Les entrainements en 2024(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement
votreentrainement)
(il est impossible d'afficher l'entrainement de
TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant
à vos critères pour l'année 2024)
| Date |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse
(km/h)
modif |
D+ |
FC
moy/max |
| 2024 |
Sport collectif |
01h30'00'' |
0 |
0.00 |
|
-/- |
| 2024 |
Roller |
04h03'00'' |
29.7 |
7.33 |
71 |
95.5/113.5 |
| 2024 |
Multisports |
36h41'42'' |
327 |
8.91 |
1157 |
81/102 |
| 2024 |
Course à Pied |
2541h28'51'' |
22532 |
8.86 |
314745 |
142.3/150.2 |
| 2024 |
Course d'Orientation |
17h35'02'' |
81 |
4.61 |
2823 |
-/- |
| 2024 |
Sports de raquettes |
06h05'09'' |
0.6 |
0.10 |
|
94/132 |
| 2024 |
Cross |
01h57'14'' |
28.3 |
14.50 |
336 |
170/176 |
| 2024 |
Swimrun |
13h42'00'' |
65.8 |
4.81 |
730 |
-/- |
| 2024 |
Vélo électrique |
41h49'09'' |
1036.8 |
24.79 |
15495 |
111/146 |
| 2024 |
Course à Pied (route, ultra) |
26h22'52'' |
251.6 |
9.54 |
868 |
-/0 |
| 2024 |
Course à Pied (trail, ultra) |
100h52'06'' |
861.6 |
8.54 |
24070 |
116.8/132.7 |
| 2024 |
Ski de fond |
77h53'34'' |
840.1 |
10.78 |
17201 |
-/- |
| 2024 |
Renforcement musculaire |
191h33'59'' |
46.4 |
0.24 |
1332 |
96.5/134.9 |
| 2024 |
Autre |
386h46'53'' |
3789.6 |
9.79 |
65738 |
116.7/153.7 |
| 2024 |
Ski de rando |
164h08'45'' |
650.6 |
3.96 |
64980 |
-/- |
| 2024 |
Grimpe |
98h32'34'' |
2.2 |
0.02 |
100 |
79.9/113.9 |
| 2024 |
Natation |
65h11'53'' |
150.1 |
2.30 |
|
140.5/170 |
| 2024 |
Home Trainer |
222h55'54'' |
5224.5 |
23.43 |
31701 |
120.8/107.6 |
| 2024 |
Gravel |
53h38'23'' |
996.7 |
18.58 |
13043 |
126/51.5 |
| 2024 |
Marche |
1628h03'55'' |
7942.8 |
4.87 |
138517 |
94.6/112.2 |
| 2024 |
Cyclisme |
1630h45'45'' |
35199.1 |
21.58 |
318107 |
117/148.3 |
| 2024 |
Ski Alpin |
158h33'31'' |
1214.5 |
7.66 |
27697 |
102.6/154 |
| 2024 |
Musculation |
101h09'55'' |
114.9 |
1.13 |
724 |
94.4/126.3 |
| 2024 |
Raquettes |
21h34'43'' |
72.8 |
3.37 |
5132 |
126.8/190.2 |
| 2024 |
Course à Pied (trail) |
2238h16'55'' |
19032.1 |
8.50 |
544493 |
138.5/153.7 |
| 2024 |
Etirements |
59h33'37'' |
0 |
0.00 |
|
82.1/101.6 |
| 2024 |
VTT |
172h09'22'' |
2513.1 |
14.59 |
34007 |
109/147.1 |
|
Moyenne par séance |
01h29'52'' |
15.3 km |
10.23 km/h |
296.4 D+ |
122.9/138.1 |
|
Moyenne par jour 366 jours |
27h29'39'' |
281.4 km |
|
4434
D+ |
|
|
Moyenne par semaine 52 semaines |
193h31'05'' |
1980.8 kms |
|
31212
D+ |
|
|
Moyenne par mois 12 mois |
838h34'43'' |
8583.7
kms |
|
135255
D+ |
|
|
Moyenne par année 1 an |
10062h56'43'' |
103005.1
kms |
|
1623067
D+ |
|
|
Total |
10062h56'43'' |
103005.1 kms
(0 en course) |
|
1623067 D+ |
|
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