Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
membre Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
akunamatata Course à Pied 45'00'' 5 6.66 30 -/-
akunamatata Natation 04h00'00'' 5.4 1.35   -/-
akunamatata Swimrun 04h55'00'' 19 3.86 220 -/-
akunamatata Course à Pied (trail) 07h45'00'' 52 6.70 1120 -/-
akunamatata Etirements 03h15'00'' 0 0.00   -/-
akunamatata Renforcement musculaire 07h08'00'' 0 0.00   -/-
Albacor38 Course à Pied 07h32'52'' 49.7 6.59 1274 -/-
Albacor38 Cyclisme 01h57'59'' 28.8 14.66 199 -/-
Albacor38 Natation 20'00'' 0.8 2.40   -/-
Albacor38 Ski de fond 10h00'37'' 89.9 8.98 1840 -/-
Albacor38 Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   -/-
Angeblanc82 Course à Pied 11h46'30'' 120.2 10.21 3516 -/-
Antoine_974 Autre 47h37'57'' 581.9 12.21 14628 -/-
Arclusaz Cyclisme 10h35'00'' 120.9 11.43 2002 -/-
Arclusaz VTT 10h41'00'' 131 12.26 1777 -/-
Arclusaz Raquettes 07h00'00'' 22 3.14 1021 -/-
Arclusaz Course à Pied (trail) 06h48'00'' 54 7.94 855 -/-
ArkaLuc Course à Pied 06h39'10'' 81.8 12.30 681 -/-
ArkaLuc Marche 26h25'00'' 157 5.94 85 -/-
arpentins Course à Pied 04h50'26'' 48.5 10.03   140.2/167.8
arpentins Cyclisme 07h07'26'' 161.1 22.61   111/161
arpentins VTT 04h06'36'' 71.2 17.34   110.6/149
arpentins Course à Pied (trail) 01h26'12'' 13.8 9.60   138/161
arpentins Renforcement musculaire 06h15'00'' 0 0.00   -/-
banditblue29 Course à Pied 06h55'00'' 58 8.38 613 -/-
banditblue29 Cyclisme 12h20'00'' 115 9.32 850 -/-
Ben737 Course à Pied (trail) 04h13'20'' 37.1 8.79 2164 158.3/181
Benman Ski de fond 06h55'00'' 84.8 12.26 1695 -/-
Benman Course à Pied (trail) 10h12'00'' 93.2 9.14 2747 -/-
Benman Marche 01h04'00'' 3.7 3.56 95 -/-
Benman Ski 01h27'00'' 0 0.00   -/-
Bert' Course d'Orientation 05h24'00'' 34.2 6.33 900 136/182
Bert' Course à Pied (trail) 02h37'00'' 16.2 6.19 640 131/169
Bert' Marche 03h51'00'' 21.4 5.58 525 115.5/143.5
Bert' Home Trainer 03h15'00'' 93.4 28.74   -/-
Bert75 Course à Pied 08h59'00'' 81.6 9.08 1538 -/-
Bert75 Cyclisme 08h30'00'' 161.7 19.03 1029 -/-
Bert75 Marche 11h57'00'' 75.8 6.35 2287 -/-
Bert75 Renforcement musculaire 10h16'00'' 0 0.00   -/-
Bikoon Course à Pied 01h49'00'' 16.7 9.19   113.5/135.5
Bikoon Cyclisme 16h48'00'' 409.9 24.40 3640 140.6/176.3
Bikoon Natation 07h11'00'' 22.7 3.17   -/-
Bikoon Marche 02h00'00'' 9 4.50   -/-
Bikoon Renforcement musculaire 03h46'00'' 0 0.00   -/-
Bikoon Home Trainer 08h02'00'' 281.9 35.10   120/157.1
bobafleur Course à Pied 03h43'09'' 35.6 9.57 486 -/-
bobafleur Cyclisme 14h44'50'' 311.3 21.11 5280 -/-
bobafleur Marche 22'00'' 2 5.45 22 -/-
boby69 Course à Pied 04h15'00'' 29.8 7.01 900 -/-
boby69 Raquettes 03h26'00'' 9.1 2.67 950 -/-
boby69 Course à Pied (trail) 08h21'00'' 36.5 4.37 2400 -/-
boby69 Marche 01h13'00'' 6.6 5.50 100 -/-
boby69 Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   -/-
boby69 Home Trainer 02h50'00'' 72 25.41   -/-
BouBou27 Cyclisme 14h13'00'' 322.8 22.70 2930 128.2/148.6
BouBou27 Course à Pied (trail) 40h59'48'' 276.9 6.75 4142 117.4/140.7
BouBou27 Marche 04h40'55'' 25.4 5.43 321 98.8/120.8
BouBou27 Home Trainer 02h43'50'' 70.9 25.98 1433 122.9/143.5
BOUK honte-du-sport Home Trainer 10h19'29'' 78.1 7.57 1076 -/0
bpoth9 Course à Pied (trail) 10h45'00'' 208.5 19.39 401 -/-
bubulle Course à Pied 09h27'45'' 67.2 7.10 1445 -/-
bubulle Course d'Orientation 19h25'00'' 74 3.81 1100 -/-
bubulle Raquettes 08h07'32'' 23.1 2.84 1394 -/-
bubulle Course à Pied (trail) 12h32'11'' 76.8 6.13 994 -/-
bubulle Course à Pied (trail, ultra) 49'00'' 7.9 9.67 90 -/-
bubulle Marche 01h55'03'' 5.1 2.68 147 -/-
catcityrunner Course à Pied 17h37'22'' 173.1 9.82 4833 -/-
catcityrunner Marche 03h30'00'' 19.5 5.58 566 -/-
catcityrunner Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   -/-
ch'ti lillois d'vizille Cyclisme 09h09'56'' 195.6 21.34 1740 -/-
ch'ti lillois d'vizille Course à Pied (trail, ultra) 02h02'01'' 38.1 18.74 302 -/-
ch'ti lillois d'vizille Marche 02h38'38'' 9.1 3.47 75 -/-
ch'ti lillois d'vizille Home Trainer 17h03'56'' 433 25.37 3320 -/-
Cheville de Miel Course à Pied (trail) 29h14'02'' 302.9 10.36 6563 -/-
Cheville de Miel Marche 01h16'50'' 5.7 4.45 10 -/-
Cheville de Miel Home Trainer 15h55'50'' 364.4 22.87 3828 -/-
coco38 Marche 08h19'00'' 56.4 6.79 785 -/-
coco38 Etirements 02h05'00'' 0 0.00   -/-
DavidSMFC Course à Pied 04h45'06'' 51.2 10.78 535 -/-
DavidSMFC Cyclisme 02h32'41'' 62.1 24.43 292 -/-
DavidSMFC VTT 08h25'55'' 175.2 20.78 774 -/-
DavidSMFC Course à Pied (trail) 55'38'' 11.9 12.87 306 -/-
DavidSMFC Athlétisme 03h11'49'' 30.9 9.67 36 -/-
DavidSMFC Marche 05h18'48'' 34.6 6.53 155 -/-
DavidSMFC Sports de raquettes 32h00'00'' 0 0.00   -/-
DavidSMFC Renforcement musculaire 01h04'48'' 0 0.00   -/-
DavidSMFC Cross 01h08'55'' 13.8 12.09 72 -/-
Dca Course à Pied 01h28'00'' 14.8 10.09   -/-
Dca Cyclisme 17h13'00'' 409 23.75 3340 -/-
Dca VTT 07h32'00'' 134 17.78 1600 -/-
Dca Course à Pied (trail) 02h25'00'' 19.2 7.94 1000 -/-
Dca Marche 09h02'00'' 58 6.42 500 -/-
eric41 Course à Pied 09h20'00'' 84.8 9.09 262 127/-
eric41 VTT 17h00'00'' 320.2 18.83 2036 -/-
eric41 Marche 08h00'00'' 32 4.00 20 -/-
Ewi Course à Pied 17h06'30'' 158.3 9.25 4141 -/-
Ewi Cyclisme 12h48'09'' 178.2 13.92 1997 -/-
FAB72 Course à Pied 04h37'00'' 89.8 19.45   -/-
fanfare8888 Course à Pied 56'25'' 10 10.69 7 -/-
fanfare8888 Ski de fond 09h56'45'' 146.5 14.73 2817 -/-
Moyenne par séance 01h24'41'' 14 km 9.96 km/h 304.3 D+ 129.2/103.8
Total 2405h12'34'' 23975.1 kms
(0 en course)
  398363 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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