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par popov
Date18/4/2011 Type de séanceContinu Distance12 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 155 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 59'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km11.8 km/h05'05''10'32''
3 km12.08 km/h04'58''15'30''
4 km11.35 km/h05'17''20'47''
5 km9.54 km/h06'17''27'04''
6 km9.3 km/h06'27''33'31''
7 km11.25 km/h05'20''38'51''
8 km12.81 km/h04'41''43'32''
9 km12.32 km/h04'52''48'24''
10 km10.97 km/h05'28''53'52''
11 km10.68 km/h05'37''59'29''

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