Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 7322 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
13 May 25 Zurfluh Michel Specifique Course à Pied 01h20'50'' 6.2 4.60   Fractionné court - Moyenne 123/156  
08 May 25 joggeurfun Barbonville - Fractionné 4X400 mètres et 2X200 mètres. Course à Pied 54'28'' 9.6 10.67   Fractionné court - Difficile 150/170  
08 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1 VTT 11h46'31'' 150.2 12.75 1106 Continu - Un peu difficile 102/218  
08 May 25 loiseau PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.1 - terug GR fac geo Course à Pied (trail) 03h12'26'' 22.1 6.90 1130 Continu - Très facile -/-  
08 May 25 Renard Luxo Bavigne-Lac-Liefrange Course à Pied (trail) 01h36'26'' 17.1 10.68 557 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Mathias Tourner les jambes (#182, HT 44) Home Trainer 48'53'' 30.2 37.09 47 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 philkikou V84 - J3 Viviers-l?s -Montagnes / Labastide d?Anjou des collines tarnaises ? la Rigole VTT 04h37'41'' 57.2 12.38 366 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 jano Bison avec ewen... Course à Pied (trail) 55'51'' 11.4 12.33 79 Continu - Un peu difficile 156.8/186  
08 May 25 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h21'05'' 6.7 4.95 180 Continu - Difficile 131/155  
08 May 25 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h14'05'' 6.7 5.42 180 Continu - Difficile 143/165  
08 May 25 dca Vélo Cyclisme 02h50'00'' 56 19.76 460 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 5Marcus1 Test distance et d?nivel? pour Caen : sacr? ch?teau Cyclisme 07h45'00'' 175 22.58 1380 Continu - Un peu difficile 131.7/175  
08 May 25 bubulle Raid 28 2026 : reco du Muguet Course à Pied (trail) 08h31'41'' 33.9 3.97 560 Continu - Un peu difficile 132.6/200  
08 May 25 akunamatata running Lille zone 2 Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Facile -/-  
08 May 25 Rem Vers le sud du 77 #d Cyclisme 07h06'36'' 160.2 22.53 1246 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 BouBou27 Aller chercher le carr? manquant Course à Pied (trail) 37'52'' 6.3 10.09 84 Continu - Un peu difficile 114.2/132  
08 May 25 Razouille Triathlon Sprint du Nautil Triathlon 01h18'34'' 24.5 18.71 135 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Philoudu78 Cueillette de thym ? 3 Marche 02h44'05'' 9.6 3.53 271 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 BouBou27 Le Vexin Cyclisme 05h13'03'' 137.7 26.39 1540 Continu - Un peu difficile 122.7/147  
08 May 25 Thomas74 Dernière sortie longue soft à S-2 Course à Pied (trail) 03h26'00'' 24.6 7.18 1351 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.3 6.19 161 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 POCox Marche le midi Marche 18'02'' 1 3.54 3 Continu - Un peu difficile 88.6/112  
08 May 25 ArkaLuc Jogging post kiné Course à Pied 01h24'08'' 14.6 10.44 156 Continu - Moyenne -/-  
08 May 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 01h46'36'' 16.6 9.37 171 Continu - Un peu difficile 149.2/160  
08 May 25 Badajoz AS 42 - 3 x 10' Course à Pied 56'20'' 11 11.71   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 philippe.u SL Vallonn?e Course à Pied 02h50'04'' 25.4 8.97 829 Continu - Un peu difficile 139.3/168  
08 May 25 huralp Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.69 586 Continu - Un peu difficile 126.3/146  
07 May 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 26'21'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88/147  
07 May 25 Razouille Vélotaf + chasse aux invaders Cyclisme 54'25'' 15.8 17.47 72 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Zorglub74 Petit Salève dans la bruine Course à Pied (trail) 01h20'00'' 13 9.75 500 Continu - Un peu difficile 149/175  
07 May 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h10'00'' 36 30.85 150 Continu - Facile -/-  
07 May 25 Thomas74 HIIT Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Thomas74 Vélo elliptique Autre 10'00'' 1.2 7.20   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 30'00'' 15.5 31.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 BOUK honte-du-sport Oxygénation et exploration gps Home Trainer 01h09'01'' 17.7 15.43 224 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 Labastide-Rouairoux / Viviers les Montagnes 2? partie VTT 02h22'20'' 30.7 12.97 260 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h12'35'' 13.3 11.02 62 Continu - Un peu difficile 149.1/185  
07 May 25 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 37'18'' 8 12.90 119 Continu - Facile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 Labastide-Rouairoux / Viviers les Montagnes 1? partie VTT 01h37'26'' 23.7 14.59 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 balade visite village Marche 56'27'' 3.4 3.70 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 TomTrailRunner ? AR ? l' ? ? v?ux #13 Marche 55'30'' 4.1 4.43 23 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Mathias V?lotaf retour (#181, v?lo 79) Cyclisme 41'00'' 18 26.37 341 Continu - Un peu difficile 133.4/166  
07 May 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 34'29'' 11 19.26 66 Continu - Un peu difficile 117.4/178  
07 May 25 Jam27 Chemin des estives Course à Pied 02h00'33'' 9.2 4.62 194 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 cedmontagne prépa trail Course à Pied (trail) 01h18'12'' 11.2 8.61 205 Continu - Facile 139/160  
07 May 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 46'47'' 7.6 9.82 123 Continu - Un peu difficile 142.8/160  
07 May 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'19'' 2 7.37 24 Continu - Un peu difficile 129.7/157  
07 May 25 Philoudu78 Montpellier Marche 47'08'' 3.3 4.25 46 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'38'' 5.8 7.79 150 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.6 6.37 165 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 ArkaLuc Piedtaf + balade à Lille Marche 01h25'00'' 8.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 May 25 jano Footing moins facile qu'hier. Genou moins bien aussi Course à Pied 56'36'' 11.1 11.78 57 Continu - Un peu difficile 147.9/157  
07 May 25 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h04'08'' 11.4 10.66 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Mathias V?lotaf 39 (#180, v?lo 78) Cyclisme 37'49'' 18.1 28.74 221 Continu - Un peu difficile 118.6/135  
07 May 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h14'57'' 6.8 5.47 163 Continu - Un peu difficile 93.3/130  
07 May 25 Rem Morning Run ( et 3x 1k/2min Course à Pied 01h05'34'' 11.2 10.27 50 Continu - Un peu difficile 140.6/163  
07 May 25 SevenWil Trail le matin Course à Pied (trail) 01h00'37'' 8.3 8.26 322 Continu - Un peu difficile 154.8/183  
07 May 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 54 Continu - Facile 126/-  
07 May 25 philippe.u Kinomap - Col des Pandours Home Trainer 44'44'' 15 20.14 492 Continu - Un peu difficile 127.7/157  
07 May 25 dca Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philippe.u Footing Course à Pied 57'55'' 11 11.40 138 Continu - Un peu difficile 137.7/172  
07 May 25 bubulle Entra?nement le matin Musculation 42'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78.8/129  
07 May 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park, Teddington, Twickenham, Thames Path, Richmond Lock & Weir, retour par Thames Path) gps Course à Pied 01h51'38'' 21.8 11.73 39 Continu - Moyenne 130/145  
07 May 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11 8.77 415 Continu - Un peu difficile 130.9/153  
07 May 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'08'' 9.4 21.79 38 Continu - Un peu difficile 122.7/147  
07 May 25 POCox Marche le matin Marche 32'37'' 3.1 5.84 15 Continu - Un peu difficile 114.2/137  
06 May 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h16'51'' 9.9 7.77 420 Continu - Très facile -/-  
06 May 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements + Slide Musculation 35'00'' 0.1 0.29   Continu - Un peu difficile 82.8/101  
06 May 25 Mamanpat Une dernière avec daddy à vélo Course à Pied (trail, ultra) 54'30'' 8.8 9.68   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Jam27 Sanctuaire de St Nazaire Course à Pied 32'33'' 1.6 3.01 72 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Jam27 Plage de la Siauve => Château du Val Course à Pied 01h47'18'' 6.4 3.59 183 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Jam27 Bort les orgues Course à Pied 01h28'54'' 5.7 3.86 209 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 akunamatata Q&D Challenge Burpees Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
06 May 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 58 29.00 300 Continu - Facile -/-  
06 May 25 totote01 Bramafan x 3 Course à Pied (trail) 02h41'00'' 16 5.96 1127 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 centori mais ce vent Course à Pied (trail) 49'56'' 9.9 11.97 64 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 58'48'' 11.4 11.63 94 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 philkikou J1 - V84 Passa Pa?s B?darieux / Labastide-Rouairoux VTT 04h50'31'' 55.8 11.53 435 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Renard Luxo Mix promenades Houyet Course à Pied (trail) 01h59'17'' 22.7 11.45 539 Continu - Moyenne -/-  
06 May 25 Mathias Tourner les jambes ? 250W (#179, HT 43) Home Trainer 42'56'' 30.3 42.35 46 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Bacchus Vezelay - Avallon boucle Course à Pied (trail) 07h01'00'' 35.9 5.12 835 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h30'33'' 8.4 5.56 45 Continu - Un peu difficile 101/166  
06 May 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 29'46'' 9.4 19.03 57 Continu - Un peu difficile 125/146  
06 May 25 BouBou27 V?lotaf Cyclisme 43'22'' 19.4 26.96 187 Continu - Un peu difficile 117/146  
06 May 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h03'35'' 11.5 10.89 306 Continu - Un peu difficile 152.1/178  
06 May 25 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h33'54'' 12.8 8.23 554 Continu - Un peu difficile 156/183  
06 May 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 21'30'' 2.4 6.86 26 Continu - Un peu difficile 125.1/143  
06 May 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 58'26'' 10.1 10.45 223 Continu - Facile 135/151  
06 May 25 ArkaLuc Piedtaf + Ecole matin + Toubib Marche 01h10'00'' 7 6.00   Continu - Moyenne -/-  
06 May 25 Philoudu78 Massif de la Clape Marche 02h23'30'' 11.2 4.72 139 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 dca Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 jano Reprise dynamique improvis?e car bonnes jambes... Y'a pas ? tortiller, le we choc ?a remet en forme. Genou correct mais sur le plat, les mini mont?es et descentes, y'a un truc Course à Pied 52'28'' 11.1 12.71 62 Continu - Un peu difficile 157.8/174  
06 May 25 Rem Poly multipli?es (x13 Cyclisme 01h54'49'' 52.6 27.51 288 Continu - Un peu difficile 142.9/175  
06 May 25 bubulle Bourrin au Pivin Course à Pied (trail) 01h48'44'' 10 5.53 1095 Continu - Un peu difficile 155.3/216  
06 May 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h22'03'' 12.9 9.43 557 Continu - Facile -/-  
06 May 25 bubulle PPG Musculation 42'03'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88.6/219  
06 May 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 24'42'' 9.4 23.05 39 Continu - Un peu difficile 110.3/137  
Moyenne par séance 01h37'44'' 15.6 km 9.58 km/h 325.4 D+   121.9/138.1   
Moyenne par jour 240 jours 49h41'58'' 476.2 km   8206 D+       
Moyenne par semaine 35 semaines 340h47'48'' 3265.7 kms   56272 D+       
Moyenne par mois 8 mois 1490h59'11'' 14287.7 kms   246192 D+       
Moyenne par année 1 an 11927h53'34'' 114301.6 kms   1969540 D+       
Total 11927h53'34'' 114301.6 kms
(0 en course) 		  1969540 D+       

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