SEANCE EMA "SEUIL"

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SEANCE EMA "SEUIL" par popov
Date23/4/2011 Type de séanceContinu Distance17.4297 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 193 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h26'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/190
  Moyenne 12.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.72 km/h05'07''10'14''
3 km12.04 km/h04'59''15'13''
4 km11.84 km/h05'04''20'17''
5 km9.75 km/h06'09''26'26''
6 km11.72 km/h05'07''31'33''
7 km15.85 km/h03'47''35'20''
8 km16 km/h03'45''39'05''
9 km16.07 km/h03'44''42'49''
10 km12.12 km/h04'57''47'46''
11 km15.65 km/h03'50''51'36''
12 km12.12 km/h04'57''56'33''
13 km15.65 km/h03'50''01h00'23''
14 km15.25 km/h03'56''01h04'19''
15 km12.58 km/h04'46''01h09'05''
16 km7.2 km/h08'20''01h17'25''
17 km8.97 km/h06'41''01h24'06''

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