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par popov
Date5/4/2011 Type de séanceContinu Distance14.1139 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 428 m D+ / 265 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.76 km/h05'06''10'35''
3 km11.92 km/h05'02''15'37''
4 km12.08 km/h04'58''20'35''
5 km11.61 km/h05'10''25'45''
6 km9.78 km/h06'08''31'53''
7 km10.14 km/h05'55''37'48''
8 km10.68 km/h05'37''43'25''
9 km10.43 km/h05'45''49'10''
10 km11.8 km/h05'05''54'15''
11 km14.4 km/h04'10''58'25''
12 km15 km/h04'00''01h02'25''
13 km9.89 km/h06'04''01h08'29''
14 km12.24 km/h04'54''01h13'23''

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