20' allure marathon

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20' allure marathon par popov
Date3/3/2011 Type de séanceContinu Distance4.86479 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 20'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/174
  Moyenne 14.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.17 km/h04'14''04'14''
2 km14.17 km/h04'14''08'28''
3 km14.06 km/h04'16''12'44''
4 km14.63 km/h04'06''16'50''

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