Communauté des sports d'endurance

Le Marathon : tome 2  le MDP

 

Et de 2 !!!

 

Je viens de boucler mon deuxième marathon non sans mal encore une fois mais je commence à en prendre l’habitude.

 

5h du mat j’ai des frissons

je claque des dents aujourd’hui c’est le marathon

seul sur le lit dans mes draps bleus froissé

c’est l’insomnie sommeil cassé

je perd la tête ou sont mes baskettes

faut je me prépare ca va être la fête…..

 

C’est vrai, j’ai pas beaucoup dormi, heureusement que j’ai fait le plein les autres nuits, a mon avis je ne dois pas être le seul kikou à avoir eu le sommeil léger.

Donc réveil 5h un petit déjeuner normal sans changer mes habitudes : café, biscotte, fruit, miel, jus d’orange. J’écoute la radio, le temps annoncé est moins pire que l’on croyais au moins une bonne nouvelle. 6h15 je réveille mes deux fils qui seront mes deux accompagnateurs du jour, étant donné que ma femme ne pourra être présente, elle a du partir de toute urgence a Gêne (Italie)

Je prépare mon sac en essayant de bien penser a tout dont j’ai besoin c’est pas évident  le stress prend le dessus, je me sent vraiment nerveux. Bon il est heure de partir 7h car j’ai des rendez vous très important déjà ne pas rater les kikous, et surtout avoir le temps de bien me préparer sur place avant de rejoindre mon SAS. Nous prenons la voiture jusqu’à place d’Italie, puis nous empruntons le métro ligne 6 direction Charles de Gaule- Etoile, une fourmilière de runners envahisse la rame le ton est donné, en sortant du métro j’aperçois Taz avec les men in black (Monstertruck et Chtigrincheux) beaux comme des seigneurs, Chtigrincheux en pleine forme avec l’hygiaphone accompagné de madame Chtigrincheuse, la bise a tout le monde, arrivé juste après de Tamiou que je salut également,  Puis je retrouve mes collègues pour la photo souvenir.

 

Il es 8h15 c’est l’heure de se rapproché du Sas de départ, pour moi se sera SAS jaune 3h15.

J’embrasse très fort mes deux fils, il me souhaite bonne chance. J’enfile le buff kikourou que Bambi m’a gentiment prêter

 

8h45 c’est partis !!! je respire bien fort, je piétine environ 1’30 avant d ‘ arriver sur la ligne de départ pour déclencher le chrono. Le départ est en descente, j’étais prévenue, ne pas m’enflammer 4’09 j’ai limiter la casse (4’15 prévue les 5 premiers kil), je régularise le 2^e kil 4’19, le 3^e 4’14 j’ai trouver ma vitesse de croisière pour passer le 5^e kilomètre en 21’ pour le moral c’est bon, j’ai d’agréables sensations, je continu sur le même tempo jusqu’au 10^e nous venons de faire Hôtel de Ville, Bastille, Nation, puis porte dorée que de gens sur le bas coté nous encourageant, même des kikous sont venus nous supporté ça fait chaud au cœur, merci beaucoup même si je ne sais pas qui était là. Nous rentrons dans le bois de Vincennes, je suis toujours dans la même allure. Au 12^e kil j’entend quelqu’un me dire allez Kikou c’etait Bertrand (Hémérodrome)qui était meneur d’allure 3h, il passe a côté un peu rapide pour moi d’ailleur me dit «  ne me suis pas, ne te mets pas dans le rouge je dois ratrapper les meneurs devant »  je les apercevais ils étaient effectivement 100m devant moi, donc je continuais mon petit traintrain sans m’affoler et passe le 15^e kil en 1h03’30  soit 30 secondes d’avance sur mes temps de passages prévus, je ne m’inquiète pas cette première partie est vraiment roulante. C’est entre le 15^e et le 20^e qu’une petite douleur au genou gauche apparaît,je me dit « non pas maintenant », c’est une douleur très supportable mais qui m’interpelle quand même, et me rend soucieux. Je continu sans y faire trop attention et bizarrement cette douleur disparaît doucement le morale revient, j’arrive au 20^e kil en 1h25’05 donc tout va bien au niveau chrono, nous sortons du bois direction porte de Charenton ( semi) et là c’est grandiose l’Alpes d’huez, magistrale que de monde, c’est géant !!! mes fils sont là m’encourageat comme ils peuvent ça me boost, ça fait du bien, j’aperçois ma sœur egalement, un collègue de travail qui devait d’ailleur faire egalement le MDP mais qui a du renoncer a cause d’une blessure, c’est un petit clin d’œil mon Calou dommage que tu ne soit pas avec nous, je passe le semi en 1h29’30 tout va bien on se dirige vers la rue daumesnil  que de monde , que de monde , que de monde, c’est vraiment formidable on se rapproche du 25^e kil en remontant sur Bastille un petit faux plat pas méchant mais après 25 kil c’est pas la même chose, donc nous arrivons au 25^e kil 1h46’48 au chrono j’ai perdu un petit peu de temps, ce petit faux plat ainsi que le ravito y sont pour quelque chose mais tout va bien physiquement c’est le principal , nous replongeons sur les quais de seine au moins pour 7 kilomètres là j’ai trouver le temps long, la fatigue commençait sans doute a me rattraper je passe le 28^e kil en 2h pile toujours a mon chrono c’est encore jouable les 3h allez accroche toi, je trouve quand même les kilomètres de plus en plus long 4’29 le 29^e et 4’35 le 30^e je vous avoue que je commence a me poser des question sur mon état de fraicheur, mais bon je m’accroche le 31^e je le fais en 4’22 puis le 32^e en 4’45 je me crispe et là vous avez compris ce qui m’arrive, il me reste 10km a souffrir, à terminer ce terrible passage du mieux que je peux, franchement j’ai super mal, c’est vraiment étrange cela vous arrive soudainement… mais c’est le marathon !!! j’arrive a continuer sur les base de 4’45/50 jusqu’au 35^e, mon 1^er kil au dessus de 5’ sera  le 36^e cette fois-ci cela devient de plus en plus dur, au 37^e les crampes arrives c’est terrible , j’ai trop mal, je pense même abandonner, je m’arrête car la crampe est toujours présente, une gentille dame se propose de m’aider , me donne de l’eau, je tenais a remercier cette personne, on ne sait jamais si elle vient sur kikourou !!! je repars doucement en essayant de retrouver une allure pour finir sans trop de mal mais rebelotte au 39^e l’autre cuisse maintenant pfff qu’est ce que c’est dur !!! je repars finir c’est 3 derniers kilomètres qui je vous assure sont les plus long de ma vie,  je passe le 40^e en 3h01 comme au mont saint michel il me manque 2 kil pour atteindre mon objectif, je termine avec un coureur qui n’était pas a son 1^er MDP il connaissait la fin par cœur car il me dit gentiment « allez accroche toi, il reste 500m » on arrive sur une place j'aperçois mes deux fils je leur fais comprendre que ce n'est pas pour cette fois, ils sont décu comme moi mais me font comprendre que ce n'est pas si grave et m'encourage tout le long de cette dernière ligne droite de 200m, je passe la ligne d’arrivée en 3h12’33 mon objectif de 3h n’est pas atteint, mais je vais positiver  en me disant c’est le 2eme, je  progresse doucement je gagne 14 minutes par rapport au premier marathon au Mont Saint Michel. Je retrouve Tamiou qui était aux retraits des puces, j’échange avec lui mes premières sensations de cette épreuve, il est vraiment sympa ce Tamiou vraiment.

 

Je voulais dédier ce marathon à ma famille ma femme surtout a qui je dois beaucoup car sans elle je n’aurais pu me préparer sereinement comme je l’ai fais, toujours un petit mot, un petit geste d’amour, mes enfants qui m’ont tout le temps encouragés, ainsi que mes parents, ma sœur, a ma belle famille qui passe des moments difficiles en ce moment et tous mes amis kikous Agnès surtout que je remercierais jamais assez pour les conseils précieux qu’elle m’a donner  durant la préparation, Franck( osteodrome) Nina (bambi) qui m’a prêter si gentiment son buff,  je lui avais promis qu’il ferait 3h avec moi ,Pyouces et Jo le Parigo, Michael,Ahmed Marc les 2 Pascals, Marie Pierre mes  collègues bravo a eux qui ont tous bouclés aussi le MDP, Laurent (Hellaumax) qui avait l’air ravis de son marathon, bravo a toit .enfin Jérome (debizej)qui m'a donner des conseils je lui souhaite un super marathon a Turin .

 

KIKI