h19'33'' 11.8 8.92 88 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 15 footing gps Course à Pied 43'58'' 6.9 9.45 32 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 15 footing gps Course à Pied 50'18'' 7.7 9.28 69 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 15 Sans nom gps Course à Pied 49'13'' 7.7 9.46 78 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h19'05'' 11.1 8.45 69 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 15 footing gps Course à Pied 05h03'05'' 35.7 7.06 1081 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 15 footing gps Course à Pied 03h57'02'' 33.3 8.45 295 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h02'06'' 9.2 8.88 85 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 15 footing gps Course à Pied 04h25'29'' 37.1 8.40 299 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h00'56'' 9.4 9.30 83 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 15 La Course Nature Blainville-Bénouville gps Course à Pied (trail) 01h05'06'' 12 11.14 87 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 15 footing gps Course à Pied 04h01'41'' 32.9 8.17 232 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 15 La Course nature de la Mère Denis - 26 km gps Course à Pied 02h13'28'' 22.5 10.12 167 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h12'04'' 11.2 9.32 87 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h11'02'' 11 9.29 56 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 15 footing gps Course à Pied 02h20'52'' 18.9 8.08 542 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 15 footing gps Course à Pied 01h29'55'' 13.5 9.05 120 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 15 footing gps Course à Pied 01h11'05'' 11.2 9.45 108 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 15 LA 1/2 BARJO Course à Pied 07h01'11'' 50 7.12 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 15 footing gps Course à Pied 58'07'' 7.8 8.06 104 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 15 footing gps Course à Pied 51'13'' 7.1 8.38 82 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 15 footing gps Course à Pied 01h02'44'' 9.9 9.52 73 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 15 footing gps Course à Pied 58'50'' 8.7 8.97 61 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 15 footing gps Course à Pied 01h02'44'' 9.2 8.87 96 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 15 footing gps Course à Pied 02h17'25'' 21.3 9.31 160 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 15 footing gps Course à Pied 55'24'' 7.7 8.40 118 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 15 footing gps Course à Pied 01h19'06'' 11.5 8.79 81 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 15 La Foulée Verte en Druance - 25 km gps Course à Pied (trail) 02h47'13'' 25 8.99 682 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 15 footing gps Course à Pied 54'02'' 8.3 9.23 68 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 15 footing gps Course à Pied 01h08'19'' 11.3 9.99 82 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 15 footing gps Course à Pied 01h49'14'' 16.8 9.25 130 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 15 footing gps Course à Pied 59'14'' 9.5 9.70 85 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 15 footing gps Course à Pied 01h30'03'' 11.5 7.71 226 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 15 footing gps Course à Pied 01h16'54'' 10.5 8.22 64 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 15 footing gps Course à Pied 03h25'24'' 26.5 7.74 615 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 15 footing gps Course à Pied 01h50'01'' 15 8.23 231 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 15 footing gps Course à Pied 48'19'' 7.1 8.84 33 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 15 footing gps Course à Pied 01h38'00'' 16.1 9.89 89 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 15 footing gps Course à Pied 02h17'32'' 21 9.19 165 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 15 footing gps Course à Pied 01h13'19'' 11.6 9.52 105 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 15 footing gps Course à Pied 01h14'14'' 11.6 9.41 59 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 15 footing gps Course à Pied 01h19'54'' 13.3 10.00 89 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 15 footing gps Course à Pied 01h45'12'' 16.2 9.23 115 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 15 footing gps Course à Pied 01h15'09'' 12.1 9.73 94 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h07'11'' 8.6 7.69 143 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 15 La Course nature de Grimbosq - 20 km gps Course à Pied 02h27'57'' 21.6 8.79 597 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h12'59'' 9 7.44 174 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h16'08'' 13.3 10.49 197 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h53'07'' 17.8 9.45 137 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h42'47'' 12.1 7.06 1366 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h42'24'' 9.4 5.55 1964 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 15 footing gps Course à Pied 53'46'' 5.7 6.46 1619 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h16'24'' 10.6 8.40 189 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 15 footing gps Course à Pied 01h39'41'' 15.1 9.13 118 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 15 footing gps Course à Pied 52'24'' 8.1 9.36 64 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 15 footing gps Course à Pied 01h12'55'' 11.1 9.14 118 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 15 footing gps Course à Pied 01h58'22'' 15.8 8.04 211 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 15 footing gps Course à Pied 01h12'19'' 10.2 8.46 153 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 15 footing Course à Pied 01h12'00'' 11.5 9.58   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h18'52'' 13 km 9.94 km/h 97.3 D+   148.9/104.5   
Moyenne par jour 281 jours 06h25'08'' 63.8 km   453 D+       
Moyenne par semaine 41 semaines 43h59'39'' 437.5 kms   3110 D+       
Moyenne par mois 10 mois 180h22'34'' 1794 kms   12751 D+       
Moyenne par année 1 an 1803h45'46'' 17940.2 kms   127514 D+       
Total 1803h45'46'' 17940.2 kms
(0 en course) 		  127514 D+       

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