Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 16895 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
12 Nov 25 richard192 Pays de Tullins Cyclisme 01h50'55'' 53.4 28.88 390 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 29'27'' 9.4 19.33 32 Continu - Un peu difficile 117.2/143  
06 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 44'32'' 4.3 5.88 74 Continu - Un peu difficile 116.1/134  
06 Nov 25 BouBou27 Sortie v?lo le matin Cyclisme 49'06'' 20 24.52 235 Continu - Un peu difficile 134/153  
06 Nov 25 Mathias V?lotaf 81 (#435, v?lo 223) Cyclisme 40'11'' 18 26.99 215 Continu - Un peu difficile 114.8/148  
06 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ?, 1 ? & 1 ? Cyclisme 39'37'' 14.4 21.92 56 Continu - Un peu difficile 71.9/95  
05 Nov 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 01h11'00'' 11 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h05'28'' 11.3 10.35 110 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 5Marcus1 Renfo + extension Musculation 20'16'' 0.1 0.40   Continu - Un peu difficile 80.6/107  
05 Nov 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Razouille Piscine Course à Pied 33'57'' 1.4 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Rem Fris?r Walk Marche 20'14'' 1.9 5.73 32 Continu - Un peu difficile 88.9/120  
05 Nov 25 Thomas74 Fractio apéro avec Salève Trail Course à Pied (trail) 57'00'' 9.7 10.23 62 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 centori etirements mercredi Etirements 31'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 centori marche recup 2 Marche 34'55'' 3.5 6.06 6 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 PetitManseng Séance sur tapis en endurance active Course à Pied 01h15'19'' 14.5 11.55   Continu - Un peu difficile 149/167  
05 Nov 25 Mathias V?lotaf retour vent dans le dos 37min52 (#434, v?lo 222) Cyclisme 40'32'' 19 28.16 380 Continu - Un peu difficile 128.5/165  
05 Nov 25 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 45'44'' 8.2 10.81 43 Continu - Un peu difficile 148/179  
05 Nov 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h23'16'' 14 10.15 91 Continu - Un peu difficile 141/175  
05 Nov 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 57'54'' 10.1 10.51 218 Continu - Facile 139/153  
05 Nov 25 philkikou Sortie v?lo club CTA avec un bon vent du sud Cyclisme 04h46'02'' 102.1 21.42 1332 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 27'39'' 9.1 19.82 51 Continu - Un peu difficile 124.6/151  
05 Nov 25 BouBou27 V?lotaf sous la lune Cyclisme 40'57'' 19.5 28.62 173 Continu - Un peu difficile 121.2/144  
05 Nov 25 SevenWil Gravel dans l'apr?s-midi VTT 01h26'59'' 16.8 11.59 407 Continu - Un peu difficile 127.8/155  
05 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 12'53'' 1.3 6.50 5 Continu - Un peu difficile 121.5/132  
05 Nov 25 Tabaz Rocher de Chalves Course à Pied (trail) 06h08'00'' 20.1 3.28 1980 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h37'47'' 18 6.86 362 Continu - Un peu difficile 132.4/165  
05 Nov 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 09'25'' 0.9 5.77 13 Continu - Un peu difficile 90.7/100  
05 Nov 25 philippe.u Entra?nement aux poids dans l'apr?s-midi Musculation 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 100.3/126  
05 Nov 25 jano Courotaf classique court midi Course à Pied 51'38'' 9 10.50 47 Continu - Un peu difficile 152.8/173  
05 Nov 25 Bacchus Tour bleu Avallon + chaume Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.3 5.88 280 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Krapo07 FAJ + 10x30"/30" Course à Pied 44'30'' 8.2 11.05 20 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Philoudu78 Couleurs d'automne Cyclisme 03h44'15'' 91.1 24.37 532 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 bubulle Raid 28 2026 : re-reco Cheptainville et Chamarande Course à Pied (trail) 02h17'22'' 6.3 2.75 196 Continu - Un peu difficile 111.8/202  
05 Nov 25 philippe.u Allure Course à Pied 01h27'53'' 18.5 12.65 121 Continu - Un peu difficile 144.8/175  
05 Nov 25 montevideo XXVIe - 45/6.72 Course à Pied 45'00'' 6.7 8.95   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h16'48'' 14 10.98 258 Continu - Un peu difficile 132.7/154  
05 Nov 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 28'18'' 9.4 20.03 39 Continu - Un peu difficile 123.2/149  
05 Nov 25 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 18 Continu - Moyenne -/-  
05 Nov 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 lemulot Vélotaf Course à Pied (trail) 20'56'' 10.5 30.09 15 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 Mathias V?lotaf 80 (#433, v?lo 221) Cyclisme 44'43'' 18 24.27 221 Continu - Un peu difficile 102.1/121  
04 Nov 25 AureLynx Sans nom Course à Pied (trail) 03h16'00'' 13.7 4.19 855 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 179 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Mamanpat Ergo Autre 53'50'' 10.9 12.14   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 dca Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 9.5 8.76 25 Continu - Facile -/-  
04 Nov 25 lemulot Vélotaf crevaison Cyclisme 30'00'' 10 20.00 15 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Ben737 709. Les Sablières - Jogging Course à Pied 01h01'37'' 9.1 8.90 70 Continu - Facile -/-  
04 Nov 25 Razouille Blablarun aux Buttes Chô (3 tours) Course à Pied 01h08'13'' 10.2 9.01 144 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Razouille Yardinage en roller Roller 01h00'06'' 10.3 10.30 102 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 centori etirements recup Etirements 30'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 centori marche recup Marche 34'21'' 3.4 5.97 3 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 akunamatata Hyrox Gymnase Colette Besson Musculation 43'00'' 4 5.58   Continu - Difficile -/-  
04 Nov 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Jam27 Entrainement EAL Course à Pied 01h19'07'' 11.4 8.69 19 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Mathias V?lotaf retour (#432, v?lo 220) Cyclisme 47'58'' 19 23.83 390 Continu - Un peu difficile 114.3/150  
04 Nov 25 5Marcus1 EF avec FCE Course à Pied 01h00'03'' 8.1 8.14 76 Continu - Un peu difficile 126.2/158  
04 Nov 25 TomTrailRunner V?lib'Taff Cyclisme 13'46'' 2.5 11.21 5 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 25'20'' 9.1 21.67 48 Continu - Un peu difficile 128.3/145  
04 Nov 25 Philoudu78 Recharge Marche 09'09'' 0.5 3.46   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'21'' 2.4 4.70 27 Continu - Un peu difficile 70.6/107  
04 Nov 25 loiseau 10km rd aller chemins retour piste Course à Pied 59'42'' 10.3 10.35 10 Continu - Très facile -/-  
04 Nov 25 philippe.u Jogging soir Course à Pied 59'39'' 10 10.08 129 Continu - Un peu difficile 124.7/141  
04 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 21'40'' 2.3 6.47 34 Continu - Un peu difficile 121.7/132  
04 Nov 25 philtraverses il faisait beau là Course à Pied (trail) 01h14'00'' 10.4 8.45 300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 philtraverses il faisait beau là Course à Pied (trail) 01h14'00'' 10.4 8.45 300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h47'58'' 18.7 10.39 262 Continu - Un peu difficile 140.1/158  
04 Nov 25 Krapo07 PPG midi Renforcement musculaire 32'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h33'38'' 8.6 5.56 223 Continu - Un peu difficile 114.9/151  
04 Nov 25 Renard Luxo Sortie Cab Course à Pied (trail) 59'30'' 11.2 11.37 388 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 jano Courotaf classique long 3km rapide au milieu. Douleur abdo ? surveiller Course à Pied 54'16'' 11 12.25 66 Continu - Un peu difficile 156.3/192  
04 Nov 25 Philoudu78 Gravel sur le plateau de Valensole VTT 03h10'01'' 53.4 16.88 527 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h03'50'' 11.5 10.82 108 Continu - Un peu difficile 163.3/188  
04 Nov 25 BouBou27 Course ? pied le midi Course à Pied 01h02'31'' 12 11.54 59 Continu - Un peu difficile 120.4/138  
04 Nov 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h50'18'' 17.9 9.73 540 Continu - Facile -/-  
04 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 40'46'' 3.8 5.73 62 Continu - Un peu difficile 112.2/134  
04 Nov 25 ArkaLuc Ecole + Piedtaf + CME Marche 01h40'00'' 10 6.00 60 Continu - Moyenne -/-  
04 Nov 25 Mathias V?lotaf 79 (#431, v?lo 219) Cyclisme 42'34'' 18 25.47 209 Continu - Un peu difficile 112.4/126  
04 Nov 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'57'' 9.4 21.09 39 Continu - Un peu difficile 126.5/148  
04 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 3 ?, 1 ? & 1 ?? Cyclisme 37'25'' 14.4 23.10 47 Continu - Un peu difficile 114.9/217  
04 Nov 25 philippe.u Entra?nement aux poids le matin Musculation 21'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 74.7/98  
03 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'25'' 2.3 4.43 19 Continu - Un peu difficile 76.1/98  
03 Nov 25 Krapo07 EF Course à Pied 01h16'00'' 11.4 8.99 20 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 La Tortue 7x 1'30/1' Course à Pied 26'12'' 3.2 7.53 27 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 La Tortue re re re reprise Natation 39'52'' 1.6 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 lemulot Renfo ischio Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'21'' 12.1 9.76 25 Continu - Très facile -/-  
03 Nov 25 Mathias Zwiftotaf (#430, HT 94) Home Trainer 51'31'' 30.2 35.27 72 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 AureLynx Sans nom Marche 06h55'00'' 19.4 2.80 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 philibert69 footing Course à Pied 01h01'20'' 10.8 10.60 55 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Youkikour Home Home Trainer 01h01'18'' 2 1.95   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 eric41 Balade Vernou sur Brenne Marche 01h45'00'' 7.5 4.28 100 Continu - Facile -/-  
03 Nov 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 25 Continu - Facile 130/-  
03 Nov 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h04'53'' 13.6 6.54 308 Continu - Un peu difficile 127.1/161  
03 Nov 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h16'00'' 10.3 8.14 320 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/92  
03 Nov 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle bifurc cordelle Course à Pied (trail) 01h50'00'' 11.1 6.05 280 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'58'' 17.5 km 9.38 km/h 397.1 D+   120.2/137.5   
Moyenne par jour 59 jours 534h25'50'' 5013.1 km   95731 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 3503h29'23'' 32864.2 kms   627573 D+       
Moyenne par mois 2 mois 15765h42'13'' 147888.9 kms   2824081 D+       
Moyenne par année 1 an 31531h24'27'' 295777.8 kms   5648163 D+       
Total 31531h24'27'' 295777.8 kms
(0 en course) 		  5648163 D+       

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