(revenir au carnet d'entrainement)

par popov
Date19/4/2011 Type de séanceContinu Distance16.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 320 m D+ / 323 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h20'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/186
  Moyenne 12.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km12.32 km/h04'52''10'00''
3 km12.99 km/h04'37''14'37''
4 km12.5 km/h04'48''19'25''
5 km11.57 km/h05'11''24'36''
6 km11.8 km/h05'05''29'41''
7 km11.72 km/h05'07''34'48''
8 km8.97 km/h06'41''41'29''
9 km11.21 km/h05'21''46'50''
10 km11.25 km/h05'20''52'10''
11 km10.05 km/h05'58''58'08''
12 km13.53 km/h04'26''01h02'34''
13 km15.06 km/h03'59''01h06'33''
14 km11.18 km/h05'22''01h11'55''
15 km10.05 km/h05'58''01h17'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !