(revenir au carnet d'entrainement)
5/2/2012 |
Continu |
44.3288 kms |
|
Un peu difficile |
1008 m D+ / 1005 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h20'47'' |
Inconnue |
-/175 |
10.19 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 04'46'' | 2 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 09'31'' | 3 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 14'03'' | 4 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 19'20'' | 5 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 24'11'' | 6 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 28'58'' | 7 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 35'05'' | 8 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 40'42'' | 9 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 45'07'' | 10 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 50'32'' | 11 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 55'06'' | 12 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 01h00'40'' | 13 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h06'11'' | 14 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h11'48'' | 15 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h17'31'' | 16 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 01h24'44'' | 17 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h31'14'' | 18 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 01h39'30'' | 19 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 01h46'05'' | 20 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 01h50'37'' | 21 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h55'46'' | 22 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h01'06'' | 23 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 02h08'01'' | 24 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 02h13'36'' | 25 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 02h20'39'' | 26 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h27'13'' | 27 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 02h35'03'' | 28 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h41'27'' | 29 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 02h48'08'' | 30 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 02h56'05'' | 31 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 03h02'33'' | 32 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 03h10'29'' | 33 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 03h16'51'' | 34 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 03h22'42'' | 35 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h28'28'' | 36 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 03h34'33'' | 37 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 03h40'28'' | 38 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 03h47'49'' | 39 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 03h52'59'' | 40 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 03h58'00'' | 41 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 04h04'01'' | 42 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 04h08'56'' | 43 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 04h14'09'' | 44 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 04h19'12'' |
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