(revenir au carnet d'entrainement)

par popov
Date8/3/2011 Type de séanceContinu Distance10.3501 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 158 m D+ / 132 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 54'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/188
  Moyenne 11.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km12.32 km/h04'52''09'27''
3 km12.45 km/h04'49''14'16''
4 km13.04 km/h04'36''18'52''
5 km9.91 km/h06'03''24'55''
6 km10.02 km/h05'59''30'54''
7 km11.84 km/h05'04''35'58''
8 km11.04 km/h05'26''41'24''
9 km11.18 km/h05'22''46'46''
10 km10.81 km/h05'33''52'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !