Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1656 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
01 jan 22 Master50 Première sortie de l'année en velo Cyclisme 15'00'' 6.1 24.52   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Cheville de Miel 10km Course à Pied (trail) 59'38'' 12.8 12.89 14 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 grumlie Sans nom Course à Pied 01h38'58'' 17 10.30 110 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 philtraverses the first of the year bof gps Course à Pied (trail) 01h10'24'' 12.4 10.59 5 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Cheville de Miel Rando Marche 01h16'50'' 5.7 4.45 10 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 gnoufee footing gps Course à Pied 01h50'17'' 20.9 11.41 230 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 loiseau Orchidées - Gare de Lyon Marche 43'00'' 3.9 5.44 15 Continu - Très facile -/-  
01 jan 22 La Tortue Marche matinale Marche 30'42'' 1.9 3.80 6 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 lemulot 4x5x10/10 en côte gadoue Course à Pied (trail) 52'10'' 8.2 9.43 275 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Hadrien35 Maarn-Zeist Marche 02h30'00'' 15 6.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Mazouth Itinéraire découverte gps Course à Pied 01h35'24'' 17.7 11.13 37 Continu - Facile 143/158  
01 jan 22 PetitManseng Sortie longue d'environ 20 miles pour démarrer l'année (Thames Path, Kew Bridge, Brentford High St, Syon Park, Isleworth, Thames Path jusqu'à Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park, Barge Walk) gps Course à Pied 02h50'17'' 32.6 11.48 66 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 tidgi Bonne année 2022 ? Course à Pied 02h08'02'' 16 7.50 37 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 junoos Endurance Course à Pied 01h13'23'' 12.4 10.18 31 Continu - Facile 132/155  
01 jan 22 montevideo SL25 Canal gps Course à Pied 02h27'15'' 25.1 10.22   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 DavidSMFC 1ère 2022 en VTT VTT 01h22'42'' 16.9 12.32 219 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 philibert69 Sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h03'09'' 11 10.45 280 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 bubulle Le classico : Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex Raquettes 04h26'29'' 9.6 2.16 500 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 FOREST Alex Sans nom Course à Pied (route, ultra) 03h50'00'' 34 8.86 34 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 TomTrailRunner Parco Naturale di Portofino Marche 03h30'00'' 13 3.71 675 Feeling - Moyenne -/-  
01 jan 22 Noruas La Cuche gps Course à Pied (trail) 01h49'32'' 12.9 7.07 793 Continu - Moyenne 151/170  
01 jan 22 Thomas74 Fuck 2021 Marche 01h06'00'' 3.9 3.60 153 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Zorglub74 Chalets de la Loriaz et au-dessus Ski de rando 03h00'00'' 12 4.00 1000 Continu - Facile -/-  
01 jan 22 sabzaina Orientation prépa Bures 28 Course d'Orientation 01h43'32'' 8.4 4.87 253 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 sabzaina Retour départ après prépa Bures 28 Course à Pied (trail) 55'27'' 8 8.69 52 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 akunamatata Ptitjean session Haut du corps lest #A36 Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 akunamatata Swimrun plage St Jean La Ciotat Natation 10'00'' 0.4 2.40   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 peky vias Marche 02h38'00'' 15.9 6.05 100 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 foxtrot entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 37'55'' 5.7 9.09 140 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 foxtrot tour de meillarot gps Marche 02h24'13'' 9.7 4.05 414 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 DavidSMFC Renfo du 1er janvier ! Renforcement musculaire 42'16'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 jano Snowboard Ski 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 jog68440 Sans nom Marche 01h33'00'' 8.4 5.46 35 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Tabaz Vercors VTT 03h18'00'' 29.5 8.95 1110 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 BOUK honte-du-sport Marche du nouvel an avec les grands-parents Home Trainer 01h25'00'' 5 3.52   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 fred_1_1 st Pierre-D'Albigny Décrassage Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.3 8.02 450 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Jam27 Marche digestive avec Florence Marche 02h20'19'' 8.7 3.75 213 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 richard192 Croix Bayard Course à Pied (trail) 01h04'27'' 11.7 10.89 310 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 PIERRICK_07130 ski alpin Ski 02h00'00'' 22 11.00   Fractionné court - Moyenne -/-  
01 jan 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 54'14'' 10.6 11.82   Continu - Moyenne 160/179  
01 jan 22 Mathias Footing détox avec l'ami Tounik, à cloche-pieds Course à Pied 44'14'' 7 9.59 184 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Galopaïre S0 Course à Pied 03h49'00'' 23 6.02 1684 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 freddo90 Redécouverte de chemins Cyclisme 01h35'29'' 30.2 19.03 448 Continu - Moyenne 125/155  
01 jan 22 Albacor38 Pour entamer 2022 ? (#3) Ski de fond 02h45'42'' 20 7.26 464 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Arclusaz Pour bien commencer l'année Cyclisme 08h26'00'' 100 11.86 1915 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h50'00'' 9.8 5.34 35 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Dca Vélo Cyclisme 02h20'00'' 60 25.71 870 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Dca Marche Marche 01h30'00'' 8 5.33   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Bikoon Petit tour avec Alice Cyclisme 37'00'' 12.8 20.75 30 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Bikoon Superbe météo pour ce 1er 100 de l'année gps Cyclisme 03h42'00'' 102 27.56 1070 Continu - Moyenne 141/180  
01 jan 22 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 53'15'' 9 10.14 20 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Krapo07 Tour du 1er janvier VTT 01h54'00'' 29.5 15.52 750 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 RayaRun Ski (hors remontées...) Ski 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 bobafleur Bonne année à tous Course à Pied 01h29'32'' 16 10.76 75 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 bobafleur balade en famille Marche 22'00'' 2 5.45 22 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Rem Squad #42 home Course à Pied 02h28'06'' 21 8.54 201 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Rem Marche dans l'après-midi Marche 35'07'' 2.6 4.49 12 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 JiBête Rocher de l'aigle AR Course à Pied (trail) 01h12'01'' 8.8 7.37 776 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 BouBou27 Carrés avec Mu^2 Course à Pied (trail) 01h42'12'' 6.2 3.64 162 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 petzel Passerelle de l’Ebron Marche 02h00'00'' 6.9 3.45 210 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 philippe.u Randonnée matinale Course à Pied 01h36'51'' 8.7 5.41 172 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 fifidumou Sortie du Jour de l'an Course à Pied (trail) 45'16'' 4.3 5.73 325 Feeling - Assez difficile 144/174  
01 jan 22 fifidumou Marche fin de sortie Marche 18'20'' 1.4 4.87   Continu - Facile 109/140  
01 jan 22 mazbert Jour 1, sortie 1 Course à Pied 01h18'52'' 13.3 10.12 164 Continu - Moyenne 159/-  
01 jan 22 eric41 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 4 4.00 20 Continu - Facile -/-  
01 jan 22 xian bas cardio printanier Course à Pied 01h02'09'' 10 9.67 310 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 xian balade Marche 45'31'' 3.4 4.58 97 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Miche Afternoon Walk Course à Pied 27'55'' 2.3 5.05 80 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 catcityrunner New Year run Course à Pied 01h14'37'' 11.6 9.38 269 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Bert' Sortie en famille Marche 01h05'00'' 4.1 3.78 105 Continu - Moyenne 107/142  
01 jan 22 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Benman ski Ski 01h27'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 SevenWil Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 03h47'35'' 49.4 13.04 928 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Ewi D+ en rythme avant les coursières. Course à Pied 01h06'05'' 12.1 10.99 328 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Ewi Course à pied l'après-midi Course à Pied 54'14'' 7.6 8.43 15 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 ch'ti lillois d'vizille marche récup réveillon Marche 02h38'38'' 9.1 3.47 75 Continu - Facile -/-  
01 jan 22 Youkikour Vernay Course à Pied (trail) 03h01'43'' 19 6.27 665 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 van sortie du nouvel an. Snow Trail tout seul. 1er sur 1 ? Course à Pied 02h20'56'' 20.5 8.74 608 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 boby69 Sans nom Course à Pied 44'00'' 6.3 8.59   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 huralp Durbize #fromHome Course à Pied 01h24'47'' 11.2 7.95 419 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Master50 Échauffement pour longue sortie Cyclisme 15'00'' 6 24.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h23'36'' 26 18.71 697 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 FAB72 footing Course à Pied 36'00'' 6.5 10.83   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 jog68440 Sans nom Marche 01h54'38'' 7.3 3.85 160 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 lemulot Panossas Course à Pied (trail) 01h47'12'' 17.1 9.57 475 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Master50 Sortie longue Course à Pied 01h58'20'' 20 10.14 250 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 03h35'37'' 42.2 11.74 439 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 jordy17 Jogging Course à Pied 59'20'' 10.2 10.33 56 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Thomas74 Mal à la hanche, lent et désentrainé mais quel plaisir de retrouver les sentiers... 2022 => plaisir et progressivité Course à Pied (trail) 01h23'00'' 7.8 5.68 486 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'00'' 11.6 8.59 221 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h59'00'' 41 20.67 333 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Marche 32'00'' 3.2 6.00 48 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 52'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 fred_1_1 col de porte Ski de fond 50'00'' 12.9 15.47 220 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 akunamatata stade nautique cassis Natation 01h50'00'' 2.5 1.36   Continu - Difficile -/-  
02 jan 22 akunamatata mobilité articulaire + trigger point Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
02 jan 22 junoos Echauffement + VMA 5 km + récup Course à Pied 01h24'05'' 16.6 11.84 78 Fractionné long - Moyenne 138/165  
02 jan 22 Jam27 Footing en forêt avec Jean MiMi ? Course à Pied 01h03'07'' 10.2 9.70 188 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 sabzaina 45' dont 3*7' seuil Course à Pied (trail) 46'03'' 8 10.54 13 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h33'00'' 10.7 6.95 350 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h24'49'' 14.1 km 9.98 km/h 306.8 D+   128.8/105.3   
Moyenne par jour 2 jours 1170h34'04'' 11688.2 km   195128 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 2341h08'08'' 23376.5 kms   390257 D+       
Moyenne par mois 1 mois 2341h08'08'' 23376.5 kms   390257 D+       
Moyenne par année 1 an 2341h08'08'' 23376.5 kms   390257 D+       
Total 2341h08'08'' 23376.5 kms
(0 en course)
  390257 D+       

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