Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5070 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 fév 24 JiBête 3 semaine d'entraînement Course à Pied (trail) 33h36'09'' 270.1 8.03 10295 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 mico34 24 heures de Capitany Course à Pied 24h00'00'' 63.7 2.65 32 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 jan 24 Bacchus Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
25 fév 24 coco38 Semaine Marche 21h40'00'' 134 6.18 521 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 mico34 Audax paris provins Course à Pied 20h00'00'' 100 5.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 La Tortue raid28, du très bon et du très mauvais, et de beaux gadins sur le verglas Course d'Orientation 17h35'02'' 81 4.61 2823 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 bpoth9 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 Tabaz TUM102 Course à Pied (trail) 16h58'00'' 105.7 6.23 2440 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 BouBou27 Raid 28 ? (année patinage artistique) Course à Pied (trail) 16h44'50'' 87.1 5.20 1599 Continu - Un peu difficile 109.1/149  
10 mar 24 Antoine_974 Semaine 10 Autre 16h07'15'' 158.4 9.82 4899 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement+rando neige Course à Pied (trail) 15h42'16'' 107.5 6.84 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
17 mar 24 Antoine_974 Semaine 11 Autre 14h51'53'' 160.3 10.78 4733 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 Antoine_974 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 tidgi Un chouette et long voyage le long de la Voie Bleue, pour un AR en reportage photo Course à Pied 13h41'02'' 113 8.25 143 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 fastoch La Trace des Maquisards de l'Ain - 100 km gps Course à Pied (trail, ultra) 13h21'23'' 99.9 7.48 4234 Continu - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Bert75 Sans nom Marche 13h05'00'' 55.3 4.22 3102 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 Antoine_974 Semaine 6 Autre 13h00'17'' 155.6 11.96 4490 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 Antoine_974 Semaine 5 Autre 12h35'06'' 124 9.85 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 Antoine_974 Semaine 12 Autre 12h35'05'' 123.7 9.83 4719 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Antoine_974 Semaine 7 Autre 12h12'24'' 115.9 9.49 4181 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 Antoine_974 Semaine 9 Autre 12h10'34'' 134.3 11.03 3949 Continu - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Antoine_974 Semaine 8 Autre 12h07'47'' 128.1 10.56 3782 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 jpoggio Synthèse semaine 4 Multisports 12h07'25'' 116 9.56 469 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 Antoine_974 Semaine 4 Course à Pied 11h55'00'' 121.7 10.21 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 coco38 Semaine Marche 11h47'00'' 81 6.87 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 jpoggio Synthèse semaine 7 Autre 11h30'08'' 115.4 10.03 548 Continu - Un peu difficile -/-  
17 mar 24 jpoggio Synthèse semaine 11 Autre 11h25'27'' 99.7 8.72 689 Continu - Un peu difficile -/-  
21 jan 24 Antoine_974 Semaine 3 Autre 11h15'57'' 118.8 10.55 3740 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 jpoggio Synthèse semaine 1 Autre 10h55'32'' 64.2 5.87 520 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 coco38 Semaine Marche 10h50'00'' 43.8 4.04 1287 Continu - Un peu difficile -/-  
27 jan 24 PetitManseng Arc 50 Course à Pied (trail, ultra) 10h45'53'' 82.5 7.66 2603 Compétition - Très difficile -/-  
03 mar 24 PetitManseng Long hike in the Surrey Hills (including the recce of the "Surrey Hills Marathon" and a bit of "gardening" :-)) gps Marche 10h34'34'' 49.2 4.65 1330 Continu - Assez difficile -/-  
25 fév 24 jpoggio Synthèse semaine 8 Autre 10h24'53'' 73.1 7.01 564 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 TomTrailRunner ETP24 : ou comment foirer une course à 1000% Course à Pied (trail) 10h24'37'' 85.2 8.18 1153 Continu - Un peu difficile -/-  
21 jan 24 jpoggio Synthèse semaine 3 Autre 10h18'27'' 83.2 8.07 965 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 jpoggio Synthèse semaine 9 Autre 10h12'03'' 104.6 10.25 359 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 jpoggio Synthèse semaine 5 Multisports 10h07'12'' 97.7 9.65 249 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 bpoth9 S12 Course à Pied (trail) 10h06'00'' 114.2 11.31 1444 Continu - Un peu difficile -/-  
09 mar 24 La Tortue traditionnelle montée hivernale aux Angles Cyclisme 10h03'39'' 177.8 17.67 2661 Continu - Un peu difficile -/-  
21 jan 24 coco38 Semaine Marche 09h46'00'' 68.6 7.02 941 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 coco38 Semaine Marche 09h42'00'' 65.3 6.73 771 Continu - Un peu difficile -/-  
03 fév 24 La Tortue les kilos de foncier, parcourus en hiverpréparent le mollet, pour le temps des prim'vères ? Cyclisme 09h10'06'' 251 27.38 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
23 mar 24 La Tortue sortie avec les gravelous Cyclisme 09h08'59'' 175.3 19.16 1410 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 jpoggio Synthèse semaine 12 Autre 09h08'23'' 90.6 9.91 359 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 philkikou Journée vélo au fil de l?eau : Ay, Daronne, Doux, Douzet, Eyrieux, Lignon, Dunières, Déôme/ Deûme Cyclisme 09h06'25'' 201.7 22.15 2912 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 philkikou Vélo Trail Urbain de Lyon Cyclisme 09h04'23'' 201.3 22.18 1801 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 coco38 Semaine Marche 08h41'00'' 54.7 6.29 1651 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 coco38 Semaine Marche 08h37'00'' 59.5 6.90 496 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 jpoggio Synthèse semaine 6 Multisports 08h32'58'' 89.6 10.48 296 Continu - Un peu difficile -/-  
14 mar 24 La Tortue un p'tit tour dans la montagne avec Pilou l'avion à réaction ??? Cyclisme 08h30'51'' 165.2 19.40 3713 Continu - Un peu difficile -/-  
13 jan 24 philkikou Belle sortie hivernale Cyclisme 08h15'41'' 168.9 20.45 2189 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h15'00'' 56.6 6.86 1513 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 Antoine_974 Semaine 1 Autre 08h13'25'' 128.7 15.65 2926 Continu - Un peu difficile -/-  
09 mar 24 Bikoon BRM200 Andrésy depuis la maison gps Cyclisme 08h13'00'' 225 27.38 2225 Continu - Un peu difficile 131/175  
17 fév 24 philkikou Sortie hivernale Cyclisme 08h09'03'' 167.8 20.59 2382 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 08h07'41'' 99.8 12.27 2870 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 Rem Morning Ride , (vrai)reprise 2024, carrés sixty Cyclisme 08h01'55'' 129 16.06 1199 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 mico34 8 heures de Charly-sur-Marne marche athlétique gps Course à Pied 08h00'00'' 42.6 5.32 175 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 mar 24 mico34 8 heures de Turin Course à Pied 08h00'00'' 47.7 5.96 10 Compétition - Un peu difficile -/-  
12 fév 24 Benman Trail semaine 7 Course à Pied (trail) 07h58'00'' 73.5 9.22 1404 Continu - Un peu difficile -/-  
02 mar 24 Runphil60 Trail des étoiles Course à Pied 07h55'21'' 61.8 7.81 2788 Continu - Un peu difficile -/-  
24 fév 24 philkikou Aller-Retour aux Boucles Ardèche Cyclisme 07h47'58'' 162.5 20.83 2639 Continu - Un peu difficile -/-  
10 mar 24 jpoggio Synthèse semaine 10 Course à Pied (trail) 07h46'34'' 82 10.54 287 Continu - Un peu difficile -/-  
31 jan 24 philkikou Chasse aux Carrés Kikouroù N°2 Cyclisme 07h37'52'' 151.8 19.89 2725 Continu - Un peu difficile -/-  
02 mar 24 pcirat Sans nom Course à Pied 07h33'00'' 61.7 8.17 2631 Continu - Un peu difficile -/-  
24 mar 24 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h31'00'' 46.3 6.15 1923 Continu - Un peu difficile -/-  
08 fév 24 philtraverses bilan marche dans paris Course à Pied (trail) 07h30'00'' 41 5.46 400 Continu - Facile -/-  
04 fév 24 bpoth9 S5 Course à Pied (trail) 07h27'00'' 66.4 8.92 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
23 mar 24 Bikoon Cyclo Croissy Châteauneuf Croissy gps Cyclisme 07h23'00'' 220 29.79 1600 Continu - Un peu difficile 136/182  
11 mar 24 Bacchus Boucle Vezelay-Avallon-Vezelay la plus boueuse de l'histoire Course à Pied (trail) 07h20'00'' 39 5.31 910 Continu - Facile -/-  
31 jan 24 Jam27 Les cascades en passant par les puys Course à Pied 07h17'00'' 19 2.61 933 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 La Tortue première sortie plaisir depuis bien longtemps ????? Cyclisme 07h16'11'' 201 27.66 1743 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 jpoggio Synthèse semaine 2 Autre 07h10'06'' 59.5 8.30 174 Continu - Un peu difficile -/-  
19 fév 24 Bacchus Bilan du 14 au 19 inclus : 6 séances Course à Pied (trail) 07h05'00'' 55.5 7.83 1880 Continu - Facile -/-  
11 mar 24 Benman trail semaine 11 Course à Pied (trail) 07h04'00'' 57.4 8.12 2110 Continu - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h03'48'' 83 11.75 2575 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h03'00'' 80.3 11.39 2115 Continu - Un peu difficile -/-  
16 mar 24 La Tortue ??? ils descendent de la montagne à bicyclette ??? Cyclisme 07h00'20'' 170.4 24.32 1233 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Zorglub74 Col du Tour Noir via les Rachasses Ski de rando 07h00'00'' 28 4.00 2850 Continu - Assez difficile -/-  
26 fév 24 Benman ski semaine 9 Ski Alpin 07h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 mar 24 Benman trail semaine 10 Course à Pied (trail) 06h56'00'' 58.5 8.43 1934 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 PetitManseng Longue balade avec C. (Westhumble, Box Hill Country Park, Mickleham, Norbury Park, Great Bookham, Great Bookham Common, Oxshott Heath, Esher Common, West End Common, Molesey Heath Local Nature Reserve, Hampton Court Bridge, Bushy Park, Kingston) gps Marche 06h54'33'' 37.2 5.39 645 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 06h54'21'' 79.2 11.47 1990 Continu - Un peu difficile -/-  
17 mar 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 06h47'00'' 43.2 6.36 1648 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 banditblue29 Velo Cyclisme 06h45'00'' 100 14.81 80 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 banditblue29 Velo Course à Pied 06h40'00'' 118 17.70 800 Continu - Un peu difficile -/-  
28 fév 24 Tabaz Taranaki Course à Pied (trail) 06h40'00'' 13.9 2.08 1710 Continu - Un peu difficile -/-  
10 mar 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 06h40'00'' 46.1 6.91 612 Continu - Un peu difficile -/-  
17 mar 24 bpoth9 S11 Course à Pied (trail) 06h39'00'' 83.6 12.57 1168 Continu - Un peu difficile -/-  
06 jan 24 philkikou Sortie Spiruline des Monts d’Ardèche à Labatie d’Andaure Cyclisme 06h32'30'' 135.1 20.65 2358 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 4/4 gps Course à Pied 06h31'02'' 43 6.59 20 Compétition - Assez difficile -/-  
04 jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 1/4 gps Course à Pied 06h30'26'' 43 6.60 20 Compétition - Difficile -/-  
17 mar 24 Rem Trail d?Auffargis - 45k Course à Pied (trail) 06h24'58'' 45 7.02 1254 Continu - Un peu difficile -/-  
06 jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 3/4 gps Course à Pied 06h22'29'' 43 6.74 20 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 mar 24 pcirat Semaine Marche 06h21'00'' 39.3 6.18 330 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 banditblue29 Velo Cyclisme 06h20'00'' 58 9.15 300 Continu - Un peu difficile -/-  
14 mar 24 bubulle Reco Raid 28 2025 : Forêt de Port-Royal Course à Pied (trail) 06h15'26'' 15.8 2.53 159 Continu - Un peu difficile 127.4/201  
03 jan 24 philtraverses banyuls, puig sailfort, tour de madeloc , nd de la salette, retour gps Course à Pied (trail) 06h13'00'' 25.1 4.05 1411 Continu - Un peu difficile -/-  
23 mar 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 06h10'42'' 24.6 3.99 4018 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 Rem Lolo a/r variations Cyclisme 06h09'56'' 99.3 16.11 898 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h27'32'' 14.9 km 10.21 km/h 287.2 D+   124.9/139.6   
Moyenne par jour 82 jours 90h12'25'' 921.7 km   14364 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 616h24'53'' 6298.8 kms   98155 D+       
Moyenne par mois 3 mois 2465h39'34'' 25195.2 kms   392622 D+       
Moyenne par année 1 an 7396h58'43'' 75585.7 kms   1177866 D+       
Total 7396h58'43'' 75585.7 kms
(365.51 en course)
  1177866 D+       

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