Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2022 Swimrun 04h55'00'' 19 3.86 220 -/-
2022 Cross 01h45'26'' 21.8 12.43 171 172/178
2022 Musculation 05h05'43'' 0 0.00   108.3/133.3
2022 Grimpe 10h45'00'' 7.6 0.71   -/-
2022 Athlétisme 03h11'49'' 30.9 9.67 36 -/-
2022 Course à Pied (trail, ultra) 40h40'45'' 390.4 9.59 5183 -/0
2022 Autre 86h11'18'' 935 10.84 23678 126.7/145.2
2022 Sports de raquettes 35h24'37'' 0.5 0.01   85/143
2022 Multisports 54h43'00'' 216 3.94 19971 -/-
2022 Etirements 13h04'01'' 0 0.00   -/-
2022 Ski de fond 58h27'50'' 629.1 10.76 13662 132/-
2022 Home Trainer 75h18'24'' 1831.7 24.32 10967 124.7/110
2022 Ski 19h21'00'' 153 7.90   92/127
2022 Natation 23h48'30'' 60.3 2.53   -/-
2022 Renforcement musculaire 67h43'05'' 63.3 0.93   113/151
2022 Course d'Orientation 34h13'32'' 162.4 4.74 3453 136/91
2022 Ski de rando 64h14'55'' 289.5 4.50 24876 -/-
2022 Course à Pied (route, ultra) 31h46'56'' 284.1 8.94 905 -/0
2022 Raquettes 34h52'46'' 102.7 2.94 5828 101.3/134.6
2022 VTT 70h41'10'' 1167.4 16.51 12284 113.2/148
2022 Marche 306h29'39'' 1574.1 5.13 25671 99.1/85.3
2022 Course à Pied 594h03'49'' 5535.8 9.31 81842 141.9/118.8
2022 Course à Pied (trail) 487h40'55'' 4358.9 8.93 115031 137.9/128.6
2022 Cyclisme 298h42'24'' 6228.9 20.85 56228 130.7/133.7
Moyenne par séance 01h25'13'' 14.1 km 9.93 km/h 305.1 D+ 129/104.1
Moyenne par jour 365 jours 06h38'19'' 65.9 km   1095 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 46h35'59'' 462.7 kms   7692 D+  
Moyenne par mois 12 mois 201h55'57'' 2005.2 kms   33333 D+  
Moyenne par année 1 an 2423h11'34'' 24063.2 kms   400006 D+  
Total 2423h11'34'' 24063.2 kms
(0 en course)
  400006 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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