Les entrainements de popov

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 346 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jul 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h18'38'' 16 12.24 151 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h04'06'' 12.3 11.60 125 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) -335080'' 54.9 -0.60 146 Continu - Un peu difficile -/203  
25 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h27'26'' 18.8 12.94 184 Continu - Un peu difficile -/202  
23 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'58'' 12 12.00 171 Continu - Un peu difficile -/177  
21 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 54'55'' 11.6 12.72 141 Continu - Un peu difficile -/196  
20 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h20'25'' 16.8 12.57 422 Continu - Un peu difficile -/189  
17 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h54'12'' 20.2 10.63 282 Continu - Un peu difficile -/197  
16 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h00'56'' 11.8 11.68 420 Continu - Un peu difficile -/190  
15 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'33'' 10.2 10.29 354 Continu - Un peu difficile -/197  
13 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h24'22'' 17 12.09 263 Continu - Un peu difficile -/194  
10 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 21'24'' 4.5 12.85 88 Continu - Un peu difficile -/180  
10 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 35'35'' 6.1 10.43 197 Continu - Un peu difficile -/182  
09 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'09'' 10.5 10.71 333 Continu - Un peu difficile -/187  
08 Mar 12 grosse seance gps Course à Pied (trail) 01h31'05'' 19.1 12.63 131 Continu - Un peu difficile -/180  
07 Mar 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h21'11'' 16.4 12.15 272 Continu - Un peu difficile -/177  
04 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h33'04'' 25.7 10.10 902 Continu - Un peu difficile -/179  
01 Mar 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 55'09'' 11.8 12.93 153 Continu - Un peu difficile -/194  
29 Feb 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h04'00'' 12 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h25'00'' 17 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 50'27'' 8.9 10.59 426 Continu - Un peu difficile -/192  
22 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h03'52'' 13.1 6.38 802 Continu - Un peu difficile -/160  
21 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h20'55'' 12.7 9.41 319 Continu - Un peu difficile -/163  
20 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h27'34'' 9.3 6.37 780 Continu - Un peu difficile -/154  
19 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 55'27'' 10.1 11.01 1680 Continu - Un peu difficile -/165  
16 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 54'07'' 11 12.27 142 Continu - Un peu difficile -/181  
15 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h22'57'' 16.7 12.09 469 Continu - Un peu difficile -/193  
05 Feb 12 Sans nom gps Course à Pied (trail) 04h20'47'' 44.3 10.19 1008 Continu - Un peu difficile -/175  
27 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h19'00'' 17 12.91   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h10'00'' 13 11.14   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 02h00'00'' 23 11.50   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'00'' 16 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'00'' 14 9.33   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h23'00'' 17 12.28   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 02h00'00'' 23.5 11.75   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h08'00'' 13 11.47   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h12'00'' 13 10.83   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h26'00'' 17 11.86   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h10'00'' 13 11.14   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 12 Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'00'' 17.5 11.66   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 11 cote Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h04'00'' 12 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h23'00'' 17 12.28   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h24'00'' 17 12.14   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 11 st nazaire Course à Pied (trail) 01h21'39'' 16.6 12.19   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h16'36'' 14 10.96   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 02h15'00'' 29 12.88   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h25'00'' 17 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 55'00'' 10 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h20'00'' 16 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 11 COOLLLLLLLLLL Course à Pied (trail) 01h19'00'' 15 11.39   Continu - Moyenne -/-  
04 Dec 11 Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail Course à Pied (trail, ultra) 05h38'00'' 53 9.40 1900 Compétition - Très difficile 166/-  
15 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 03h03'31'' 26.3 8.62 439 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 03h05'31'' 27.8 9.01 431 Continu - Un peu difficile -/183  
14 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h01'32'' 20.6 10.18 218 Continu - Un peu difficile -/192  
12 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h33'10'' 18.7 12.04 255 Continu - Un peu difficile -/201  
11 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 54'39'' 11.5 12.62 120 Continu - Un peu difficile -/167  
10 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h32'27'' 18.1 11.77 232 Continu - Un peu difficile -/209  
05 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h19'35'' 25 10.74 247 Continu - Un peu difficile -/184  
05 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'33'' 12 12.09 120 Continu - Un peu difficile -/207  
04 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h32'53'' 17.7 11.43 282 Continu - Un peu difficile -/178  
02 May 11 Sans nom Course à Pied (trail) 01h02'00'' 11.5 11.12   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h10'40'' 21 9.64 192 Continu - Un peu difficile -/234  
30 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h58'46'' 23.1 7.75 375 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h00'53'' 24.2 12.04 239 Continu - Un peu difficile -/170  
28 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h23'18'' 17.5 12.60 262 Continu - Un peu difficile -/202  
27 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h10'04'' 13.4 11.53 220 Continu - Un peu difficile -/170  
26 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 57'09'' 12 12.59 169 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 11 SEANCE EMA "SEUIL" gps Course à Pied (trail) 01h26'48'' 17.4 12.04 193 Continu - Un peu difficile -/190  
21 Apr 11 PAS DE JAMBES gps Course à Pied (trail) 01h03'14'' 11 10.48 156 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'06'' 12.6 12.79 156 Continu - Un peu difficile -/191  
19 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h20'47'' 16.5 12.25 320 Continu - Un peu difficile -/186  
18 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'43'' 12 12.05 155 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 02h52'07'' 32.8 11.45 502 Continu - Un peu difficile -/165  
16 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 59'36'' 12 12.15 133 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h34'34'' 18.1 11.53 432 Continu - Un peu difficile -/195  
13 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h05'24'' 12 11.01 198 Continu - Un peu difficile -/179  
12 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h24'09'' 17 12.12 273 Continu - Un peu difficile -/194  
11 Apr 11 COOL gps Course à Pied (trail) 53'17'' 10 11.30 113 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h14'09'' 14.1 11.42 428 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 11 RECO GRAND RAID DU MORBIHAN gps Course à Pied (trail) 03h47'06'' 37.8 9.99 419 Continu - Un peu difficile -/178  
02 Apr 11 RECO GRAND RAID DU MORBIHAN gps Course à Pied (trail) 04h23'45'' 38.9 8.85 489 Continu - Un peu difficile -/147  
01 Apr 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h15'40'' 14.3 11.41 207 Continu - Un peu difficile -/174  
29 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h20'10'' 14.3 10.74 187 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 11 COOL APRES PETIT BOBO MOLLET Course à Pied (trail) 01h15'00'' 14 11.20   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 11 Sans nom Course à Pied (trail) 55'00'' 10 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 55'48'' 12.5 13.44 137 Continu - Un peu difficile -/175  
17 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h20'45'' 16.5 12.26 231 Continu - Un peu difficile -/179  
15 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h05'07'' 13 11.97 146 Continu - Un peu difficile -/176  
13 Mar 11 PREPA MORIHAN gps Course à Pied (trail) 01h58'38'' 20.5 10.40 300 Continu - Un peu difficile -/176  
12 Mar 11 3*3000 RECUP 3' gps Course à Pied (trail) 01h15'04'' 15.8 12.68 162 Continu - Un peu difficile -/181  
10 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 01h21'03'' 15.8 11.73 208 Continu - Un peu difficile -/177  
08 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 54'52'' 10.3 11.31 158 Continu - Un peu difficile -/188  
03 Mar 11 recup gps Course à Pied (trail) 16'42'' 3 10.91 18 Continu - Un peu difficile -/157  
03 Mar 11 20' allure marathon gps Course à Pied (trail) 20'35'' 4.8 14.18 40 Continu - Un peu difficile -/174  
03 Mar 11 20' allure marathon gps Course à Pied (trail) 25'46'' 5.2 12.28 40 Continu - Un peu difficile -/174  
03 Mar 11 Sans nom gps Course à Pied (trail) 22'58'' 4 10.68 38 Continu - Un peu difficile -/176  
Moyenne par séance 01h02'25'' 14.6 km 14.04 km/h 246.6 D+   166/157.4   
Moyenne par jour 490 jours 44'05'' 10.3 km   146 D+       
Moyenne par semaine 71 semaines 05h04'14'' 71.1 kms   1014 D+       
Moyenne par mois 17 mois 21h10'39'' 297.3 kms   4236 D+       
Moyenne par année 2 annees 180h00'34'' 2527.4 kms   36006 D+       
Total 360h01'08'' 5054.9 kms
(53 en course) 		  72013 D+       

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