Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
25 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaf 38 (#162, v?lo 76)
|
Cyclisme |
41'59'' |
16.2 |
23.24 |
218 |
Continu - Un peu difficile |
109.5/139 |
|
25 Apr 25 |
BouBou27 |
V?lotaf
|
Cyclisme |
46'29'' |
20.1 |
25.98 |
243 |
Continu - Un peu difficile |
119.8/132 |
|
24 Apr 25 |
Zorglub74 |
Vélotaf
|
Cyclisme |
01h20'00'' |
40 |
30.00 |
200 |
Continu - Facile |
-/- |
|
24 Apr 25 |
philkikou |
Sortie v?lo sans pluie, mais sans soleil aussi
|
Cyclisme |
03h42'54'' |
75.8 |
20.43 |
1385 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Apr 25 |
Philoudu78 |
Yardinage en solo en v?lo avec un peu de Tramontane
|
Cyclisme |
01h56'10'' |
30.6 |
15.82 |
159 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Apr 25 |
Marmadoc |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
02h37'41'' |
32 |
12.18 |
119 |
Continu - Un peu difficile |
113.1/150 |
|
24 Apr 25 |
BouBou27 |
V?lotaf vent de face
|
Cyclisme |
43'11'' |
19.5 |
27.21 |
180 |
Continu - Un peu difficile |
120.8/140 |
|
24 Apr 25 |
BouBou27 |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
44'32'' |
20 |
27.02 |
239 |
Continu - Un peu difficile |
121.2/135 |
|
23 Apr 25 |
Zorglub74 |
Vélotaf
|
Cyclisme |
01h45'00'' |
50 |
28.57 |
300 |
Continu - Facile |
-/- |
|
23 Apr 25 |
5Marcus1 |
Balade vers le hameau
|
Cyclisme |
01h11'55'' |
22.4 |
18.69 |
302 |
Continu - Un peu difficile |
114.7/156 |
|
23 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
29'01'' |
9.1 |
18.99 |
57 |
Continu - Un peu difficile |
117.3/150 |
|
23 Apr 25 |
BouBou27 |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
43'13'' |
19.7 |
27.40 |
180 |
Continu - Un peu difficile |
117.4/138 |
|
23 Apr 25 |
Mathias |
Mini v?lotaf retour
|
Cyclisme |
08'54'' |
3.9 |
26.85 |
16 |
Continu - Un peu difficile |
114.5/136 |
|
23 Apr 25 |
philkikou |
Sortie solo sous l?eau
|
Cyclisme |
03h05'59'' |
67.8 |
21.88 |
1061 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaftaf
|
Cyclisme |
15'17'' |
5.5 |
21.91 |
18 |
Continu - Un peu difficile |
100.2/120 |
|
23 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaf 37 (#160, v?lo 75)
|
Cyclisme |
31'26'' |
9.3 |
17.84 |
205 |
Continu - Un peu difficile |
106.6/129 |
|
23 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
33'19'' |
11 |
19.97 |
61 |
Continu - Un peu difficile |
111.9/137 |
|
22 Apr 25 |
Zorglub74 |
Vélotaf
|
Cyclisme |
01h20'00'' |
40 |
30.00 |
200 |
Continu - Facile |
-/- |
|
22 Apr 25 |
foxtrot |
proveysieux et col de vence
gps |
Cyclisme |
02h21'34'' |
45 |
19.09 |
852 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
25'25'' |
9.2 |
21.81 |
56 |
Continu - Un peu difficile |
124.5/165 |
|
22 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
26'51'' |
9.4 |
21.21 |
44 |
Continu - Un peu difficile |
126.4/220 |
|
21 Apr 25 |
Mazouth |
Autour de Lugrin avec Emilien
gps |
Cyclisme |
02h43'57'' |
54.8 |
20.07 |
1100 |
Feeling - Moyenne |
131/158 |
|
21 Apr 25 |
centori |
saint contest
|
Cyclisme |
23'42'' |
4.9 |
12.55 |
8 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Apr 25 |
loiseau |
La Monta AR
|
Cyclisme |
40'20'' |
12.8 |
19.13 |
45 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
21 Apr 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Loire et Haute-Loire
|
Cyclisme |
05h15'22'' |
108 |
20.55 |
1736 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Apr 25 |
Philoudu78 |
Ballade traditionnelle ? 2 autour de l'?tang de Thau
|
Cyclisme |
04h53'08'' |
81.3 |
16.65 |
261 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Apr 25 |
Rem |
Morning Ride
|
Cyclisme |
07h07'08'' |
155.8 |
21.89 |
1072 |
Continu - Un peu difficile |
134.7/161 |
|
21 Apr 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
02h48'00'' |
73 |
26.07 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
arpentins |
vélo
|
Cyclisme |
01h55'35'' |
43.8 |
22.77 |
|
Continu - Un peu difficile |
125/164 |
|
20 Apr 25 |
Namtar |
Sortie vélo le matin
|
Cyclisme |
02h02'11'' |
39.7 |
19.51 |
297 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
banditblue29 |
Velo
|
Cyclisme |
05h26'00'' |
78 |
14.35 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
BouBou27 |
Hunnaudiere pendant les 24h moto
|
Cyclisme |
03h45'00'' |
107.5 |
28.68 |
570 |
Continu - Un peu difficile |
133.4/153 |
|
20 Apr 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
04h00'00'' |
108 |
27.00 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
Namtar |
Sortie vélo le matin
|
Cyclisme |
02h11'21'' |
48.5 |
22.15 |
369 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
freddo90 |
Entre Saône et canal
|
Cyclisme |
02h49'14'' |
82 |
29.08 |
398 |
Continu - Difficile |
134/167 |
|
19 Apr 25 |
Bikoon |
BRM300 Franconville
gps |
Cyclisme |
10h24'00'' |
300.7 |
28.91 |
2130 |
Continu - Un peu difficile |
137/166 |
|
19 Apr 25 |
philkikou |
Du muguet aux jonquilles, de la Dr?me ? la Haute-Loire !
|
Cyclisme |
09h36'38'' |
205.9 |
21.42 |
2682 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
5Marcus1 |
Laon puis chemin des dames venteux mais conditions au top
|
Cyclisme |
04h37'27'' |
103.1 |
22.30 |
1190 |
Continu - Un peu difficile |
128.5/171 |
|
19 Apr 25 |
Philoudu78 |
For?t de S?nart
|
Cyclisme |
05h01'08'' |
84.6 |
16.86 |
465 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
mazbert |
Vélo TAF
|
Cyclisme |
38'56'' |
10.7 |
16.55 |
135 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
La Tortue |
spider monster, 4ème, médaille en chocolat ?comme tous les ans, un chantier sans nom
|
Cyclisme |
38h40'16'' |
512.1 |
13.24 |
3618 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
Philoudu78 |
Satory
|
Cyclisme |
01h24'28'' |
19.8 |
14.08 |
197 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#155, v?lo 74)
|
Cyclisme |
43'06'' |
18 |
25.15 |
347 |
Continu - Un peu difficile |
129.7/159 |
|
18 Apr 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
03h19'53'' |
52.1 |
15.66 |
1310 |
Continu - Un peu difficile |
102.9/167 |
|
18 Apr 25 |
philkikou |
Sortie cool Saint-F?licien
|
Cyclisme |
03h51'42'' |
79.6 |
20.61 |
1094 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
zézé |
Colombier
|
Cyclisme |
03h22'00'' |
67 |
19.90 |
1250 |
Feeling - Difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaf 36 (#154, v?lo 73)
|
Cyclisme |
38'04'' |
18.1 |
28.55 |
220 |
Continu - Un peu difficile |
115.5/134 |
|
17 Apr 25 |
Bikoon |
A/R Hexagone
|
Cyclisme |
52'00'' |
21.8 |
25.15 |
250 |
Continu - Facile |
-/- |
|
17 Apr 25 |
akunamatata |
Cycling cluny zone 2
|
Cyclisme |
01h00'00'' |
20 |
20.00 |
50 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
17 Apr 25 |
kiki91 |
vélo route
|
Cyclisme |
25'50'' |
8.4 |
19.60 |
109 |
Continu - Facile |
107/135 |
|
16 Apr 25 |
Bikoon |
A/R Hexagone
|
Cyclisme |
48'00'' |
21.1 |
26.37 |
250 |
Continu - Facile |
-/- |
|
16 Apr 25 |
Jam27 |
Sortie VTT en soirée
|
Cyclisme |
01h28'56'' |
21.4 |
14.44 |
293 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Apr 25 |
5Marcus1 |
MND Chery Dravegny
|
Cyclisme |
01h15'19'' |
30.1 |
23.99 |
411 |
Continu - Un peu difficile |
131.6/149 |
|
16 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
26'37'' |
9.2 |
20.83 |
52 |
Continu - Un peu difficile |
116.7/186 |
|
16 Apr 25 |
bubulle |
Allez chercher un paquet en v?lo....en croyant qu'il est tout petit (le paquet)
|
Cyclisme |
33'53'' |
15.7 |
27.92 |
26 |
Continu - Un peu difficile |
116.2/140 |
|
16 Apr 25 |
Razouille |
Sortie grands carrés
|
Cyclisme |
02h51'11'' |
64 |
22.44 |
818 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
31'42'' |
11 |
20.86 |
68 |
Continu - Un peu difficile |
116/174 |
|
16 Apr 25 |
BouBou27 |
V?lotaf
|
Cyclisme |
46'17'' |
20 |
25.97 |
243 |
Continu - Un peu difficile |
131.3/154 |
|
15 Apr 25 |
Zorglub74 |
Velotaf
|
Cyclisme |
01h30'00'' |
45 |
30.00 |
200 |
Continu - Facile |
-/- |
|
15 Apr 25 |
Bikoon |
A/R Hexagone
|
Cyclisme |
58'00'' |
23.1 |
23.89 |
250 |
Continu - Facile |
-/- |
|
15 Apr 25 |
foxtrot |
clos de la balme/herboully /bourne avec clara
gps |
Cyclisme |
03h13'35'' |
59.2 |
18.37 |
1144 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
15 Apr 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
37'31'' |
9.8 |
15.78 |
212 |
Continu - Un peu difficile |
125.7/147 |
|
15 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
26'53'' |
9.2 |
20.55 |
55 |
Continu - Un peu difficile |
140.5/182 |
|
15 Apr 25 |
BouBou27 |
Changement de parcours
|
Cyclisme |
54'53'' |
28.7 |
31.44 |
193 |
Continu - Un peu difficile |
127.1/159 |
|
15 Apr 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
26'46'' |
9.4 |
21.24 |
39 |
Continu - Un peu difficile |
115.8/136 |
|
14 Apr 25 |
Zorglub74 |
Velotaf
|
Cyclisme |
01h30'00'' |
45 |
30.00 |
250 |
Continu - Facile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
Bikoon |
A/R Hexagone
|
Cyclisme |
53'00'' |
21.9 |
24.79 |
250 |
Continu - Facile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
Ponpon |
Un coli, un pain et une terrasse en famille
|
Cyclisme |
26'56'' |
6 |
13.36 |
32 |
Continu - Très facile |
106/126 |
|
14 Apr 25 |
Razouille |
Aux portes du Val de Saire
|
Cyclisme |
03h11'00'' |
68.9 |
21.66 |
992 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
Mathias |
"V?lotaf" retour
|
Cyclisme |
06'33'' |
2.6 |
24.65 |
19 |
Continu - Un peu difficile |
103.1/129 |
|
14 Apr 25 |
bubulle |
On attaque la BA105
|
Cyclisme |
02h09'06'' |
55.8 |
25.95 |
502 |
Continu - Un peu difficile |
118.2/202 |
|
14 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaftaf
|
Cyclisme |
10'37'' |
3.6 |
20.63 |
|
Continu - Un peu difficile |
98.2/114 |
|
14 Apr 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo le midi
|
Cyclisme |
01h15'19'' |
22.4 |
17.86 |
503 |
Continu - Un peu difficile |
110.6/178 |
|
14 Apr 25 |
akunamatata |
Cycling cluny zone 2
|
Cyclisme |
01h00'00'' |
20 |
20.00 |
50 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
Mathias |
V?lotaf 35 en plusieurs parties (#149, v?lo 72)
|
Cyclisme |
18'47'' |
5.9 |
18.90 |
94 |
Continu - Un peu difficile |
111.9/127 |
|
13 Apr 25 |
kiki91 |
vélo route
|
Cyclisme |
02h01'36'' |
47.1 |
23.25 |
468 |
Continu - Facile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
La Tortue |
stage Jégou J3/3
|
Cyclisme |
04h00'49'' |
109.3 |
27.24 |
1115 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
Razouille |
Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo)
|
Cyclisme |
02h46'51'' |
47.9 |
17.25 |
529 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
banditblue29 |
Velo
|
Cyclisme |
02h20'00'' |
33 |
14.14 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
BouBou27 |
Sur les traces de Flaubert
|
Cyclisme |
06h27'51'' |
157.3 |
24.34 |
1771 |
Continu - Un peu difficile |
115.8/144 |
|
13 Apr 25 |
Jam27 |
Vélo pour encourager les copains et copines aux Boucles de l'Eure
|
Cyclisme |
02h57'32'' |
46.8 |
15.82 |
572 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
Philoudu78 |
Retenue de Villereste sous la pluie
|
Cyclisme |
01h24'13'' |
24 |
17.11 |
258 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Apr 25 |
Namtar |
Sortie vélo en soirée
|
Cyclisme |
35'49'' |
13.2 |
22.21 |
176 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Apr 25 |
Noruas |
Sortie Mont Verdun
gps |
Cyclisme |
02h16'50'' |
42.7 |
18.74 |
738 |
Continu - Moyenne |
138/175 |
|
12 Apr 25 |
Ponpon |
Pique-nique au bord du Doubs
|
Cyclisme |
02h10'00'' |
37.1 |
17.12 |
179 |
Feeling - Moyenne |
116/169 |
|
12 Apr 25 |
La Tortue |
stage Jégou J2/3
|
Cyclisme |
04h43'47'' |
121.1 |
25.60 |
1998 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Apr 25 |
freddo90 |
ACTB, mi-Doubs/mi-Hte Patate
|
Cyclisme |
03h19'37'' |
92.7 |
27.87 |
1341 |
Continu - Difficile |
118/149 |
|
12 Apr 25 |
Bikoon |
Chevreuse avec les copains
gps |
Cyclisme |
03h49'00'' |
109.8 |
28.76 |
1120 |
Continu - Moyenne |
133/179 |
|
12 Apr 25 |
Albacor38 |
Les petits balcons au ?
|
Cyclisme |
03h14'52'' |
63.4 |
19.54 |
1161 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Apr 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Rando la Donatienne
|
Cyclisme |
08h00'14'' |
170.1 |
21.25 |
2248 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Apr 25 |
5Marcus1 |
Brevet 150 CCR : direction les Ardennes, retour venteux
|
Cyclisme |
07h13'42'' |
158.5 |
21.93 |
1435 |
Continu - Un peu difficile |
131.3/173 |
|
12 Apr 25 |
5Marcus1 |
Aller Gerson St Remi
|
Cyclisme |
13'27'' |
4.1 |
18.66 |
8 |
Continu - Un peu difficile |
116.2/132 |
|
12 Apr 25 |
5Marcus1 |
Retour St Remi Gerson
|
Cyclisme |
14'25'' |
4.6 |
19.36 |
6 |
Continu - Un peu difficile |
129.5/157 |
|
12 Apr 25 |
Philoudu78 |
Environ de Roanne avec les "petits "
|
Cyclisme |
03h35'46'' |
52.2 |
14.52 |
240 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
mazbert |
Vélo TAF
|
Cyclisme |
34'16'' |
10.2 |
17.92 |
136 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
philibert69 |
velo
|
Cyclisme |
12'54'' |
4.7 |
21.95 |
33 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
philibert69 |
velo
|
Cyclisme |
13'33'' |
5.4 |
24.26 |
21 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
Crunch |
Descente au lac
|
Cyclisme |
23'00'' |
11 |
28.69 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
La Tortue |
stage Jégou J 1/3
|
Cyclisme |
04h25'00'' |
125.5 |
28.42 |
980 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 25 |
Bikoon |
A/R Hexagone avec un petit rab
|
Cyclisme |
01h10'00'' |
30.8 |
26.39 |
300 |
Continu - Facile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
01h52'15'' |
39.9 km |
21.36 km/h |
417.1 D+ |
|
122.7/146.6 | | |
Moyenne par jour 15 jours |
108h53'39'' |
2326.3 km |
|
23499
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 3 semaines |
544h28'19'' |
11631.6 kms |
|
117497
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 1 mois |
1633h24'59'' |
34895
kms |
|
352493
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
1633h24'59'' |
34895
kms |
|
352493
D+ |
|
| | |
Total |
1633h24'59'' |
34895 kms
(0 en course) |
|
352493 D+ |
|
| | |
Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ?
Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ?
Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ?
Vous avez des idées pour améliorer tout ça ?
N'hésitez pas à envoyer un message !