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par popov
Date5/5/2011 Type de séanceContinu Distance12 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 120 m D+ / 123 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 59'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/207
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.25 km/h03'56''03'56''
2 km12.5 km/h04'48''08'44''
3 km12.24 km/h04'54''13'38''
4 km12.2 km/h04'55''18'33''
5 km11.11 km/h05'24''23'57''
6 km10.94 km/h05'29''29'26''
7 km10.9 km/h05'30''34'56''
8 km12 km/h05'00''39'56''
9 km11.5 km/h05'13''45'09''
10 km10.74 km/h05'35''50'44''
11 km9.37 km/h06'24''57'08''

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