Carnets d'entraînement

Les 15 derniers entraînements

[21/9/21]Séance de fractionné sur tapis (avec accélération très progressive à chaque répétition)11 kmCourse à Piedpar PetitManseng
[21/9/21]15km de vélo d'intérieur (à résistance constante : 8)15 kmHome Trainerpar PetitManseng
[21/9/21]le lez13.3 km et 130 D+Course à Piedpar peky
[21/9/21]col de porte 24 km et 750 D+Cyclismepar fred_1_1
[20/9/21]Rachais6 km et 310 D+Course à Pied (trail)par fred_1_1
[20/9/21]Course à pied le soir10.4463 km et 90 D+Course à Piedpar Jam27
[21/9/21]3x5x30/30 r1' hors stade7.62462 km et 16 D+Course à Piedpar gnoufee
[21/9/21]Footing tonique6.8 kmCourse à Piedpar JIHEL
[21/9/21]Prépasemi S4E1 : VMA 5x[500/200]8.91 km et 32 D+Course à Piedpar Mazouth
[21/9/21]Jogging9.17 km et 94 D+Course à Piedpar jordy17
[21/9/21]Ecoutoux AR7.41079 km et 113 D+Course à Piedpar the dude
[20/9/21]460. Jacob - Explorations #813.35 km et 476 D+Course à Pied (trail)par Ben737
[18/9/21]459. Mont Rosset9.71 km et 881 D+Course à Pied (trail)par Ben737
[21/9/21]VTTtaf A/R + méridien42.05 km et 215 D+VTTpar DavidSMFC
[20/9/21]Badminton COCEP0 kmSports de raquettespar DavidSMFC

Graphiques récapitulatifs

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