(revenir au carnet d'entrainement)

par popov
Date25/3/2012 Type de séanceContinu Distance18.8634 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 184 m D+ / 178 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h27'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/202
  Moyenne 12.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km12.41 km/h04'50''10'00''
3 km12.85 km/h04'40''14'40''
4 km12.76 km/h04'42''19'22''
5 km12.45 km/h04'49''24'11''
6 km13.53 km/h04'26''28'37''
7 km13.38 km/h04'29''33'06''
8 km13.84 km/h04'20''37'26''
9 km12.76 km/h04'42''42'08''
10 km12.63 km/h04'45''46'53''
11 km10.61 km/h05'39''52'32''
12 km14.75 km/h04'04''56'36''
13 km14.63 km/h04'06''01h00'42''
14 km14.69 km/h04'05''01h04'47''
15 km12.67 km/h04'44''01h09'31''
16 km12.85 km/h04'40''01h14'11''
17 km13.38 km/h04'29''01h18'40''
18 km13.09 km/h04'35''01h23'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !