Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
31 Dec 25 |
eric41 |
Piedcourses
|
Marche |
02h00'00'' |
8 |
4.00 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Moyenne |
119/139 |
|
11 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e de nuit
|
Marche |
10'49'' |
0.6 |
3.77 |
7 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
philkikou |
Diagonale hyper-rurale / J1 - Boucle Charleville-M?zi?res centre-ville resto et visite
|
Cyclisme |
35'06'' |
6.8 |
11.78 |
44 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
centori |
vendredi dans les champs
|
Course à Pied (trail) |
47'18'' |
9.5 |
12.05 |
47 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
Tabaz |
Piscine
|
Natation |
30'00'' |
1.5 |
3.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
philkikou |
Diagonale hyper-rurale / J1 - Boucle Charleville-Mézières entre Meuse et Semoy
|
Cyclisme |
05h45'01'' |
117.8 |
20.49 |
949 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
zézé |
Soleils d'automne
|
Cyclisme |
02h20'00'' |
49 |
21.00 |
890 |
Feeling - Un peu difficile |
145/175 |
|
11 Jul 25 |
junoos |
Footing
|
Course à Pied |
42'01'' |
7.1 |
10.16 |
65 |
Continu - Moyenne |
120/145 |
|
11 Jul 25 |
junoos |
Marche
|
Marche |
01h52'00'' |
8.3 |
4.47 |
56 |
Continu - Facile |
88/104 |
|
11 Jul 25 |
POCox |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
17'58'' |
2 |
6.87 |
28 |
Continu - Un peu difficile |
122.2/137 |
|
11 Jul 25 |
Razouille |
Balade au lac de Matemale
|
Marche |
01h45'00'' |
7.6 |
4.37 |
174 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
Razouille |
Défi PCD™ 52/96 : Le pic Carlit
|
Marche |
04h43'00'' |
15.1 |
3.21 |
991 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
joggeurfun |
Vélo d'intérieur.
|
Home Trainer |
50'00'' |
29.1 |
34.97 |
|
Continu - Un peu difficile |
93/133 |
|
11 Jul 25 |
lemulot |
PPG
|
Renforcement musculaire |
20'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
Pistou |
Le 3/3 d'en bas
|
Course à Pied (trail) |
44'56'' |
6 |
8.01 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
POCox |
Course ? pied le midi
|
Course à Pied |
01h09'24'' |
11.8 |
10.22 |
301 |
Continu - Un peu difficile |
155.6/171 |
|
11 Jul 25 |
Ben737 |
685. Morogues - Vignes
|
Course à Pied (trail) |
01h22'59'' |
11.4 |
8.24 |
226 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
11 Jul 25 |
PetitManseng |
Sortie matinale en endurance fondamentale (Teddington Lock, Waldegrave Park, Teddington, Bushy Park, Barge Walk)
gps |
Course à Pied |
01h33'54'' |
18.2 |
11.63 |
36 |
Continu - Moyenne |
127/146 |
|
11 Jul 25 |
Mathias |
V?locr?che (#260, v?lo 122)
|
Cyclisme |
01h04'25'' |
26.7 |
24.94 |
456 |
Continu - Un peu difficile |
125.8/153 |
|
11 Jul 25 |
arpentins |
cap à jeun
|
Course à Pied |
24'17'' |
4 |
9.95 |
|
Continu - Un peu difficile |
114/132 |
|
11 Jul 25 |
huralp |
Trail le matin
|
Course à Pied (trail) |
01h15'52'' |
11.1 |
8.83 |
434 |
Continu - Un peu difficile |
126.5/148 |
|
11 Jul 25 |
POCox |
Marche le matin
|
Marche |
38'42'' |
3.3 |
5.19 |
27 |
Continu - Un peu difficile |
102.3/126 |
|
11 Jul 25 |
TomTrailRunner |
AR ? ? l' ? ? v?ux #30
|
Course à Pied |
34'52'' |
4.1 |
7.10 |
23 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Tabaz |
St Eynard
|
Cyclisme |
02h38'00'' |
50.7 |
19.26 |
990 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Razouille |
Défi PCD™ 51/96 : Le bois de Viellecour
|
Course à Pied |
01h20'00'' |
10.3 |
7.73 |
265 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
arpentins |
vélo
|
Cyclisme |
01h28'29'' |
35.2 |
23.90 |
|
Continu - Un peu difficile |
121/149 |
|
10 Jul 25 |
Mazouth |
EF 1h
gps |
Course à Pied |
58'36'' |
10.3 |
10.57 |
212 |
Continu - Facile |
137/153 |
|
10 Jul 25 |
coco38 |
Marche en soir?e
|
Marche |
01h11'24'' |
8.2 |
6.92 |
119 |
Continu - Un peu difficile |
125.9/152 |
|
10 Jul 25 |
philippe.u |
Balade
|
Marche |
01h25'13'' |
6.1 |
4.32 |
181 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
centori |
VTT
|
VTT |
51'04'' |
19.1 |
22.53 |
86 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
28'00'' |
11.4 |
24.42 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
5Marcus1 |
La (courte) pr?pa cyclo alpine se poursuit
|
Cyclisme |
01h42'12'' |
27.5 |
16.19 |
577 |
Continu - Un peu difficile |
143.5/181 |
|
10 Jul 25 |
Mamanpat |
Up & down Uranie
|
Course à Pied (trail, ultra) |
55'00'' |
6.7 |
7.30 |
360 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#259, v?lo 121)
|
Cyclisme |
45'19'' |
18 |
23.94 |
330 |
Continu - Un peu difficile |
129.6/153 |
|
10 Jul 25 |
philkikou |
Diagonale hyper-rurale / J0 - Tu as voulu voir Givet et tu as vu Dijon
|
Cyclisme |
02h47'03'' |
50.7 |
18.21 |
583 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
27'26'' |
8.9 |
19.62 |
57 |
Continu - Un peu difficile |
108.7/132 |
|
10 Jul 25 |
Pistou |
Le 2.5/2.5 colline à Tophie
|
Course à Pied (trail) |
45'31'' |
5 |
6.59 |
130 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
POCox |
Marche le midi
|
Marche |
01h15'29'' |
7 |
5.56 |
149 |
Continu - Un peu difficile |
110.8/163 |
|
10 Jul 25 |
Bacchus |
Vezelay-Etang
|
VTT |
01h15'00'' |
15.2 |
12.18 |
244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Thomas74 |
dé-papysation : 3x10 minutes montées actives
|
Course à Pied (trail) |
02h08'00'' |
9.6 |
4.50 |
1094 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
philippe.u |
Chaberton avec Jo
|
Marche |
03h56'55'' |
15.8 |
4.01 |
1297 |
Continu - Un peu difficile |
93.6/152 |
|
10 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
36'11'' |
7.1 |
11.80 |
140 |
Continu - Un peu difficile |
143.8/161 |
|
10 Jul 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
22'06'' |
10.5 |
28.50 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Mathias |
V?locr?chetaf 52 (#258, v?lo 120)
|
Cyclisme |
01h07'16'' |
28.3 |
25.30 |
282 |
Continu - Un peu difficile |
117/141 |
|
10 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Kikoureur un jour...
|
Course à Pied |
39'13'' |
4 |
6.12 |
58 |
Continu - Un peu difficile |
123.2/143 |
|
10 Jul 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
24'33'' |
8.6 |
21.08 |
42 |
Continu - Un peu difficile |
114/149 |
|
10 Jul 25 |
philkikou |
Diagonale hyper-rurale / J0 - Dav?zieux - Saint-Vallier
|
Cyclisme |
38'49'' |
17.5 |
27.20 |
62 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
arpentins |
cap
|
Course à Pied |
54'49'' |
10 |
11.03 |
|
Continu - Un peu difficile |
146/171 |
|
09 Jul 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
17'59'' |
6.6 |
22.30 |
17 |
Continu - Un peu difficile |
97.3/113 |
|
09 Jul 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
20'30'' |
6.5 |
19.27 |
44 |
Continu - Un peu difficile |
90.1/133 |
|
09 Jul 25 |
Tabaz |
Mont Rachais
|
Course à Pied (trail) |
02h45'00'' |
16.4 |
5.97 |
890 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
bubulle |
UBBC 10 : 9 tours
|
Course à Pied (trail) |
07h00'13'' |
43.4 |
6.20 |
1938 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
Thomas74 |
Reprise
|
Course à Pied (trail) |
01h26'00'' |
9.5 |
6.69 |
532 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
joggeurfun |
Parc Sainte-Marie à Nancy.
|
Course à Pied |
43'08'' |
6.6 |
9.30 |
|
Continu - Facile |
144/162 |
|
09 Jul 25 |
Bacchus |
Asquins Montillot via Vaux
|
VTT |
01h55'00'' |
37 |
19.30 |
392 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
cedmontagne |
prépa trail
|
Course à Pied (trail) |
58'13'' |
9.3 |
9.64 |
180 |
Continu - Un peu difficile |
147/167 |
|
09 Jul 25 |
Mathias |
Tourner les jambes avec du rythme (#257, HT 62)
|
Home Trainer |
44'48'' |
30.3 |
40.59 |
144 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
5Marcus1 |
Dans les champs de bl?
|
Course à Pied |
32'29'' |
5.2 |
9.60 |
94 |
Continu - Un peu difficile |
151.3/173 |
|
09 Jul 25 |
POCox |
Course ? pied en soir?e
|
Course à Pied |
01h02'44'' |
10.3 |
9.91 |
132 |
Continu - Un peu difficile |
140.5/160 |
|
09 Jul 25 |
philkikou |
courses village
|
VTT |
16'07'' |
4.5 |
16.97 |
43 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
jano |
Pietaf retour... Fin de pr?pa
|
Course à Pied |
46'03'' |
9.1 |
11.92 |
51 |
Continu - Un peu difficile |
164.6/208 |
|
09 Jul 25 |
POCox |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
17'58'' |
2.2 |
7.54 |
28 |
Continu - Un peu difficile |
120/132 |
|
09 Jul 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
27'16'' |
11.4 |
25.08 |
113 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
Ben737 |
684. Villarivon > Bonconseil > Parchet
|
Course à Pied (trail) |
01h18'20'' |
10 |
7.66 |
392 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
09 Jul 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA ?court?e
|
Cyclisme |
02h36'01'' |
55.2 |
21.23 |
898 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
Razouille |
Vélotaf et trajets courts (cumul 3 jours)
|
Cyclisme |
01h07'51'' |
20.2 |
17.90 |
219 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
Pistou |
Le 2.5/2.5 colline à Tophie
|
Course à Pied (trail) |
54'12'' |
5 |
5.53 |
130 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
centori |
avant l'audience
|
Course à Pied (trail) |
48'54'' |
9.3 |
11.48 |
76 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
POCox |
Marche le midi
|
Marche |
24'21'' |
2.1 |
5.19 |
12 |
Continu - Un peu difficile |
122.8/177 |
|
09 Jul 25 |
philippe.u |
Montgen?vre - Janus - Chenaillet
|
Course à Pied (trail) |
02h43'02'' |
18.5 |
6.81 |
1169 |
Continu - Un peu difficile |
124.9/172 |
|
09 Jul 25 |
huralp |
Trail le matin
|
Course à Pied (trail) |
01h18'32'' |
11.2 |
8.57 |
439 |
Continu - Un peu difficile |
125.1/146 |
|
09 Jul 25 |
jano |
Pietaf. Mal au dos
|
Course à Pied |
49'59'' |
9.9 |
11.90 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
143.7/173 |
|
09 Jul 25 |
POCox |
Marche le matin
|
Marche |
36'59'' |
3.3 |
5.45 |
24 |
Continu - Un peu difficile |
120.7/179 |
|
09 Jul 25 |
ArkaLuc |
Jogging
|
Course à Pied |
01h16'22'' |
14.6 |
11.54 |
156 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
09 Jul 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
21'40'' |
10.4 |
28.79 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
zézé |
Chaubouret
|
Cyclisme |
02h03'00'' |
41 |
20.00 |
750 |
Feeling - Moyenne |
130/165 |
|
09 Jul 25 |
akunamatata |
Kettlebell complex 20'
|
Musculation |
20'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
PetitManseng |
Sortie matinale en endurance active (Bushy Park)
gps |
Course à Pied |
48'32'' |
11.4 |
14.12 |
18 |
Continu - Moyenne |
149/164 |
|
08 Jul 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h02'18'' |
10 |
9.69 |
70 |
Continu - Moyenne |
122/134 |
|
08 Jul 25 |
SevenWil |
Course ? pied en soir?e
|
Course à Pied |
37'54'' |
4.6 |
7.31 |
180 |
Continu - Un peu difficile |
149.5/180 |
|
08 Jul 25 |
SevenWil |
Randonn?e en soir?e
|
Marche |
01h15'22'' |
6.1 |
4.93 |
308 |
Continu - Un peu difficile |
111.3/158 |
|
08 Jul 25 |
Mamanpat |
Ergo
|
Autre |
52'11'' |
10 |
11.49 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
philkikou |
courses village
|
Cyclisme |
13'08'' |
3.9 |
18.22 |
36 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
centori |
reprise
|
Course à Pied (trail) |
47'13'' |
9.2 |
11.80 |
31 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
Razouille |
Blablarun aux Buttes Chô (2 tours)
|
Course à Pied |
50'37'' |
7.8 |
9.30 |
111 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
Razouille |
Piscine
|
Natation |
46'30'' |
2 |
2.58 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
philkikou |
Rando autour du Bessat
|
Marche |
04h08'28'' |
17 |
4.11 |
486 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
Philoudu78 |
Retour
|
Cyclisme |
01h21'41'' |
23.6 |
17.37 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
Jam27 |
Lac du Clou
|
Course à Pied |
03h29'07'' |
9.6 |
2.77 |
549 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#256, v?lo 119)
|
Cyclisme |
43'46'' |
18 |
24.75 |
337 |
Continu - Un peu difficile |
127.8/153 |
|
08 Jul 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
28'09'' |
9 |
19.18 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
113.2/135 |
|
08 Jul 25 |
joggeurfun |
Bodyfit Stimulateur Musculaire.
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Renforcement musculaire |
25'12'' |
0 |
0.00 |
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Continu - Un peu difficile |
74/97 |
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08 Jul 25 |
philippe.u |
Randonn?e dans l'apr?s-midi
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Marche |
01h31'51'' |
6.4 |
4.18 |
257 |
Continu - Un peu difficile |
95.7/148 |
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08 Jul 25 |
BouBou27 |
Course ? pied dans l'apr?s-midi
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Course à Pied |
55'39'' |
11.3 |
12.28 |
74 |
Continu - Un peu difficile |
124.1/154 |
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08 Jul 25 |
akunamatata |
Rucking Carnot
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Marche |
20'00'' |
0.2 |
0.75 |
100 |
Continu - Assez difficile |
-/- |
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08 Jul 25 |
akunamatata |
Trail running Chaville zone 3
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Course à Pied (trail) |
33'00'' |
5.5 |
10.00 |
30 |
Continu - Moyenne |
-/- |
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08 Jul 25 |
POCox |
Marche dans l'apr?s-midi
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Marche |
37'17'' |
3.5 |
5.78 |
68 |
Continu - Un peu difficile |
120/142 |
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Moyenne par séance |
01h45'43'' |
16.9 km |
9.60 km/h |
368.2 D+ |
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121.5/137.3 | | |
Moyenne par jour 177 jours |
105h45'44'' |
1015.4 km |
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18388
D+ |
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| | |
Moyenne par semaine 26 semaines |
719h59'48'' |
6912.6 kms |
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125183
D+ |
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Moyenne par mois 6 mois |
3119h59'08'' |
29954.6
kms |
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542462
D+ |
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Moyenne par année 1 an |
18719h54'50'' |
179727.8
kms |
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3254773
D+ |
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Total |
18719h54'50'' |
179727.8 kms
(0 en course) |
|
3254773 D+ |
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