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par popov
Date18/3/2011 Type de séanceContinu Distance12.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 137 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 55'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/175
  Moyenne 13.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.85 km/h04'40''04'40''
2 km12.67 km/h04'44''09'24''
3 km12.5 km/h04'48''14'12''
4 km10.58 km/h05'40''19'52''
5 km10 km/h06'00''25'52''
6 km11.21 km/h05'21''31'13''
7 km14.57 km/h04'07''35'20''
8 km14.81 km/h04'03''39'23''
9 km13.48 km/h04'27''43'50''
10 km9.3 km/h06'27''50'17''

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