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par popov
Date30/4/2011 Type de séanceContinu Distance23.1084 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 375 m D+ / 389 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h58'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km9.13 km/h06'34''11'59''
3 km9.65 km/h06'13''18'12''
4 km8.08 km/h07'25''25'37''
5 km8.71 km/h06'53''32'30''
6 km9.7 km/h06'11''38'41''
7 km9.42 km/h06'22''45'03''
8 km8.55 km/h07'01''52'04''
9 km9.09 km/h06'36''58'40''
10 km5.64 km/h10'38''01h09'18''
11 km9.04 km/h06'38''01h15'56''
12 km7.21 km/h08'19''01h24'15''
13 km6.67 km/h08'59''01h33'14''
14 km8.65 km/h06'56''01h40'10''
15 km8.59 km/h06'59''01h47'09''
16 km7.77 km/h07'43''01h54'52''
17 km8.61 km/h06'58''02h01'50''
18 km5.25 km/h11'25''02h13'15''
19 km8.25 km/h07'16''02h20'31''
20 km8.25 km/h07'16''02h27'47''
21 km7.28 km/h08'14''02h36'01''
22 km4.93 km/h12'09''02h48'10''
23 km6.7 km/h08'57''02h57'07''

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