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par popov
Date10/3/2011 Type de séanceContinu Distance15.8584 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 208 m D+ / 209 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h21'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/177
  Moyenne 11.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km12.63 km/h04'45''09'40''
3 km13.09 km/h04'35''14'15''
4 km13.28 km/h04'31''18'46''
5 km11.07 km/h05'25''24'11''
6 km11.32 km/h05'18''29'29''
7 km11.68 km/h05'08''34'37''
8 km9.65 km/h06'13''40'50''
9 km11.35 km/h05'17''46'07''
10 km11.28 km/h05'19''51'26''
11 km10.94 km/h05'29''56'55''
12 km12.99 km/h04'37''01h01'32''
13 km11.65 km/h05'09''01h06'41''
14 km12.76 km/h04'42''01h11'23''
15 km11.35 km/h05'17''01h16'40''

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