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par popov
Date15/3/2011 Type de séanceContinu Distance13 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 146 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/176
  Moyenne 11.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km12.94 km/h04'38''09'34''
3 km12.76 km/h04'42''14'16''
4 km10.74 km/h05'35''19'51''
5 km10.02 km/h05'59''25'50''
6 km9.91 km/h06'03''31'53''
7 km12.24 km/h04'54''36'47''
8 km14.57 km/h04'07''40'54''
9 km12.12 km/h04'57''45'51''
10 km8.69 km/h06'54''52'45''
11 km11.5 km/h05'13''57'58''

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